انا في من عمرها لقد اصبحت اعاني حوالي شهر بضيق التنفس يزداد ليلا و فقد

لا يوجد ما يثير القلق حيث قد تعود هذه الأعراض لأحد الحالات التالية:

• حرقة المعدة.
• ارتجاع المريء.
• التهاب القصبات.
• التهاب الرئة.
• الانسداد الرئوي.
• التهاب الغضروف الضلعي.
• اضطراب القلق المتعمم.

ينصح باتباع النصائح التالية مع ضرورة مراجعة الطبيب في حال عدم تحسن الأعراض أو ازديادها سوءاً:

• تجنب الاستلقاء أو النوم مباشرة بعد تناول الطعام حيث يجب الانتظار 2-3 ساعات على الأقل.
• تناول الطعام ببطء مع المضغ بشكل جيد.
• التدريب على تمارين التنفس من الحجاب الحاجز.
• محاولة فقدان الوزن الزائد.
• تجنب الأطعمة التي تثير الجهاز الهضمي.

للمزيد:

• ضيق التنفس وعلاقته بصحة القلب والرئتين
• ارتجاع المريء
• علاج ارتجاع المريء بالعسل
• نظام غذائي لمرضى الارتجاع

المرجع:

• WebMD Symptom Checker