اشتكي من الم في منطقة البطن من الجهة اليمنى والخصية اليمنى والرجل اليم

يفضل استشارة طبيب آخر للتأكد من التشخيص النهائي وعمل مزيد من التحاليل لاستبعاد الإصابة بأي من الحالات التالية:

• التهاب الزائدة الدودية.
• التواء الخصية.
• التهاب البربخ.
• مرض كرون.
• حصى الكلى.
• اعتلال الأعصاب السكري.
• حرقة المعدة.
• التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي.
• التهاب الكبد.

وفي حال التأكد من وجود اضطرابات في المصران أي في القولون فيجب اتباع النصائح التالية:

• تجنب الضغط النفسي والتوتر.
• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
• تجنب تناول الأطعمة التي تسبب الإزعاج (تختلف هذه الأطعمة من شخص لآخر فبعض الأشخاص تزيد الأعراض لديهم في حال تناول أطعمة حارة/ أطعمة مقلية/ بقوليات/ المنتجات التي تحتوي على اللاكتوز مثل الحليب والأجبان).
• شرب كميات كافية من الماء والسوائل.
• تجنب تناول الأطعمة الدهنية و المقلية.
• تناول الأطعمة الخالية من اللاكتوز.
• الحصول على قسط كاف من النوم.
• الموازنة في تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف.
• تجنب القهوة والشوكولاتة/ الخوخ/ البطيخ/ المانجو/ التفاح/ الخرشوف/ الهليون/ القرنبيط/ البصل/ الفطر وغيرها.

للمزيد: 

• علاج القولون بالاعشاب والعسل
• علاج القولون بالأعشاب
• دور التغذية في إثارة وتهدئة التهابات القولون 
•  نصائح لإدارة اعراض القولون العصبي

المرجع: WebMD Symptom Checker