هل ممارسة الرياضة مع نظام غذائي خالي من الدهون والمقليات يؤدي إلي تخفيض الكوليستول السيء فعلا أم يجب تناول ادوية ، علما ان مستوي الكوليسترول العام عندى هو 6.4 بينما مستوي الكوليسترول السئ 4.5 والكوليسترول الجيد طبيعي والدهون ايضا ضمن نطاق الطبيعي . وشكرا

icon 10 نوفمبر 2011
icon 908
هل ممارسة الرياضة مع نظام غذائي خالي من الدهون والمقليات يؤدي إلي تخفيض الكوليستول السيء فعلا أم يجب تناول ادوية ، علما ان مستوي الكوليسترول العام عندى هو 6.4 بينما مستوي الكوليسترول السئ 4.5 والكوليسترول الجيد طبيعي والدهون ايضا ضمن نطاق الطبيعي . وشكرا

إجابات الأطباء على السؤال (1)

الخطوة العلاجية الأولى هي في الحمية والتمارين الرياضية وفي حالة الحصول على الاستجابة المطلوبة وعودة مستويات الشحم بأنواعه إلى معدلات طبيعية فلا توجد حاجة لاسخدام أدوية ، أما في حالة الارتفاع الكبير أو عدم الحصول على المستوى المطلوب فإنه ينبغي استخدامها 1 2011-11-10 17:58:56
طاقم الطبي
طاقم الطبي
الخطوة العلاجية الأولى هي في الحمية والتمارين الرياضية وفي حالة الحصول على الاستجابة المطلوبة وعودة مستويات الشحم بأنواعه إلى معدلات طبيعية فلا توجد حاجة لاسخدام أدوية ، أما في حالة الارتفاع الكبير أو عدم الحصول على المستوى المطلوب فإنه ينبغي استخدامها

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر سنة 21

في أمراض القلب و الشرايين

اجريت تحليل للكولسترول فكانت نتيجة فحص الكوليسترول الضار LDL ‪ وكانت نتجه فحص الكوليسترول النافع HDL هل النتائج طبيعيه جيده ام ان ضرر علما باني

لا داعي النتائج طبيعية ولكن ينبغي ان تعمل على زيادة hdl اكثر والقول الفصل للطبيب المشرف على السكري لديك

سؤال من ذكر

في أمراض القلب و الشرايين

نسبة الكوليسترول ودهون الثلاثية triglycerides هل هذه النسبة طبيعية مع العلم العمر

إن النسبة الطبيعية التي يفضل أن تكون نتيجة التحليل ضمنها لتحليل الكوليسترول في الدم هي أقل من 200 مغ/دسل وهذا يعني أن النسبة لديك مثالية، أما بالنسبة لتحليل الدهون الثلاثية (triglycerides) فيفضل أن تكون أقل من 150 مغ/دسل وهذا يعني أن النسبة لديك طبيعية.

ينصح بالالتزام بنظام ونمط حياة صحي منخفض الدهون، تجنب التدخين، ممارسة التمارين الرياضية، السيطرة على مستويات السكري وضعط الدم، وغيرها من العادات الصحية التي يجب المواظبة عليها تجنباً لأي تأثيرات على القلب وللحفاظ على نسبة التحليل الطبيعية.

للمزيد:

المرجع:

سؤال من ذكر سنة 39

في أمراض القلب و الشرايين

انا آخذ دواء للكوليسترول والدهنيات الثلاثيه واتبع نظام غذائي لتنزيل الوزن هل يجب تجنب شرب عصير الجريب فروت كليا مع هذه الادوية ام يسمح بذلك

ننصح باستشارة طبيبك المطلع على الأدوية التي تستخدمها، فكثير من الأدوية تتداخل مع الغريب فروت خاصة مشتقات الاستاتين كالاتورفاستاتين وسيمفاستاتين وغيرهما

سؤال من ذكر

في أمراض القلب و الشرايين

ماهي افضل طريقه ونظام غذائي لمن مرتفعى لديهم الكوليسترول والدهون الثلاثيه

دائماً يجب متابعة ارقام التحاليل. يفضل الابتعاد عن الدهون الحيوانية والزيوت المهدرجة. كلحم الضان و الدجاج عدا الصدر منزوع الجلد. الابتعاد عن البروستد واي ماكولات مقلية. الاكثار من الفواكه والخضار والسمك. ممكن اضافة لحم العجل المشوي. تناول المكسرات باعتدال.تناول الاجبان والالبان خالية الدسم. البيض. البقول. الخبز الاسمر. وبالتاكيد الابتعاد عن الكحول والتدخين وممارسة الرياضة.

سؤال من أنثى

في أمراض القلب و الشرايين

عندي كوليسترول واريد علاج والاكلات المسموح لي بتناولها وكيف تستطيع تخفيض نسبة الكوليسترول بالدم

علاج اضطراب الدهون وارتفاع الكوليستيرول يتضمن عدة فقرات تشمل الحمية والتمارين اليومية والتخلص من السبب حسب نوعه ومن عوامل الاختطار المرسبة له ولكل حالة علاجها الخاص وفق النمط الشحمي المرافق الذي يحصل عليه الطبيب من خلال فحص البروتينات الشحمية في الدم

سؤال من ذكر سنة 33

في أمراض القلب و الشرايين

اعزائي لقد قمت بحمل تحليل للكوليسترول والدهون الثلاثية وكانت النتائج كالآتي الكوليسترول الكلي العام HDL LDL الدهون الثلاثية ماراي سعادتكم

لا داعي للقلق ولكن ينبغي تكملة الفحوصات لتحديد سبب ارتفاع ldl والتأكد من قيمته وعلاجه إن كان حقيقة يزيد عن 135 ملغ

سؤال من ذكر

في أمراض القلب و الشرايين

هل نتائج افحص اللتى قمت بعملها سليمه حث ان الكوليسترول الكلى والكوليسترول الجد والدهنيات الثلاثيه الكوليسترول السئ هل هذه الفحوصات تدل على ان القلب ولشرايين

نعم تعتبر جيدة لكن ينبغي أن تكون أفضل خاصة الكوليستيرول الجيد الذي ينبغي أن تعمل على زيادته من خلال التمارين الرياضية والابتعاد عن الملوثات خاصة الدخان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

5 USD فقط

ابدأ الان ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً