تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل ممارسة الرياضة مع نظام غذائي خالي من الدهون والمقليات يؤدي إلي تخفيض الكوليستول السيء فعلا أم يجب تناول ادوية ، علما ان مستوي الكوليسترول العام عندى هو 6.4 بينما مستوي الكوليسترول السئ 4.5 والكوليسترول الجيد طبيعي والدهون ايضا ضمن نطاق الطبيعي . وشكرا
10 نوفمبر 2011
6347
هل ممارسة الرياضة مع نظام غذائي خالي من الدهون والمقليات يؤدي إلي تخفيض الكوليستول السيء فعلا أم يجب تناول ادوية ، علما ان مستوي الكوليسترول العام عندى هو 6.4 بينما مستوي الكوليسترول السئ 4.5 والكوليسترول الجيد طبيعي والدهون ايضا ضمن نطاق الطبيعي . وشكرا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2011-11-10T11:10:31+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الخطوة العلاجية الأولى هي في الحمية والتمارين الرياضية وفي حالة الحصول على الاستجابة المطلوبة وعودة مستويات الشحم بأنواعه إلى معدلات طبيعية فلا توجد حاجة لاسخدام أدوية ، أما في حالة الارتفاع الكبير أو عدم الحصول على المستوى المطلوب فإنه ينبغي استخدامها
1
2011-11-10T15:58:56+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D9%86/%D9%87%D9%84-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%85%D8%B9-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D8%AE%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-60655#answer-0
الخطوة العلاجية الأولى هي في الحمية والتمارين الرياضية وفي حالة الحصول على الاستجابة المطلوبة وعودة مستويات الشحم بأنواعه إلى معدلات... اقرأ المزيد
الخطوة العلاجية الأولى هي في الحمية والتمارين الرياضية وفي حالة الحصول على الاستجابة المطلوبة وعودة مستويات الشحم بأنواعه إلى معدلات طبيعية فلا توجد حاجة لاسخدام أدوية ، أما في حالة الارتفاع الكبير أو عدم الحصول على المستوى المطلوب فإنه ينبغي استخدامها
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 نوفمبر 2011
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
طولي 176وزني 75 كجم. نسبة الكوليسترول الضار 137 أمارس الرياضة و الأكل المتزن بعيدا عن الدهون و اللحوم الحمراء ....
إذا كان تاريخك الصحي جيد ولا توجد عوامل اختطار كأمراض القلب والسمنة والسكري وغير ذلك فيعتبر جيد ولا يستوجب أي اجراء، والارتفاع أحيانا بسبب قلة النشاط الجسدي أو التدخين أو البنية الجسدية للشخص
سؤال من أنثى سنة 43
ان وزني 120 واعاني ارتفاع في الكليسترول حيث 220 هو كليسترولي و HDL 44 و الLDL 151.2 اريد معرفة رايكم...
ربما تكمن المشكلة الرئيسية بالسمنة التي تعاني منها, لذلك عليك عمل حمية غذائية صارمة , بمساعدة الطبيب او اخصائي التغذية, و ممارسة الرياضة بشكل يومي. اما بالنسبة للدهون فيعتبر ارتفاع الكولستيرول عن 200ملغم/ديسلتر و ال LDL عن 130ملغم/ديسلتر احد عوامل الاختطار لامراض القلب و الشرايين, و ان انخفاض ال HDLعن 40ملغم/ديسيليتر فهو ايضا احد عوامل الاختطار لهذه الامراض و لتحسين مستواها فبالاضافة لما ذكر تناول الاغذية الغنية بالزنك و المنغنيز و النحاس), ,كذلك فيتامين B9, E, C, و الاستروجين , كما يمكنك تناول علاج الميتفورمين الذي سيساعدك على خفض الوزن و تحسين مستويات الدهون في الدم. التواصل مع الطبيب مهم
سؤال من ذكر سنة
انا مريض ضغط عالي ونسبة الكولستول 200 والدهون الثلاثيه 160 هل اوقف علاج الكولسترول والدهون ولا استمر عليها مدي الحياة...
على الأغلب يجب الاستمرار بالعلاج و الأفضل مراجعة طبيبك
سؤال من ذكر سنة
الكوليسترول الوراثي وكيفية السيطرة علية وهل اخذ دواء للكوليسترول طول العمر يؤثر علي الكبد وهل الرياضة لعب الحديد يخفض الكوليسترول
ينبغي تحديد نمط اضطراب شحوم الدم وبناء غلى ذلك سيتم تحديد الخطوات العلاجية ومنها الدوائية وعلى ضوء درجة الاستجابة سيتم تقدير مدة العلاج ولا داعي للقلق من مشاكل كبدية أو غيرها ما دام العلاج مرصوداً وتحت اشراف طبي, أما الرياضة فهي جيدة وتساعد في تخفيضه
سؤال من ذكر سنة 36
درجة الدهون الثلاثية Triglyceride هي 243 والكوليسترول 186 كيف اسيطر عليهم؟وهل تعتبر النسبة عالية؟ وماهو افضل علاج دوائي لخفض Triglyceride...
اتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني كفيل بالعمل على تقليل الدهون الثلاثية و الكوليسترول و جعلها ضمن الحدود الطبيعية .
سؤال من ذكر سنة 5
الكلسترول 130 الكلسترول الضار 124 الكلسترول النافع 31 لماذا ارتفع الكلسترول الضار مع انخافض الكلسترول العام الذي قيمته 130 ام...
لا يمكن الحكم بدون الاطلاع على النمط الشحمي بشكله الكامل الذي يشمل كافة البروتينات الشحمية في الدم
سؤال من أنثى سنة
هل لارتفاع الكولسترول الجيد hdl الى ١غ له أية آثار جانبية ، وهل صحيح انه ارتف اعه اهم من وجود...
ارتفاع الكولسترول الجيد (المفيد) هام جدا ويلغى خطورة ارتفاع الكولسترول الضار
سؤال من ذكر سنة
معدل الدهون الثلاثية مرتفع 2900 ، وأنا مريض سكر ... وصف لي الطبيب دواء لوبيد600 ، هل يتعارض هذا الدواء...
هذا رقم مرتفع جدا للدهون الثلاثية و يجب خفضه دوائيا اولا وان لم ينزل يحتاج ابى فصادة بلازما لمنع الاختلاطات اللاحقة ، بذور الكتان لا علم لي بها
سؤال من ذكر سنة
ارتفاع الدهون الثلاثية 397و الكلوسترول 189 هل بحاجة الى علاج وما هي الحمية الازمة وشكرا
نعم بحاجة إلى علاج دوائي وحمية وتغير نمط الحياة ولكن كل ذلك يحدد من قبل الطبيب المعالج وفق التاريخ المرضي للشخص ونتائج الفحص الطبي السريري ونتائج الفحوصات المخبرية ووفق النمط الشحمي البروتيني في الدم ، وكل ذلك ضروري لوضع استراتيجية علاجية مناسبة للحالة حيث سيتم مراقبتها من خلال زيارات دورية للتحقق من درجة الاستجابة
سؤال من ذكر سنة 72
رغم اني عامل حميه بالامتناع عن كل المأكولات التي فيها دهن حيواني لكن الكولسترول مرتفع ما هو السبب و هل...
قد يكون ارتفاع الكولسترول في الدم نتيجة عوامل مختلفة، بما في ذلك العوامل الوراثية، والعوامل الغذائية، ونمط الحياة العام، وعلى الرغم من أن الدهون الحيوانية لها دور في زيادة الكولسترول في الدم، إلا أنها ليست السبب الوحيد.
سوف أبين لك بعض الأمثلة على الدهون الحيوانية:
- الدهون المشبعة، مثل المتواجد في أنسجة الحيوانات، والسمن والزبدة.
- الدهون غير المشبعة، مثل المتواجدة في الأسماك.
- الدهون المتحولة، وهي دهون لا تتواجد في الحيوانات بشكل طبيعي ولكن قد يتم إضافتها لبعض المنتجات الحيوانية.
أنصحك بمراجعة الطبيب للكشف عن سبب ارتفاع الكولسترول لديك وتحديد العلاج المناسب، فلا يجب إهمال ارتفاع الكولسترول في الدم لمنع تطور مضاعفات صحية خطيرة.
للمزيد:
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
797
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
987
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين