فحصت قبل فترة دهنيات و دهون ثلاثية فكانت النتيجة ارتفاع بسيط في الكولسترول والدهون الثلاثية ومن الصعب علي إعادة التحليل مرة أخرى بعد شهرين كما طلب الطبيب فكيف اعرف اني مصاب بالدهون الثلاثية والكولسترول دون تحليل مرة أخرى؟

للأسف لا يوجد طريقة يمكن فيها معرفة ارتفاع مستويات الكولسترول والدهون الثلاثية إلا عن طريق تحليل الدم ، لذلك يجب عليك إعادة التحليل بعد شهرين كما طلب منك الطبيب، كما لا يصاحب ارتفاع الدهنيات في الدم من كولسترول ودهون ثلاثية أي أعراض واضحة فلا يمكن الاعتماد على الأعراض أيضًا. سوف أبين لك فيما يأتي مجموعة من النصائح والتدابير التي تساعدك على خفض مستوى الكوليسترول والدهون الثلاثية في: اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا، مع تقليل تناول الأطعمة الدهنية المشبعة والدهون غير المشبعة المتحولة. مارس الرياضة بانتظام، لمدة 30 دقيقة على الأقل معظم أيام الأسبوع. افقد الوزن إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة. الامتناع عن التدخين. تناول الكثير من الفواكه والخضروات. تناول الحبوب الكاملة بدلاً من الحبوب المكررة. اختر مصادر البروتين الخالية من الدهون أو قليلة الدهون، مثل الدجاج والأسماك الخالية من الجلد. اختر الزيوت الصحية، مثل زيت الزيتون وزيت الأفوكادو. للمزيد: أهم أعراض ارتفاع الكوليسترول هل يوجد علاج سريع للدهون الثلاثية؟

سؤال من غير معروف

أمراض القلب و الشرايين

انا مريض ضغط عالي ونسبة الكولستول 200 والدهون الثلاثيه 160 هل اوقف علاج الكولسترول والدهون ولا استمر عليها مدي الحياة علما بان الدهون والكولسترول كانت عاليه قبل اخذ العلاج

Q: السلام عليكم عملت تحليل على الكولسترول ووجدته مرتفعا 252 والدهون 200 ياريت تقول لي ما العلاج المناسب لخفضه وايضاً ما أسباب ارتفاعه وشكرا

هذا يعتمد على وجود أمراض اخرى مصاحبة كالسكر او الضغط و العلاج قد يكون بالحميّة و الرياضة وإنقاص الوزن او الادوية. الأسباب وراثية بيئية كطبيعة الاكل و الحركة او قد يكون وراثي في العائلة حسب الحالة

Q: السكري التراكمي عندي عالي والكلسترول والدهون عاليه ومعي ضغط عمري ٥٠ ما هو أفضل دواء ممكن اخدو مع العلم اني عامل فحوصات كامله

الخطوة الاهم من الدواء هو الالتزام بالحمية المناسبة لحالتك وفق تقديرات طبيبك المعالج كذلك التغير في نمط حياتك ايضا كما يصفه لك، اما الدواء فانه ياتي في المرتبة التالثة وسيكون وفقا للتشخيص الدقيق والكامل لحالتك

Q: كم يكون نسبة الكولسترول مرتفع والدهون

لكل نوع مستواه الخاص به والقيمة الطبيعية تحدد وفق عوامل الاختطار لدى الشخص فمثلا : الثلاثية تكون طبيعية تحت 200 لدى شخص ليس لديه عوامل اختطار في حين تكون القيمة المقبولة لدى شخص لديه أي عامل اختطار كالسكري أو فرط الضغط دون 150

Q: كيف اخفض من زيادة الكولسترول الضار والدهون الثلاثية بجسمي؟

من خلال ممارسة الرياضة يوميا وتجنب التدخين وعدم الافراط في تناول النشويات والدهون

Q: هل يتم الشفاء من الكليسترول والدهون الثلاثيه الى الابد ام تعود مره اخرى

تحتاج الى حمية عن الدهون والرياضة مع مراقبة بالتحاليل وقد تحتاج الى علاج دوائي

Q: ماهي افضل طريقه ونظام غذائي لمن مرتفعى لديهم الكوليسترول والدهون الثلاثيه

دائماً يجب متابعة ارقام التحاليل. يفضل الابتعاد عن الدهون الحيوانية والزيوت المهدرجة. كلحم الضان و الدجاج عدا الصدر منزوع الجلد. الابتعاد عن البروستد واي ماكولات مقلية. الاكثار من الفواكه والخضار والسمك. ممكن اضافة لحم العجل المشوي. تناول المكسرات باعتدال.تناول الاجبان والالبان خالية الدسم. البيض. البقول. الخبز الاسمر. وبالتاكيد الابتعاد عن الكحول والتدخين وممارسة الرياضة.

Q: علاج الكولسترول وعلا ج الدهون الثلاثيه هل الثوم احسن او زيت السمك الي يباع بالصيدليات

كل ما ذكرت جيد وهو من قبيل المكملات الغذائية للاستخدام في الوقاية. أما العلاج فيلزم له إجراءات اخرى

Q: ظهر لي ضغط دم 220/130 والدكتور كتب لي علاج لم استخدمه قبل أسبوعين ولجأت إلي الرياضة والوقوف عن الملح والدهون والآن ضغطي 160/110 لماذا تنصحني يا دكتورد

العلاج يحتاج الى تعديل و يرجى التنسيق مع طبيبك

Q: كيفية تخفيض نسبة الكولسترول والدهون الثلاثية في الدم، وما هي المشروبات التي تقضي على الكولسترول؟

الحمية + التمارين الرياضيه واقلها المشي وان فشلت الحمية لمدة ثلاثة اشهر ياتي دور الادوية

22 يناير 2019

6770

انا مريض ضغط عالي ونسبة الكولستول 200 والدهون الثلاثيه 160 هل اوقف علاج الكولسترول والدهون ولا استمر عليها مدي الحياة علما بان الدهون والكولسترول كانت عاليه قبل اخذ العلاج