ذكر زرت الطبيب العاف وقال لي انه عندي دقة قلب صغيرة بين كل دقة ودقو وا

يوجد العديد من اضطرابات ومشاكل القلب المختلفة التي قد يعاني منها البعض، وقد تختلف هذه الاضطرابات من شخص لآخر حسب أسبابها.

وقد تنقسم عدم انتظام ضربات القلب (بالإنجليزية: Arrhythmia) إلى عدة أنواع، منها:

• انقباضة خارجة اذينية (بالإنجليزية: Atrial extrasystole).
• الرجفان الأذيني (بالإنجليزية: Atrial Fibrillation).
• رفرفة اذينية (بالإنجليزية: Atrial flutter).
• تسرع القلب فوق البطيني (بالإنجليزية: Supraventricular Tachycardia).
• عدم انتظام دقات القلب في المسار الإضافي.
• عدم انتظام ضربات القلب البطيني (بالإنجليزية: Ventricular arrhythmias).

وللإجابة على سؤالك حول أعاني من عدم انتظام ضربات القلب، فهناك العديد من أسباب عدم انتظام ضربات القلب، منها:

• أمراض القلب المختلفة.
• اضطراب الكهارل- اضطراب الالكتروليت (بالإنجليزية: Electrolytes Imbalance) (مثل الصوديوم أو البوتاسيوم) في الدم.
• حدوث إصابة أو صدمة بالقلب، مثل انخفاض تدفق الدم.
• عملية التعافي بعد إجراء عملية جراحية.
• استخدام أنواع معينة من الأدوية.
• القلق، والتوتر، أو التفاجئ.
• شرب كميات كبيرة من الكافيين، أو الكحول ، أو التدخين، أو ممارسة التمارين الرياضية بشدة.

ومن الأعراض التي تصاحب عدم انتظام ضربات القلب، ما يلي:

• خفقان القلب (بالإنجليزية: Palpitations).
• الغياب عن الوعي.
• الدوخة أو الدوار.
• ضيق في التنفس.
• ألم في الصدر.
• تشوش في الرؤية.
• ضعف أو تعب عام.
• التعرق الشديد.
• القلق والتوتر.

ويوجد بعض من العوامل التي تزيد من فرصة الإصابة باضطراب ضربات القلب، منها:

• التقدم في العمر.
• الجينات والعوامل الوراثية.
• النظام الغذائي والرياضي.
• وجود مشاكل صحية مثل مرض السكري، أو ارتفاع ضغط الدم، انقطاع التنفس أثناء النوم (بالإنجليزية: Sleep apnea).
• العوامل البيئية.

ويفضل استشارة ومراجعة الطبيب والتأكد من أسباب وعلاج عدم انتظام ضربات القلب، ويمكن اتباع بعض من النصائح لتجنب الإصابة بعدم انتظام ضربات القلب، منها:

• تناول أطعمة صحية واعتماد نظام غذائي صحي يحتوي على كميات جيدة من الخضراوات، والفواكه، والأسماك، و البروتينات من المصادر النباتية.
• التحكم بمستوى الكوليسترول وضغط الدم.
• الإقلاع عن التدخين.
• المحافظة على وزن مثالي وصحي.
• المحافظة على ممارسة التمارين الرياضية.
• التحكم بالقلق والتوتر.
• التحكم بمستويات الكحول والكافيين.

للمزيد:

• ماذا يعني انسدال الصمام التاجي للقلب؟
• تأثير القهوة على عضلة القلب والأوعية الدموية