icon 2 إجابة

الأغذية التي تخفض LDL

2014-12-10

إجابات الأطباء على السؤال

ينصح بتناول الخضروات والفواكه وادخالها في الوجبة الرئيسية والابتعاد عن المطاعم والوجبات السريعة والمقالي اللحوم الحمراء وننصحك بممارسة الرياضة 1 2014-12-11 12:28:29
الدكتورة الصيدلانية ملاك محمد طيفور
الدكتورة الصيدلانية ملاك محمد طيفور
دكتور صيدله
تاريخ الإجابة: 11 ديسمبر 2014
ينصح بتناول الخضروات والفواكه وادخالها في الوجبة الرئيسية والابتعاد عن المطاعم والوجبات السريعة والمقالي اللحوم الحمراء وننصحك بممارسة الرياضة
تاريخ الإجابة: 11 ديسمبر 2014
لا يوجد غذاء محدد يقلله وإن كان البصل والتوم له تأثير جيد إلا أن الأساس يكون في الحمية القائمة على تكنب الإفراط في تناول النشويات والتوقف عن تناول الدهون التي من أصل حيواني وكذلك المقالي 0 2014-12-11 10:04:35
الدكتور انور سالم العواودة
الدكتور انور سالم العواودة
القلب والاوعية الدموية
تاريخ الإجابة: 11 ديسمبر 2014
لا يوجد غذاء محدد يقلله وإن كان البصل والتوم له تأثير جيد إلا أن الأساس يكون في الحمية القائمة على تكنب الإفراط في تناول النشويات والتوقف عن تناول الدهون التي من أصل حيواني وكذلك المقالي
تاريخ الإجابة: 11 ديسمبر 2014

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

نسبة الكوليسترول عندى ldl hdl عايز اقلل نسبة ldl

لا داعي لذلك وإن كان لجيك رغبة بذلك فبتجنب الجوع وتوزيع الوجبة الغذائية اليومية إلى خمسة أو ستة وجبات صغيرة بفاصل ساعتين أو ثلاثة ، وعدم تناول الدهون التي من أصل جيواني والأطعمة المقلية، مع عدم الإفراط في تناول النشويات مع ممارسة يومية للرياضة
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,618خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

صحة الرجل
اغذية تضخم البروستاتا
صحة الرجل اغذية تضخم البروستاتا 8 سبتمبر 2020
تغذية
اهم عشرة اغذية لفقر الدم
تغذية اهم عشرة اغذية لفقر الدم 4 أبريل 2013
البشرة والجمال
عشرة اغذية تجعل بشرتك أكثر صحة وشبابية
البشرة والجمال عشرة اغذية تجعل بشرتك أكثر صحة وشبابية 28 مايو 2012
أمراض القلب و الشرايين
عشرة اغذية تسبب ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم
أمراض القلب و الشرايين عشرة اغذية تسبب ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم 29 أبريل 2012
الصحة الجنسية
سبعة اغذية تزيد من قدرتك الجنسية
الصحة الجنسية سبعة اغذية تزيد من قدرتك الجنسية 18 مارس 2012

فيديوهات طبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.