تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انواع التمر السكري
8 يونيو 2023
2815
أريد أن أشتري التمر السكري، كيف تعرف جودة التمر السكري؟
1
8 يونيو 2023
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يعد التمر السكري من أبرز أنواع التمور التي يفضل العديد من الأشخاص استهلاكها، نظراً لفوائده المتعدة واحتوائه على الألياف الغذائية والعديد من العناصر الغذائية الأخرى، ولكن يبقى السؤال الأهم كيف تعرف جودة التمر السكري؟
ويمكن الحصول على التمر السكري ذات الجودة العالية من خلال مراعاة ما يلي:
- تحديد مصدر شراء التمر السكري، حيث أنه يتم زراعة التمر السكري بصورة رئيسية في منطقة القصيم في المملكة العربية السعودية.
- اختيار التمر السكري الذي يكون له شكل مخروطي صغير إلى متوسط مع سطح خارجي صلب.
- اختيار التمر السكري الذي يكون له ثمار داخلية طرية وناعمة وأقرب إلى المطاطية، مع وجود تجاعيد خارجية بارزة.
- اختيار التمر السكري الذي يكون له لون بني ذهبي فاتح، وبقع ذات لون أفتح.
- اختيار التمر السكري الذي له ثمار ممتلئة لا تذبل.
- اختيار التمر السكري الناعم والطري وليس الصلب.
- تجنب اختيار التمر السكري الذي يحتوي على بقع بيضاء من السكر المتبلور، حيث تشير إلى أنها قديمة.
ينصح بضرورة الاعتدال في استهلاك التمر السكري، وعدم المبالغة في تناوله ضمن النظام الغذائي.
للمزيد:
0 2023-06-08 11:28:46الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%AF%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%85%D8%A7%D8%A1/%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D8%B4%D8%AA%D8%B1%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%AC%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-1712858
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
دكتور صيدله
يعد التمر السكري من أبرز أنواع التمور التي يفضل العديد من الأشخاص استهلاكها، نظراً لفوائده المتعدة واحتوائه على الألياف الغذائية والعديد من العناصر الغذائية الأخرى، ولكن يبقى السؤال الأهم كيف تعرف جودة التمر السكري؟
ويمكن الحصول على التمر السكري ذات الجودة العالية من خلال مراعاة ما يلي:
- تحديد مصدر شراء التمر السكري، حيث أنه يتم زراعة التمر السكري بصورة رئيسية في منطقة القصيم في المملكة العربية السعودية.
- اختيار التمر السكري الذي يكون له شكل مخروطي صغير إلى متوسط مع سطح خارجي صلب.
- اختيار التمر السكري الذي يكون له ثمار داخلية طرية وناعمة وأقرب إلى المطاطية، مع وجود تجاعيد خارجية بارزة.
- اختيار التمر السكري الذي يكون له لون بني ذهبي فاتح، وبقع ذات لون أفتح.
- اختيار التمر السكري الذي له ثمار ممتلئة لا تذبل.
- اختيار التمر السكري الناعم والطري وليس الصلب.
- تجنب اختيار التمر السكري الذي يحتوي على بقع بيضاء من السكر المتبلور، حيث تشير إلى أنها قديمة.
ينصح بضرورة الاعتدال في استهلاك التمر السكري، وعدم المبالغة في تناوله ضمن النظام الغذائي.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 يونيو 2023
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
السلام عليكم امي مريضة بمرض السكري سمعت عن مغلي اوراق الزيتون انه يمكن استبدال ابر الانسولين به ما صحة هذا...
هناك دراسات عديدة تتحدث عن فوائد ورق الزيتون منها دراسات تتحدث عن المفعول المخفض لسكر الدم عند مرضى السكري فقط .
لكن على الرغم من ذلك لا يوجد إثباتات علمية لنقول بإستبدال الإنسولين بمغلي أوراق الزيتون .
على كل حال يمكن لوالدتك تناول ما معدله 2-3 كوب من مغلي أوراق الزيتون يوميا مع ضرورة مراقبة سكر الدم و الضغط و مناقشة تعديل جرعة الإنسولين و أدوية الضغط خصوصا تباعا للنتائج مع الطبيب المختص .
سؤال من أنثى سنة 31
الطبيب اخبرني ان ابداء بحمية مع منظم السكر ماهي حمية منظم السكر وهل الفواكه وعصير الفواكه الطبيعي ممنوع وهناك ايضاً...
نعم العصير ممنوع . والفواكه مسموح مايعادل حبة برتقالة يوميا . بينما الحليب ومشتقاته مسموحة
سؤال من أنثى سنة
مرحبا افيدوني ارجوكم هل يمكنني شرب الحلبة لزيادة وزني مع العلم اني اعاني من زيادة نشاط الغدة الدرقية لاني قرات...
يجب علاج سبب فرط افراز الغدة حسب السبب وليس عن طريق اخذ الحلبة
سؤال من أنثى سنة 26
أنا مصاب بمرض السكري، وأريد أن أعرف هل سكر ستيفيا يرفع السكر؟
ترد العديد من التساؤلات فيما يخص سكر ستيفيا وتأثيره على مستويات السكر في الدم، ومن هذه التساؤلات هل سكر ستيفيا يرفع السكر؟
إن سكر ستيفيا عبارة عن بديل للسكر يحتوي على عدد محدود من السعرات الحرارية، يتم استخلاصه من مصادر طبيعية من شجيرات خاصة، ويحتوي على مركب ستيفيول جليكوسيدات الذي يعطي طعم حلاوة أكثر بحوالي 150-300 مرة من السكر العادي، إلا أنه قد يترك مذاقاً مراً.
ويمكن توضيح تأثير سكر ستيفيا على مستويات السكر في الدم، كما يلي:
- تبين من خلال دراسة أجريت عام 2018، تم خلالها مراقبة مستويات السكر كل نصف ساعة بعد استهلاك سكر ستيفيا، أن مستويات السكر تنخفض بعد حوالي 60-120 دقيقة وقبل حدوث إفراز للأنسولين.
- تبين من خلال دراسة أجريت عام 2013، أن مسحوق أوراق ستيفيا المجفف له دور في خفض مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري، مع انخفاض في مستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول.
- تبين من خلال دراسة أجريت على الفئران عام 2013، أن مسحوق أوراق ستيفيا يؤدي إلى انخفاض مستويات السكر في الدم.
- يوجد لمسحوق أوراق ستيفيا تأثير مضاد للأكسدة يساعد في خفض مستويات السكر في الدم.
تجدر الإشارة إلى الحاجة لإجراء المزيد من الدراسات لتقييم آثار سكر ستيفيا طويلة الأمد، والتحقق من الجرعة وطريقة الاستخدام.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة 32
انا مصاب بداء السكري نوع الثاني اريد الإستفسار هل يمكنني تناول العسل في الفطور بمقدار ملعقة كبيرة لأن العسل يبقيني...
الاطعمة السكرية عموما لا تشبع و لكن بعض الأحيان تختلف استجابة الجسم لها من حالة لأخرى.
ملعقة العسل تعتبر كحصة من الكربوهيدرات و لا مانع من استبدالها بحصة اخرى يتم تناولها في العادة على الافطار ( بدل حبة فواكة او بدل نصف رغيف خبز صغير ... في حال عدم معرفة التبديل بين حصص الكربوهيدرات ينصح بمراجعة إختصاصي التغذية للتوضيح علما بأن هذه التقنية من أساسيات العلاج التغذوي لمرضى السكر) و ينصح بتناول الخضروات مثل الطماطم و الخيار في حال الرغبة بتناول العسل كما ينصح بتناولها عموما على جميع الوجبات .
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا عندي كسل في الغده وجالسه اسوي رجيم الزبادي والتمر هل هو مناسب أم لا وماهي الأطعمة المناسبة...
حتى ينجح الريجيم يجب ان يكون هرمون الغدة منتظم في الدم وإلا لن تفقدي الوزن
الريجيم الذي ذكرتية غير مفيد ويعود الوزن اكثر من قبل
عليكي استشارة اخصائي تغذية وضبط الهرمون
سؤال من أنثى سنة 33
سلام عليكم صار عندي مرض السكر وما اعرف شنو اكل وهل يصير مريض السكر ياكل من وجبات سريعة واندومي وياكل...
النظام الغذائي الصحي للسكري تماما كالشخص الطبيعي إلا أن الفرق يكمن بأن المصاب بالسكري يجب أن يكون أكثر حرصا و انتظاما و تنظيما في نظامه الغذائي .
سؤال من ذكر سنة
لدي نقص افراز الغدة الدرقية هل تناول الدواء مع الفطور كالالبان ومشتقاتها حليب لبنة جبنة يضعف من تأثير الدواء ويجعله...
لا يوجد طعام محدد ولكن يفضل ان يتم اخذ العلاج عند الاستيقاظ من النوم وعدم الأكل لمدة ساعتين بعد ذلك وإذا نسيت العلاج ممكن اخذه في اقرب وقت ممكن
سؤال من ذكر سنة 39
السلام عليكم اني مصاب بمرض خمول الغده الدرقيه واتناول حبوب الثيروكسين يوميا منذ كنت في الابتدائيه هل صحيح ان الشاي...
كلا لاتوجد أطعمة تتدخل في عمل دواء الغدة . يهمنا فقط تناول الدواء على معدة فارغة . والانتظار نصف ساعة على الأقل لتناول الطعام هذا إذا قررنا نأكل
سؤال من ذكر سنة
هل اوزمبك تسبب السكر؟ لأني أود استخدام إبر أورمبك بهدف خسارة الوزن ولكن أخشى أن تؤثر في معدلات السكر لدي...
قد يصاحب استخدام حقن أوزمبك عدد من المخاطر الصحية، ولكن لا تعد الإصابة بمرض السكري أحدها، ولكن قد يؤدي استخدام الدواء إلى المعاناة من هبوط في مستويات سكر الدم، ومن المخاطر الأخرى لاستخدام إبر أوزمبك ما يأتي:
- ارتفاع خطر الإصابة ببعض أورام الغدة الدرقية.
- ارتفاع خطر التهاب البنكرياس.
- بعض الآثار الجانبية المزعجة.
أود لفت انتباهك إلى ضرورة عدم محاولة استخدام إبر أوزمبك دون وصفة طبية، فكما تم توضيحه فإن الدواء قد يكون مصحوبًا ببعض المخاطر الصحية، كما أن الدواء لا يستخدم بهدف خسارة الوزن إلا في حالات خاصة يتم تقديرها من قبل الطبيب.
يجدر أيضًا مراجعة الطبيب على الفور في حال المعاناة من أي من الآثار الجانبية التالية خلال استخدام دواء أوزمبك:
- اضطرابات في الرؤية.
- الطفح الجلدي.
- الألم المستمر في البطن.
- الدوخة.
- الإغماء.
- سرعة نبض القلب.
للمزيد:
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4144
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14294
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6050
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره