طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

التهاب اوتار الكاحل

التهاب اوتار الكاحل
icon 20 يونيو 2024
icon 190
كنتُ اعاني من التهاب في اوتار كاحل وبعد اخذ حبوب acroxia 90 gm مدة أسبوع كاملة، ذهب الألم ورجعت حركتي بشكل طبيعي ولكن عند المشي لفترة طويلة يعود الألم كما كان أاستمر في علاج؟
التهاب الاوتار
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

استمرار الألم بعد المشي لفترات طويلة قد يشير إلى أن الالتهاب أو التوتر في الأوتار لم يتم شفاؤه بالكامل، وهو أمر طبيعي ومتوقع لأن التهاب الأوتار يحتاج عادةً وقت طويل للشفاء، إليك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك:

  • التوازن بين النشاط والراحة: حاول تجنب الأنشطة التي تزيد من الألم لفترات طويلة، ومن المهم إعطاء الأوتار وقتًا للشفاء بعد التعرض لالتواء الكاحل.
  • العلاج الطبيعي: يمكن أن يكون العلاج الطبيعي مفيدًا في تعزيز شفاء الأوتار وتقوية العضلات المحيطة بالكاحل، والعلاج الطبيعي يشمل التمارين الخاصة والتدليك والعلاج بالحرارة أو البرودة.
  • استخدام الدعامة: في بعض الحالات، قد يساعد استخدام دعامة الكاحل في تقليل الإجهاد على الأوتار وتوفير دعم إضافي أثناء الحركة.
  • مواصلة العلاج الدوائي: إذا نصحك الطبيب بذلك، قد تحتاج إلى مواصلة تناول الدواء لفترة أطول أو تجربة أدوية بديلة.
  • تجنب الإجهاد المفرط: حاول تجنب الأنشطة التي تتطلب جهداً كبيراً على الكاحل وكن حذراً في الحركات اليومية.

أنصحك أيضًا في حال ملاحظة زيادة شدة الألم أو ظهور أعراض جديدة بمراجعة الطبيب للكشف عن المشكلة واتخاذ الإجراءات الطبية المناسبة.

 

للمزيد:

 0 2024-07-17 14:03:37
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
صيدلاني

استمرار الألم بعد المشي لفترات طويلة قد يشير إلى أن الالتهاب أو التوتر في الأوتار لم يتم شفاؤه بالكامل، وهو... اقرأ المزيد

استمرار الألم بعد المشي لفترات طويلة قد يشير إلى أن الالتهاب أو التوتر في الأوتار لم يتم شفاؤه بالكامل، وهو أمر طبيعي ومتوقع لأن التهاب الأوتار يحتاج عادةً وقت طويل للشفاء، إليك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك:

  • التوازن بين النشاط والراحة: حاول تجنب الأنشطة التي تزيد من الألم لفترات طويلة، ومن المهم إعطاء الأوتار وقتًا للشفاء بعد التعرض لالتواء الكاحل.
  • العلاج الطبيعي: يمكن أن يكون العلاج الطبيعي مفيدًا في تعزيز شفاء الأوتار وتقوية العضلات المحيطة بالكاحل، والعلاج الطبيعي يشمل التمارين الخاصة والتدليك والعلاج بالحرارة أو البرودة.
  • استخدام الدعامة: في بعض الحالات، قد يساعد استخدام دعامة الكاحل في تقليل الإجهاد على الأوتار وتوفير دعم إضافي أثناء الحركة.
  • مواصلة العلاج الدوائي: إذا نصحك الطبيب بذلك، قد تحتاج إلى مواصلة تناول الدواء لفترة أطول أو تجربة أدوية بديلة.
  • تجنب الإجهاد المفرط: حاول تجنب الأنشطة التي تتطلب جهداً كبيراً على الكاحل وكن حذراً في الحركات اليومية.

أنصحك أيضًا في حال ملاحظة زيادة شدة الألم أو ظهور أعراض جديدة بمراجعة الطبيب للكشف عن المشكلة واتخاذ الإجراءات الطبية المناسبة.

 

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 17 يوليو 2024

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

ارسل التعليق
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

سؤال من ذكر سنة

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

ما هو علاج النقرس؟ وهل هناك طريقة للتخلص من أعراض النقرس بسرعة؟

علاج النقرس يهدف إلى تخفيف أعراض النوبة الحادة من التهاب المفاصل الناجم عن ارتفاع مستويات حمض البول أو حمض اليوك في الدم، ومنع حدوث نوبات مستقبلية، وخفض مستويات حمض اليوريك في الدم إلى المستوى الطبيعي.

 

يعتمد علاج نوبة النقرس الحادة على تخفيف الألم والالتهاب، وتشمل الأدوية المستخدمة في ذلك:

  • مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs)، مثل الإيبوبروفين أو نابروكسين.
  • دواء كولشيسين، وهو دواء مضاد للالتهابات ومضاد للألم.
  • الكورتيكوستيرويدات، مثل بريدنيزون.

يمكن أن يبدأ المريض بتناول مضادات الالتهاب غير الستيرويدية أو دواء كولشيسين عند ظهور أعراض نوبة النقرس، وإذا لم تكن هذه الأدوية فعالة، فقد يصف الطبيب الكورتيكوستيرويدات.

 

يمكن الوقاية من نوبات النقرس المستقبلية عن طريق خفض مستويات حمض اليوريك في الدم إلى المستوى الطبيعي. وتشمل الأدوية المستخدمة في ذلك:

  • مثبطات أوكسيديز الزانثين، مثل ألوبيرونول أو فيبوكسوفين.
  • الأدوية التي تزيد من إفراز حمض اليوريك في البول.

كما يوصى الطبيب بإجراء تغييرات في نمط الحياة للمساعدة على الوقاية من نوبات النقرس المستقبلية، مثل:

  • الحفاظ على وزن صحي.
  • اتباع نظام غذائي صحي لا يؤدي إلى ارتفاع مستويات حمض اليوريك في البول.
  • شرب الكثير من الماء.

للمزيد:

سؤال من أنثى سنة

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

ما هو سبب الم الرقبة عندي حرقة فيها والم في اعصابها ما الغلاج وجزيتم خيرا معالعلم اني وقعت على طرف...

هذه الحرقة التي تشعرين بها في العالب نتيجة ضعف عضلات العنق ووجود شد عضلي واحيانا بسبب ميلان العنق او وجود ضلع زائد , العلاج الطبيعي مفيد في حالتك

سؤال من أنثى سنة

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اعاني من آلام شديدة عند ثني ركبتي اليسرى وقد اجريت جهاز رنين وقال لي أحدهم تمزق اربطة وقال طبيب اخر...

عليك المتابعه مع طبيب جراحة العظام فهو التخصص المهم لحالتك ممكن العلاج يكون تحفظي ومضاد التهاب وتمارين لتقوية العضلات حول مفصل الركبه العلاج الطبيعي وحسب حالتك ممكن يكون الجراحه او منظار حسب ما يراه طبيبك الجراح
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
هل نعاني جميعنا من الوسواس القهري؟ مقالات طبية
هل نعاني جميعنا من الوسواس القهري
تلوث الهواء ومرض باركنسون أخبار طبية
تلوث الهواء ومرض باركنسون
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة