تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من الم في ركبتي الشمال عند الجلوس في السيارة لفترة طويلة ويذهب الالم مجرد مد رجلي كما اعاني من الم بعد ممارسة الرياضة احيانا عند ثنيها ويستمر الالم لمدة يوم،ما السبب؟شكر
14 أبريل 2018
1716
اعاني من الم في ركبتي الشمال عند الجلوس في السيارة لفترة طويلة ويذهب الالم مجرد مد رجلي كما اعاني من الم بعد ممارسة الرياضة احيانا عند ثنيها ويستمر الالم لمدة يوم،ما السبب؟شكر
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2018-04-14T22:45:46+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
اهلا بك ..بداية يجب تجنب الجلوس او الوقوف على نفس الوضعة لفترة طويلة
ثانيا راجع طبيب عظمية للفحص وقد تحتاج لصورة شعاعية تبين وضع عظام الركبة وبناء عليها يتم التشخيص.
2
2018-04-17T16:07:23+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%83%D8%A8%D8%AA%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D9%88%D8%B3-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A9-1133891#answer-0
اهلا بك ..بداية يجب تجنب الجلوس او الوقوف على نفس الوضعة لفترة طويلة
ثانيا راجع طبيب عظمية للفحص وقد تحتاج... اقرأ المزيد
اهلا بك ..بداية يجب تجنب الجلوس او الوقوف على نفس الوضعة لفترة طويلة
ثانيا راجع طبيب عظمية للفحص وقد تحتاج لصورة شعاعية تبين وضع عظام الركبة وبناء عليها يتم التشخيص.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
17 أبريل 2018
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
من زمان وأنا أعاني من الام الركبة خاصة عند ثنيها لوقت طويل يأتي ألم شديد لازم أمدها عشان أرتاح .....
لا أنصح بثني الركبة لفترة طويلة لأن هذا يزيد احتكاك مكونات المفصل ، و يمكنك استخدام المسكنات المعتادة مثل البارسيتامول أو البروفين . الكشف ضروري لمعرفة مصدر الألم بالضبط و علاجه
سؤال من ذكر سنة
عند المشي لمسافات طويلة اعاني من الم شديد في ركبتي اليمنى فقد عند الدوس على القدم وثنيها اثناء المشي .اشعر...
يجب اجراء صورة للركبة كحد ادنى لتحديد التشخيص
سؤال من ذكر سنة
ألم في الظهر عند الاستيقاظ صباحا من النوم لدرجة أنني لا أستطيع الوقوف باستقامة كاملة ولا أستطيع أن أنحني للبس...
إن الآلام في الظهر الناتجة في الصباح عند الإستيقاظ تعود بشكل رئيسي لنقص التروية الدموية بسبب النوم ولكن هناك العديد من العوامل المؤثرة أيضا منها
- عدم ملائمة السرير الذي تنام عليه.
- الضغط والتعب الشديدين.
- النوم بشكل خاطيء لمدة زمنية طويلة.
- الإصابة بالإنزلاق الغضروفي.
كما أنصحك بما يلي
- المشي على الأقل نصف ساعة يومياً.
- ممارسة تمارين للظهر والعمود الفقري والعضلات.
أما بالنسبة لألم أسفل الظهر عند الجلوس
- قد تكون وضعية الجلوس خاطئة.
- الإنزلاق الغضروفي (الديسك).
- التهاب المفاصل.
كما أنصحك بمراجعة الطبيب لإجراء الفحص السريري.
اقرأ المزيد: كيف تتجنب اصابات الظهر وأوجاع أسفل الظهر؟ ، الآم اسفل الظهر.
المصادر والمراجع
سؤال من ذكر سنة
اعاني من ألم خفيف في أسفل الظهر عند اليمين يمتد للمؤخرة فقط عند الركوع او السجود و لا يحدث اي...
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
سؤال من أنثى سنة
احس منذ شهر تقريبا بالم قوي في كعب قدمي اليسرى ما يشكل صعوبة في المشي خاصة بعد كل فترة جلوس...
ألتهاب أوتار أخمص قاعدة القدم
سؤال من أنثى سنة
اعاني من الم شديد في ساقي اليسري اسفل الركبة من الخلف بطة الساق وخاصة عند الوقوف لفترات طويلة والاجهاد ويزداد...
ينصح مراجعة اخصائي اوعية دموية للتاكد من عدم وجود دوالي الساقين
سؤال من ذكر سنة 50
اعاني من الام في الركبتين ومن الاشعة على الركبة اليمني تم تشخيص المشكلة بان فيها احتكاك اعاني من الالم خصوصا...
بداية حل المشكلة لديك بتخفيض الوزن الزائد وعدم الجلوس بوضع القرفصاء او السجود على الارض , اذا كانت الخشونة متوسطة قد تحتاج حقن مادة الهيالغان في المفصل وعمل جلسات علاج طبيعي , في حال استمرار الالم تحتاج عملية تنظير للركبة بهدف التشخيص والعلاج
سؤال من ذكر سنة 40
تفاجأت بدون مقدمات عند وقوفي بألم في المفصل الفخد اليمين يجعلني اعرج لمدة ١٠ ثواني ثم اصبح طبيعي ولكن تأتي...
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
سؤال من أنثى سنة 21
اشعر بالم شديد في عضلة الساق الخلفية (البطة) اليسرى والالم شديد منذ اكتر من ٣ شهور هذا الالم عندما يشتد...
اما التهاب عصب او اجهاد عضلي ومن هنا ننصح بممارسه رياضه خفيفه مع الراحه
سؤال من أنثى سنة
ما سبب الم حاد في الركبة عند ثنيها لفترة يستمر للحظات ثم يختفي الالم ... عمري 23 وزني 50
السبب فى بعض الأحيان يكون نتيجه احتكاك فيما بين عظمه الردفه (الصابونه) و عظمه الفخذ chondromalacia patella
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17737
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين