تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الم في كاحل الرجل بعد ان مشيت مسافة طويلة علما الالم يزداد بعد المشي
2 أكتوبر 2016
1302
الم في كاحل الرجل بعد ان مشيت مسافة طويلة علما الالم يزداد بعد المشي
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ممكن اجهاد او انزلاق غضروفي قطني
0
2016-10-04 14:17:40
![الدكتور محمد الفواعره]()
الدكتور محمد الفواعره
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D9%83%D8%A7%D8%AD%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%B4%D9%8A%D8%AA-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%85-851041
الدكتور محمد الفواعره
جراحة العظام والمفاصل
ممكن اجهاد او انزلاق غضروفي قطني اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 أكتوبر 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
عندي ألم من اسبوع في الجزء العلوي من القدم عند الحركة وعند تحريك الاصابع وكلما تحركت اكثر زاد الالم أكثر...
اذا لم يصاحب الالم بانتفاخ في القدم يمكنك الاستفادة من مغاطس باردة ولبس مشد ضاغط والراحة , في حال وجود انتفاخ ينصح عمل صورة اشعة ومراجعة جراح عظام
سؤال من أنثى سنة 23
السلام عليكم اعاني من الم في كلا القدمين الالم عند كاحل القدم وكعب القدم يزداد الالم عند المشي او لمس...
التهاب بالاوتار و الكيس الزلالي مطلوب باسط عضلات و مضاد التهاب و ارتشاح و راحه مع كمادات ماء بارد
سؤال من ذكر سنة
عند المشي لمسافات طويلة اعاني من الم شديد في ركبتي اليمنى فقد عند الدوس على القدم وثنيها اثناء المشي .اشعر...
يجب اجراء صورة للركبة كحد ادنى لتحديد التشخيص
سؤال من ذكر سنة
بعد السلام ..ما علاج الالم أسفل القدم بقرب الكعب و تحديدا ( فوق كعب القدم من اليمين) للقدم اليسرى... حيث...
قد يكون السبب هو ارتفاع نسبة الحمض البولي في الدم Uric acid حاول ان تبعد اللحوم وخصوصا الحمراء/ مشتقات الحليب/المأكولات المعلبة/ المشروبات الغازية والكحول لمدة اسبوع فاذا خف الالم وزالت العوارض عليك اتباع حمية غذائية للقضاء على الالم واذا بقيت العوارض يستحسن استشارة الطبيب
سؤال من أنثى سنة 27
عندما امشي لمسافات طويلة اشعر بالم عند مفصل الفخد اسفل الورك. احيانا يؤدي الى صعوبة في المشي. لكن الالم يختفي...
عليك زياره طبيب عظام للفخص السريري وعمل صور شعاعيه وفحوصات مخبريه
سؤال من ذكر سنة 31
عندي الم الم في كعب القدم عند الاجهاد يمتد الى الركبة ووقت الراحة يبقى الم خفيف مع العلم عملي يتطلب...
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك
سؤال من ذكر سنة 31
اعاني من الم بداء في اسفل الظهر ثم الورك مع مرور الوقت يمتد إلى اسفل الساق ويزداد عند المشي لمسافات...
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره
سؤال من ذكر سنة
اعاني من الم في ركبتي الشمال عند الجلوس في السيارة لفترة طويلة ويذهب الالم مجرد مد رجلي كما اعاني من...
اهلا بك ..بداية يجب تجنب الجلوس او الوقوف على نفس الوضعة لفترة طويلة
ثانيا راجع طبيب عظمية للفحص وقد تحتاج لصورة شعاعية تبين وضع عظام الركبة وبناء عليها يتم التشخيص.
سؤال من ذكر سنة
ألم في الظهر عند الاستيقاظ صباحا من النوم لدرجة أنني لا أستطيع الوقوف باستقامة كاملة ولا أستطيع أن أنحني للبس...
إن الآلام في الظهر الناتجة في الصباح عند الإستيقاظ تعود بشكل رئيسي لنقص التروية الدموية بسبب النوم ولكن هناك العديد من العوامل المؤثرة أيضا منها
- عدم ملائمة السرير الذي تنام عليه.
- الضغط والتعب الشديدين.
- النوم بشكل خاطيء لمدة زمنية طويلة.
- الإصابة بالإنزلاق الغضروفي.
كما أنصحك بما يلي
- المشي على الأقل نصف ساعة يومياً.
- ممارسة تمارين للظهر والعمود الفقري والعضلات.
أما بالنسبة لألم أسفل الظهر عند الجلوس
- قد تكون وضعية الجلوس خاطئة.
- الإنزلاق الغضروفي (الديسك).
- التهاب المفاصل.
كما أنصحك بمراجعة الطبيب لإجراء الفحص السريري.
اقرأ المزيد: كيف تتجنب اصابات الظهر وأوجاع أسفل الظهر؟ ، الآم اسفل الظهر.
المصادر والمراجع
سؤال من أنثى سنة 27
عمري 19 اشعر بالام كببرة في اسفل الظهر عند الوقوف ولو لربع ساعه و عند المشي و قد استمر في...
هذه الالام والمستمرة منذ اربع سنوات تستدعي الفحص السريري وعمل صورة اشعة ديناميكية للفقرات القطنية , غالبا السبب ضعف عضلات الظهر
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
14851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17737
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره