انا عندي انزلاق غضروفي في اسفل الظهر L L L وانزلاق غضروفي في العنقية C

انا عندي انزلاق غضروفي في اسفل الظهر L L L وانزلاق غضروفي في العنقية C
icon 17 أغسطس 2013
icon 3926
مرحبا دكتور... انا عندي انزلاق غضروفي في اسفل الظهر L3 L4 L5 وانزلاق غضروفي في العنقية C5 C6 حسب فحص الرنين سؤالي مالعلاج الفيزيائي الامثل والاصح حديثا للمحافظة او لتقوية الظهر وحماية الرقبة لانني اعاني من الآم في الساق اليمنى والذراع الايسر وشكرا جزيلا ارجو اجابتي .

إجابات الأطباء على السؤال (1)

اذا كانت الانزلاقات الغضروفية غير ضاغطة على الاعصاب يمكن عمل جلسات العلاج الطبيعي وخاصة تقوية عضلات العنق والظهر ويمكن اللجوء لعملية السحب والمساج شريطة عدم وجود انزلاق في الفقرات او وجود هشاشة عظام 3 2013-08-17 13:34:34
الدكتور ربيع روحي صالح
الدكتور ربيع روحي صالح
الروماتيزم والمفاصل
اذا كانت الانزلاقات الغضروفية غير ضاغطة على الاعصاب يمكن عمل جلسات العلاج الطبيعي وخاصة تقوية عضلات العنق والظهر ويمكن اللجوء لعملية السحب والمساج شريطة عدم وجود انزلاق في الفقرات او وجود هشاشة عظام

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى سنة 18

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اعاني من الام اعصاب الذراعين من الرقبة الى اصابع اليد و عصب الوركين في كلا الفخذين الى غاية اخمص القدم وتيبس الرقبة واللام الظهر في

- مهم متابعة طبيب روماتيزم من اجل الادويه لمعرفة ماذا تناولت وهل يوجد امراض مزمنه وماذا تتناول كادويه وكيفية وظائف الدم والكبد والكلى وخاصه وضع المعده والحساسيه - واستبعاد الالتهابات المشابه بالاعراض اقصد الروماتيزميه المفاصل وذلك بالفحص السريري وكذلك تحليل دم او توجيهك للتخصص المعني –واليك هذه النصائح الطبيه في حياتك اليوميه النوم على الجنب او الظهر عدم النوم على الوجه عدم حني الرقبه الحذر في استعمال الجوال تجنب الحركات الفجائيه اتباع الجلوس الصحي وكذلك التفافك ان يكون بالتفاف الجسم ككل وليس الرقبه لوحدها واختيار وساده من القطن سمكها من 12-8 سم كيفيه الجلوس والوقوف ان يكون مسافه بين القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء تجنب الحركات الفجائيه عدم رفع الاشياء الثقيله وعند رفع الاشياء يجب ثني الركبتين لالتقاطها –النوم على فرشه صلبه نوعا ما على الجنب او الظهر مع ثني الركبتين اذا امكن واختار وساده سمكها من 8-12 سم ويفضل من القطن ومتابعة العلاج الطبيعي للارشادات والمساج وتمارين لتقوية العضلات

اشعر بآلام متفرقة في الجسم في ذراعي الايمين وساقي الايسر والرقبة من الجهة اليمين بشكل دائم

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري وعمل اللازم من تصوير وتحليل للدم للتشخيص والعلاج والعمل بالنصائح الطبيه في حياتك اليوميه كيفية النوم والجلوس والعمل الخ

لدي وجع باسفل الظهر ويمتد للساق والقدم وعمل صورة رنين والنتيجة انزلاق غضروفي وضغط على العصب وعند الراحة يذهب الوجع الافادة وارشادي الى الحل

تمرين انبساط الظهر.النوم بدون وساده على سرير تجنب نومه الفكر(النوم على الارض) وتجنب ابساط الفكر(النوم على زوليه او بساط)

عندي الم اسفل الظهر يمتد حتى الرجل اليمنى زاد الالم في الساق والرقبه واسفل الظهر ثم توجهت لطبيب المخ واعصاب وعملت اشعه رنين مغناطيسي وتبين

يعتبر ألم أسفل الظهر مع الرجل اليمنى من أكثر الأعراض الشائعة للديسك أو الانزلاق الغضروفي، ويمكن التخفيف من ألم اسفل الظهر الذي يمتد الى الساق اليمنى من خلال اتباع النصائح التالية:

  • أخذ قسط كاف من الراحة للتخفيف من الضغط على الظهر والساقين.
  • تجنب الجلوس لفترات طويلة.
  • ممارسة الأنشطة البدنية بحذر شديد.
  • ممارسة التمارين الرياضية التي يحددها المختص.
  • تجنب الأنشطة التي تزيد وتفاقم من أعراض ألم أسفل الظهر والرجل اليمنى.
  • تناول الأدوية المسكنة للألم التي يحددها الطبيب المختص.
  • العلاج الفيزيائي.
  • استشارة الطبيب المختص حول العلاج باستخدام حقن الستيرويدات.
  • استشارة الطبيب حول الحاجة للعلاج الجراحي.

للمزيد:

المرجع:

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

2.39 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً