مرحبا دكتور... انا عندي انزلاق غضروفي في اسفل الظهر L3 L4 L5 وانزلاق غضروفي في العنقية C5 C6 حسب فحص الرنين سؤالي مالعلاج الفيزيائي الامثل والاصح حديثا للمحافظة او لتقوية الظهر وحماية الرقبة لانني اعاني من الآم في الساق اليمنى والذراع الايسر وشكرا جزيلا ارجو اجابتي .

اذا كانت الانزلاقات الغضروفية غير ضاغطة على الاعصاب يمكن عمل جلسات العلاج الطبيعي وخاصة تقوية عضلات العنق والظهر ويمكن اللجوء لعملية السحب والمساج شريطة عدم وجود انزلاق في الفقرات او وجود هشاشة عظام

مرحبا أنا لدي انزلاق غضروفي في الفقرات القطنية بسبب حمل جسم ثقيل وأحيانا أشعر بألم خفيف في أسفل ظهري و رجلي ، هل يمكنني أن أمارس رياضة ما وماهي النصائح التي تفيد حالتي هذه ، وهل أنا معرض مستقبلا للآلام أكبر وشكرا

نعم انت معرض مستقبلا لالام اكبر اذا زاد هذا الانزلاق وادى الى ضغط على الجذور العصبية مما يسبب الاما وتنميلا او خدرانا في المنطقة التي يغذيها هذا العصب او قد يؤدي الى ضعف في العضل المعنى , من الضروري العمل على تقوية عضلات الظهر وعدم الوقوف لفترات طويلة وحمل اشياء ثقيلة , من الضروري عمل جلسات علاج طبيعي من سبع الى عشر جلسات سنويا اضافة للسباحة

السلام عليكم أنا أعاني من انزلاق بالفقرات القطنية الرابعة والخامسة منذ سنة وألم شديد جدا في منطقة الظهر ويزداد مع الحركة واستخدم في بعض الأحيان جهاز التدليك الكهربائي وهو مفيد لحد ما ما هو العلاج ؟؟

عليك اتباع الارشادات الصحيه في حياتك اليوميه كيفية الوقوف والنوم والجلوس عدم الانحناء تجنب الحركات الفجائيه عدم رفع الاشياء الثقيله والكيفيه والعلاج الطبيعي وتقوية العضلات مع المعالج والادويه مع طبيبك الاخصائي

السلام عليكم..اعاني من الالام في الكتف والصدر عند عمل الاشعة تبين ان لدي سوفان في الفقرتين العنقيتين الخامسة والسادسة وعند اجراء الفحوصات تبين ان لدي تعب واجهاد في اعصاب كلا اليدين وصف لي الطبيب حقن b12 وحبوب ثيوتاسيدو حبوب nucleo مع جلسات علاج طبيعي وارتداء مسند رقبة لمدة 5ساعات يوميا لمدة شهر. واكملت العلاج وحاليا صار 3شهور رجعت الاعراض نحو الأسوأ اعاني من الالام بالرقبة وبلقفص الصدري وعضلات اليدين والكف والرسغ ولا استطيع اداء اعمالي خاصة وان نوع عملي يتطلب العمل ع الكومبيوتر..ارجو افادتي مع جزيل الشكر

اعتقد انك تعاني من مرض الكمبيوتر ،راجع طبيبك للتأكد من الجهاز العصبي وابحث في جوجل عن الطرق السليمة للعناية بالجهاز الحركي ، التغيرات بالرقبة هي من مضاعفات العادات الخاطئة من العمل الطويل على الكمبيوتر

السلام عليكم انا عاندي طبقا لتشخيص الاطباء انزلاق في الفقرة الرابعة والخامسة ولكن ليس بدرجة كبير لكن المشكلة اني اعاني من الام في اسفل الظهر دائما والاطباء يقولون ان الامر بسبب خشونة في الفقرات السفلية القريبة من الحوض ويصاحب ذلك الام في عضلات الظهر ومش عارف ايه الحل ياريت تفيدوني

قد يخفف من اعراضك العمل على ارخاء العضلات ومن ثم تقويتها مما سيخفف الحمل على العمود الفقري الذي سيخفف المك بشكل ملحوظ جدا

السلام عليكم أنا أعاني منذ فترة من ألم على طول العمود الفقري يمتد لجانبيه مع تيبس بعضلات الرقبة المسكنات لم تفيد من تخفيف الألم ولا كريم التدليك هل هو هشاشة عظام أم أنه تشنج عضلي أفيدوني رعاكم الله

وقايه بسيطه عند الاستيقاظ شرب كوبين من الماء المتوسط البروده على الريق ثم الافطار بعد ٢٥ دقيقه فوائدها ستلاحظ خلال يومين بدون ما اذكرها

ماهو علاج الانزلاق في الظهر علما بانة يصيبني بتشنجات تعيقني من الحركة بشكل طبيعي وأي دواء استخدم وهو انزلاق في الفقرة الثالثة والسادسة وهل الأعشاب تفيد حالتي وعمري 34 سنة شكرا

يجب التعايش معه واتباع نصائح طبيه في حياتك اليوميه كفية الوقوف حيث نوسع المسافه بين القدمين مثل الوقفه العسكريه او رفع احد القدمين على مرتفع بسيط كطوبه او ما شابه ذلك. عدم الانحناء لالتقاط شئ ويتم ذلك بثني الركب عدم رفع الاشياء الثقيله الجلوس على مقعد جيد بزاويه قائمه وليس لفتره طويله والنوم الصحي على الظهر او الجنب والفرشه والوساده صلبه نوعا ما خاصه من القطن ممارسة الرياضه الطبيه عندما يسمح لك طبيبك وهي السير والسباحه على الظهر وركوب الخيل والدراجه اذا لا يوجد مانع صحي وهناك تمارين طبيه لتقوية العضلات تتلقاها من المعالج الفيزيائي والعلاج بالادويه من طبيبك

عندي ألم في الورك و أخبرني الطبيب أنه ديسك و تعالجت و الآن أعاني من الم أسفل الرجل فهل السبب هو الديسك أيضا وهل رياضة الركض مفيدة للديسك

الام الديسك يصاحبها خدران او تنميل مع ضعف في العضلات, انصح بعمل صورة رنين مغناطيسي للظهر للتأكد من سلامة العمود الفقري. اما افضل نوع رياضة في هذه الحالة... السباحة

ما هو علاج الآلم المصاحبة لارتخاء عضلات الظهر . و ضغط الغضاريف على الحبل الشوكي و هل هذه الأمراض تسبب آلاماً حادة في كل الجسم ولا سيما في الرقبة و اليدين علماً بأن الغضروف المصاب يقع بالقسم السفلي من الظهر ( الفقرة الرابعة او الخامسة ) الأطباء قاموا بوصف دواء التريبتيزول بدون فائدة

بما ان الغضروف المصاب هو في اسفل العمود الفقري فان ضغط الغضاريف على الحبل الشوكي يؤثر على الجزء السفلي من الجسم ولايؤثر على كل انحاء الجسم كما لا يؤثر على الرقبه الالام تكون حسب الحاله ويحتاج المريض في حالتاك الى مساج كهربائي مع حراره تحت الحمراء ويجب في حالتك عدم ارتداء الحزام الخاص بالظهر لانه يزيد من حال ارتخاء العضلات وضمورها

سؤال من ذكر 55 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

متلازمة الجر النخاعي و هزل العضلات

Q: السلام عليكم لدي الم في اسفل ظهري وقمت باخذ الاشعات والرنين ووصفولي الكثير من الادوية واتضح انه انزلاق في الفقرة ٤ و٥ هل هذا الانزلاق شديد بحيث يحتاج الى عملية جراحية

انت محتاجه علاج طبيعي، والعلاج الطبيعي سوف يريحك جدا وتحسين ان الالم كله قد اختفى، واهم الشيء انه اذا زاد الوزن أن تقليليه وان شاء الله العلاج طبيعي على مدة شهر في الكثير سوف تجدين نفسك ارتحت ان شاء الله، والف سلامه عليكي.

22 مارس 2020

959

السلام عليكم عندي متلازمة ارنولد خباري مع سرنقومبلي في الرقبة وانزلاق غضروقي في الفقره الظهرية وعملية اسفل الظهرL5.S1 منذ 20 سنة .مع كل الاعراض والالام لا استعمل الادوية وقد ضعفت فوايا و ارتهلت عضلاتي فهل يجب تقوية العضلات ام الاعصاب وكيف ذلك شكرا

الملفات المرفقة: