انا عندي فقر دم اي هي اغدية الي
إجابات الأطباء على السؤال
يحدث فقر الدم عندما لا يحتوي جسمك على ما يكفي من خلايا الدم الحمراء نتيجة فقدان الدم أو عدم القدرة على تكوين خلايا دم حمراء كافية. ويوجد العديد من أنوع فقر الدم منها الذي يكون بسبب نقص الحديد أو حمض الفوليك أو فيتامين ب-12 وغيرها. ويمكن اتباع نظام غذائي غني بالعناصر اللازمة لتعويض النقص من خلال:
- الورقيات الخضراء: السبانخ/ الكرنب/ الهندباء/ الخبيزة.
- اللحوم والدواجن.
- كبدة الخروف.
- المأكولات البحرية: السردين/ التونا/ السلمون.
- عصير البرتقال المحصن.
- الحبوب المدعمة.
- بعض الحبوب: الفاصولياء/ الحمص/ فول الصويا/ البازلاء.
- بذور اليقطين/ الكاجو/ الفستق/ الصنوبر/ الجوز/ بذور عباد الشمس.
- تجنب تناول الأطعمة الغنية بالحديد مع الأطعمة أو المشروبات التي تمنع امتصاص الحديد مثل: القهوة أو الشاي /البيض/ الأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل الحليب و الأجبان والبروكلي واللبن.
- تناول الأطعمة الغنية بالحديد مع الأطعمة الغنية بفيتامين ج (C) مثل: البرتقال /الطماطم /الفراولة لتحسين الامتصاص.
- تناول الأطعمة الغنية بالحديد مع الأطعمة التي تحتوي على بيتا كاروتين مثل المشمش والفلفل الأحمر والبنجر لتحسين الامتصاص.
ومن الجدير بالذكر أن النظام الغذائي قد يمنع عملية ازدياد فقر الدم سوءاً وقد يعوض بعض النقص ولكن يجب أن يتم اتباع علاج دوائي معين حسب نوع فقر الدم الذي تعاني منه تحت إشراف الطبيب المختص.
للمزيد:
المرجع: Best Diet Plan for Anemia
0 2013-10-05 06:47:42يحدث فقر الدم عندما لا يحتوي جسمك على ما يكفي من خلايا الدم الحمراء نتيجة فقدان الدم أو عدم القدرة على تكوين خلايا دم حمراء كافية. ويوجد العديد من أنوع فقر الدم منها الذي يكون بسبب نقص الحديد أو حمض الفوليك أو فيتامين ب-12 وغيرها. ويمكن اتباع نظام غذائي غني بالعناصر اللازمة لتعويض النقص من خلال:
- الورقيات الخضراء: السبانخ/ الكرنب/ الهندباء/ الخبيزة.
- اللحوم والدواجن.
- كبدة الخروف.
- المأكولات البحرية: السردين/ التونا/ السلمون.
- عصير البرتقال المحصن.
- الحبوب المدعمة.
- بعض الحبوب: الفاصولياء/ الحمص/ فول الصويا/ البازلاء.
- بذور اليقطين/ الكاجو/ الفستق/ الصنوبر/ الجوز/ بذور عباد الشمس.
- تجنب تناول الأطعمة الغنية بالحديد مع الأطعمة أو المشروبات التي تمنع امتصاص الحديد مثل: القهوة أو الشاي /البيض/ الأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل الحليب و الأجبان والبروكلي واللبن.
- تناول الأطعمة الغنية بالحديد مع الأطعمة الغنية بفيتامين ج (C) مثل: البرتقال /الطماطم /الفراولة لتحسين الامتصاص.
- تناول الأطعمة الغنية بالحديد مع الأطعمة التي تحتوي على بيتا كاروتين مثل المشمش والفلفل الأحمر والبنجر لتحسين الامتصاص.
ومن الجدير بالذكر أن النظام الغذائي قد يمنع عملية ازدياد فقر الدم سوءاً وقد يعوض بعض النقص ولكن يجب أن يتم اتباع علاج دوائي معين حسب نوع فقر الدم الذي تعاني منه تحت إشراف الطبيب المختص.
للمزيد:
المرجع: Best Diet Plan for Anemia
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض الدم
السلام عليكم ابي حل او علاج حق فقر الدم
سؤال من ذكر سنة
في أمراض الدم
السلام عليكم دكتورانا عندي مشكله عندما اصاب بالجروح دمي لا يتجلط وهذه المشكله من الصغر والان عمري 22 سنه اريد...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض الدم
السلام عليكم ً سؤالي عن تكسر الصفائح ف الدم ما علاجه علماً انها امراة ف 50 من العمر
سؤال من أنثى سنة
في أمراض الدم
سلام دكتور انا امراة متزوجة مند اربع سنوات بدي اسالك دكتور هل المراة لمصابة بنقص الصفيحات في الدم ممكن ان...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض الدم
السلام عليكم انا منذ سنتين اعاني من فقر الدم و افقد الوعي كثيرا هل هذا شيئ عادي بالنسبة لفقر الدم...و...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض الدم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اما بعد عندما سحب من الدم اثناء التحليل لون دمي اسود هل يوجد مشكلة وما...
يتم سحب الدم من أجل عمل التحاليل والفحوصات عن طريق سحب عينة دم من الوريد، الذي يحمل الدم غير المؤكسج (أي الذي لا يحتوي كمية كبيرة من الأكسجين). ويجب العلم أن الدم المحمول عن طريق الوريد يحتوي على نسبة أقل من الأكسجين المرتبط بالهيموغلوبين وذات درجة حموضة أقل وتركيز أقل من الجلوكوز ولكن تركيز أعلى من الفضلات واليوريا مما يكسبه لون أحمر غامق وقد يبدو الدم باللون الأسود ولا يوجد ما يدعو للقلق.
أي أنه في الوضع الطبيعي يكون لون الدم المسحوب من الوريد للتحليل أغمق وذلك لان تركيز الاكسجين فيه قليل. في المقابل يكون الدم الذي ينزل في حين التعرض لجرح أو إصابة يكون الدم لونه أفتح لأنه ينزل من شريان.
للمزيد:
المرجع:
سؤال من أنثى سنة
في أمراض الدم
السلام عليكم فتاة عمري 25 سنة قمت بتحليل الدم و HGB 10.6g/dl هل بامكانك تحديد نوع فقر الدم من فضلك...
سؤال من ذكر سنة 59
في أمراض الدم
السلام عليكم انا عندي ارتفاع في ضغط الدم هل يحق لي اشرب كمية كبيرة من الماء وما السبب
سؤال من أنثى سنة
في أمراض الدم
السلام عليكم أنا أخذت أبر الحديد قبل أسبوع هل فية أطعمة ومشروبات ممنوعة، ومتى أفحص تحليل الهيموجلوبين في الدم؟؟
سؤال من ذكر سنة 30
في أمراض الدم
السلام عليكم دكتور، اغاني من فقر الدم ولكن وجدت ان الهيموغلوبين عندي 7.9 ووجدت ان تيماتوكريت عندي تساوي27 بالمئة فعل...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره