تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل التمر من مهيجات القولون
12 مارس 2015
131311
هل التمر من مهيجات القولون
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2015-03-12T05:42:42+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أود الإشارة بداية إلى أن التمر لا يعد من مهيجات القولون بشكل عام، ولكن في بعض الحالات قد يؤدي تناول كمية كبيرة من التمر إلى تهيج القولون وبشكل خاص لدى الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي، وذلك أن التمر يندرج ضمن أنواع الأطعمة التي تحتوي على سلسلة قصيرة من الكربوهيدرات أو ما يعرف بالفودماب (بالإنجليزية: FODMAP).
كما ينصح بتجنب تناول التمر عند الإصابة باضطراب في القولون أو بالإسهال، لأن التمر يحتوي على نسبة عالية من بعض السكريات، وهو ما قد يؤدي إلى زيادة شدة الإسهال.
يشار إلى أن تناول التمر بكميات معتدلة يساهم في العديد من الفوائد الصحية حتى على القولون، لذلك ينصح بتناول التمر بكميات معتدلة وعدم الإفراط في تناوله للحصول على الفوائد المرجوة منه دون تطور مشاكل صحية.
للمزيد:
0 2022-12-21T15:17:04+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D9%85%D9%87%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%84%D9%88%D9%86-374493#answer-0
أود الإشارة بداية إلى أن التمر لا يعد من مهيجات القولون بشكل عام، ولكن في بعض الحالات قد يؤدي تناول... اقرأ المزيد
أود الإشارة بداية إلى أن التمر لا يعد من مهيجات القولون بشكل عام، ولكن في بعض الحالات قد يؤدي تناول كمية كبيرة من التمر إلى تهيج القولون وبشكل خاص لدى الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي، وذلك أن التمر يندرج ضمن أنواع الأطعمة التي تحتوي على سلسلة قصيرة من الكربوهيدرات أو ما يعرف بالفودماب (بالإنجليزية: FODMAP).
كما ينصح بتجنب تناول التمر عند الإصابة باضطراب في القولون أو بالإسهال، لأن التمر يحتوي على نسبة عالية من بعض السكريات، وهو ما قد يؤدي إلى زيادة شدة الإسهال.
يشار إلى أن تناول التمر بكميات معتدلة يساهم في العديد من الفوائد الصحية حتى على القولون، لذلك ينصح بتناول التمر بكميات معتدلة وعدم الإفراط في تناوله للحصول على الفوائد المرجوة منه دون تطور مشاكل صحية.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
21 ديسمبر 2022
التمر من المأكولات المهمة جدا لمرضى القولون العصبي . فهو يحتوي على عنصر الماغنيزيوم الذي يعمل على تهدئة حالة التوتر و القلق لدى المريض فتقل عنده عوارض القولون العصبي.
15
2015-03-12T13:28:31+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D9%85%D9%87%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%84%D9%88%D9%86-374493#answer-1
التمر من المأكولات المهمة جدا لمرضى القولون العصبي . فهو يحتوي على عنصر الماغنيزيوم الذي يعمل على تهدئة حالة التوتر... اقرأ المزيد
التمر من المأكولات المهمة جدا لمرضى القولون العصبي . فهو يحتوي على عنصر الماغنيزيوم الذي يعمل على تهدئة حالة التوتر و القلق لدى المريض فتقل عنده عوارض القولون العصبي.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 مارس 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
هل اكل الشطه والفلفل الحار يزبد من تهيج القولون وخروج رائحة من المعده
تمت الاجابة على السؤال
سؤال من ذكر سنة
ماهي مهيجات القالون
الأطعمة الحارة و القهوة و مشتقاتها و الأطعمة الدسمة..
سؤال من ذكر سنة
هل الحلبة على الريق مفيدة في تنظيف القولون و هل ممكن ان تعالج القولون العصبي
لا فكرة عندنا بوضوع الحلبة لكن علمت من احد العطارين التالي : غلى مقدار ملعقة كبيرة من مسحوق الحلبة في مقدار كوب من الماء على نار هادئة حتى يقل حجم الماء الى مقدار ربع كوب فيصفى ويشرب على الريق صباحاً بعد صيام الليل يومياً حتى بلوغ الشفاء
كما قلت لكم لا تجربة عندنا بذلك فقط هي منقولة عن احد العطارين
سؤال من ذكر سنة
هل اكل الشطه والفلفل الحار يزيد في تهيج القولون وخروج رائحة من المعده
نعم يجب الابتعاد عنها
يشمل علاج التهاب المعدة والقولون التدابير التالية: - شرب كميات مناسبة من الماء ل. - وصف ادوية مضادة للالتهاب. - من الجيد اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة
سؤال من ذكر سنة 37
أنا أعاني من مرض القولون العصبي، هل الشوربه مفيده للقولون؟
يتسائل العديد من مرضى القولون عن الشوربة، ومن أكثر الأسئلة الواردة هل الشوربه مفيده للقولون؟
تجدر الإشارة إلى أن ليس جميع أنواع الشوربة مفيدة للقولون، حيث أن ذلك يعتمد بصورة كبيرة على جميع مكونات الشوربة بدءاً بنوع الزيت المستخدم وانتهاء بالبهارات المستخدمة.
ومن أفضل نصائح تحضير أنواع الشوربة المفيدة لمرضى القولون، خاصة القولون العصبي، ما يلي:
- اختيار الحساء منخفض الصوديوم.
- اختيار منتجات الألبان قليلة الدسم أو الخالية من الدهون.
- اختيار مصادر البروتينات الخالية من الدهون، مثل الدجاج والديك الرومي منزوع الجلد والأسماك والبيض والبقوليات.
- اختيار الخضروات التي تحتوي على نسبة قليلة من الألياف الغذائية، مثل البطاطا البيضاء أو الحلوة، واليقطين المهروس أو القرع، والجزر المقشر.
- تجنب إضافة البروكلي والقرنبيط والفاصوليا والبازلاء المجففة، حيث أنها قد تفاقم أعراض الغازات والانتفاخ.
- إضافة الحبوب الكاملة، مثل الأرز الأبيض.
- إضافة الدهون الصحية، مثل زيت الزيتون وغيرها.
- تجربة شوربة الطماطم، أو شوربة العدس والفطر، وغيرها.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
صباح الخير هل أكل الثوم مع الزبادي وزيت الزيتون يعالج جرثومة المعدة وشكرا
هي بكتيريا ويجب علاجها بالمضاد الحيوي المطلوب
اذ كنت تعاني من الجرثومة اسل لي نتيجة فحصها وساعدك بطريقة العلاج
سؤال من أنثى سنة
ما هي الأطعمة التي تعمل على تهيج القولون و كيف يمكن تجنب القولون العصبي، وهل التونة المعلبة مضرة للقولون؟
هناك العديد من الأطعمة التي قد تؤدي إلى تهيج القولون، وقد تختلف استجابة الجسم للأطعمة المهيجة للقولون من شخص إلى آخر، ولكن هناك مجموعة من الأطعمة الشائعة التي تسبب تهيج القولون، ومنها الآتي:
- الأطعمة الدهنية والمقلية: تتضمن هذه الأطعمة اللحوم الحمراء، والأطعمة التي تحتوي على دهون مشبعة، والأطعمة التي تمتص الزيت بشكل كبير، مثل الفلافل والباذنجان المقلي.
- المشروبات التي تحتوي على الكافيين: مثل القهوة، والشاي، والمشروبات الغازية.
- الأطعمة المحتوية على اللاكتوز: مثل الألبان، والأجبان.
- الأطعمة المسببة للغازات: مثل الفول، والبقوليات، والملفوف، والبصل، والثوم.
- الأطعمة المسببة للحساسية: مثل الأسماك، والمأكولات البحرية، والمكسرات، والبيض.
لتجنب القولون العصبي، يمكن اتباع بعض النصائح الغذائية، مثل الآتي:
- تناول وجبات صغيرة ومتكررة.
- الابتعاد عن الأطعمة المسببة للتهيج.
- زيادة معدل تناول الألياف.
- شرب الماء بكميات كافية للمساعدة في تسهيل عملية الهضم.
- تجنب التدخين وشرب الكحول.
- الحد من المشروبات المنبهة مثل القهوة والشاي.
أما بالنسبة للتونة فلا يعرف أنها من الأطعمة المسببة لتهيج القولون، ولكن كما ذكرت فإن مهيجات القولون قد تختلف من شخص إلى آخر، وقد يكون هناك من الأشخاص من يعاني من تهيج القولون بعد تناول التونة.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة 38
ما هي الاطعمة المناسبة لمرضى القولون , وهل اللبن يزيد من اضطرابات القولون ؟
منتجات الالبان قد تزيد من تهيج القولون ويفضل زيادة استهلاك الأصناف الغذائية الغنية بالألياف , تجنب الأغذية المكونة من الكافيين والمشروبات الغازية .
- تجنب الأطعمة المرتبطة بتكوين الغازات المعوية كالملفوف , البروكلي و القرنبيط .
سؤال من ذكر سنة
هل الفاصوليا و البيض المسلوق يضران بالقولون العصبي ؟
• تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون
• الراحة والاستجمام
• يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز
• لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها
لا تشرب المشروبات الغازية
ابتعد عن مضغ العلك
ابتعد عن البقوليات مثل الفاصوليا اذا كانت تتعبك
ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها
أيضاً البصل والملفوف
المخللات، البض اذا كان ينتج انتفاخ وغازات لك
الاكل المملوء بالبهارات والفلفل
الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا جدا جدا للغازات والنفخة
شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة
سؤال من أنثى سنة
كيف تتخلص من آلام القولون العصبي في رمضان مع وجود مرض السكر وخياسيه من منتجات الالبان
عادة مرضى القولون العصبي يحسو بتحسن في رمضان.. على كل الاكثار من الخضار و الفواكه و السوائل الاعتدال في تناول الدهنيات و المقالي و المشاوي و السكريات و المشروبات الغازية و التدخين و القهوة و الشاي
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
51752
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
172986
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4144
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
3 تعليق
السلام عليكم أنا أعاني من القولون العصبي منذ اكثر من سنه أريد علاج نهائي للقولون العصبي
السلام عليكم انا اعاني من القولون منذ ثلاثة سنوات واستعملت جميع الادوية ولم تنفع فهل هناك حل جزاكم الله خير
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته التمر عنصر مهم جدا لمرضى القولون العصبي حيث انه يحتوي على مجموعة مهمة جدا من المعادن و خاصة المغنيزيوم الذي يساعد على الهدوء و يقلل من التوتر و لكن((احذر من الإفراط بتناوله)) حيث أنه أيضا يحتوي على الكربوهيدرات (مودماب) و يحتوي على نسبة عالية من السكريات و في بعض الأحيان تسبب تقلصات و في حالات نادرة تسبب الإسهال بمعنى آخر تناول التمر بالمعقول و كل واحد بيعرف قدرته