الكحة الناشفة هي نوع من السعال الذي لا ينتج عنه بلغم، ويمكن أن تكون الحكة الناشفة ناجمة عن مجموعة متنوعة من الأسباب، ومنها الآتي:

يُعد شاي البابونج من المشروبات العشبية التي تتمتع بالعديد من الفوائد الصحية، والتي قد تتضمن الآتي:

قد تكون هذه الأعراض التي تعانين منها ناتجة عن الربو أو حالة صحية أخرى مرتبطة بأمراض الرئة والصدر، وإن غالبية الأشخاص الذين يعانون من الربو قد يكون تنفسهم أكثر صعوبة في أوقات معينة، وقد يعاني بعض الأشخاص المصابين بالربو الشديد من مشاكل في التنفس، وتشمل أعراض الربو الشائعة ما يأتي:

• صوت صفير عند التنفس،
• ضيق التنفس.
• ضيق وضغط على الصدر.
• السعال.

الأعراض التي تصفها خطيرة وتستدعي عناية طبية فورية فهناك عدة أسباب محتملة يجب استبعادها من قبل الطبيب المختص، إليك بعض الأسباب المحتملة:

• مشاكل في القلب: الأعراض التي ذكرتها، مثل ضيق التنفس، وألم وضغط الصدر ، والألم الذي يمتد إلى الظهر وأعلى البطن، تثير القلق بشأن احتمال وجود مشكلة في القلب
• مشاكل في الجهاز التنفسي: قد تكون الأعراض ناتجة عن مشكلة في الرئتين أو المسالك الهوائية، مثل التهابة الجنبة والربو.
• مشاكل في الجهاز الهضمي: بعض المشاكل الهضمية قد تسبب أعراضًا مشابهة، مثل:
  • الارتجاع المريئي.
  • تشنجات المريء.
• مشاكل عضلية هيكلية: قد يكون الألم ناتجًا عن مشكلة في العضلات أو العظام في منطقة الصدر والظهر، ولكن ضيق التنفس المصاحب يستدعي المزيد من التحقيق.
• القلق والتوتر: في بعض الحالات، يمكن أن يسبب القلق والتوتر أعراضًا جسدية مثل ضيق التنفس وألم الصدر، ولكن يجب استبعاد الأسباب العضوية أولاً.

نظرًا لخطورة الأعراض التي تعاني منها، من الضروري الحصول على تقييم طبي شامل وفور، وسوف يقوم الطبيب بإجراء الفحوصات اللازمة، مثل تخطيط كهربية القلب، وتحاليل الدم، والتصوير بالأشعة السينية أو المقطعية، لتحديد السبب الدقيق لأعراضك وتقديم العلاج المناسب.

للمزيد:

أشجعك على هذه الخطوة، لأن التدخين فعلًا مضر للمرأة الحامل والجنين، ومن المهم عدم التدخين أمام المرأة الحامل لتجنب تعرضها للتدخين السلبي لما له من أضرار.

أما بالنسبة لأفضل وقت للإقلاع عن التدخين فلا يوجد وقت محدد، وكلما أسرعت ساهمت في خفض المخاطر الصحية المترتبة على التدخين بالنسبة لك، ولزوجتكِ، والجنين، وفيما يلي توضيح لبعض طرق ترك التدخين:

• التوقف المفاجئ: هذه الطريقة تتطلب قوة إرادة كبيرة، ولكنها قد تكون فعالة لبعض الأشخاص.
• التوقف التدريجي: هذه الطريقة تتضمن تقليل عدد السجائر التي تدخنها تدريجيًا حتى تتوقف تمامًا.
• العلاج ببدائل النيكوتين: يمكن استخدام لصقات النيكوتين أو علكة النيكوتين أو بخاخات النيكوتين للمساعدة في تخفيف أعراض الانسحاب بعد التوقف عن التدخين، ثم يتم التوقف عن استخدام بدائل النيكوتين بشكل تدريجي.
• استخدام الأدوية الداعمة: هناك بعض الأدوية التي يمكن أن تساعد في الإقلاع عن التدخين، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدام أي دواء.

سوف أقدم لك مجموعة من النصائح التي قد تساعدك في ترك التدخين بشكل نهائي:

• حدد موعدًا للإقلاع عن التدخين والتزم به.
• تخلص من جميع السجائر وولاعات السجائر في منزلك وسيارتك.
• تجنب المواقف التي تثير الرغبة في التدخين.
• مارس الرياضة بانتظام، فهي تساعد في تخفيف أعراض الانسحاب وتحسين المزاج.
• اشرب الكثير من الماء وتناول الأطعمة الصحية.
• كافئ نفسك على كل خطوة تخطوها في رحلتك للإقلاع عن التدخين.
• لا تتردد في طلب المساعدة من طبيبك إذا وجدت صعوبة في تحمل أعراض الانسحاب.

للمزيد: