طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

ما هو افضل وقت للاقلاع عن التدخين

icon 24 فبراير 2025
icon 174
أنا بدأت التدخين منذ ثلاثة سنوات والآن زوجتي حامل وأخاف أن يؤثر التدخين عليها أو على الجنين، لذلك أريد ترك التدخين نهائيًا ولكن لا أعرف أفضل وقت للإقلاع عن التدخين والطريقة المناسبة لذلك
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن WhatsApp Icon

إجابات الأطباء على السؤال

أشجعك على هذه الخطوة، لأن التدخين فعلًا مضر للمرأة الحامل والجنين، ومن المهم عدم التدخين أمام المرأة الحامل لتجنب تعرضها للتدخين السلبي لما له من أضرار.

 

أما بالنسبة لأفضل وقت للإقلاع عن التدخين فلا يوجد وقت محدد، وكلما أسرعت ساهمت في خفض المخاطر الصحية المترتبة على التدخين بالنسبة لك، ولزوجتكِ، والجنين، وفيما يلي توضيح لبعض طرق ترك التدخين:

  • التوقف المفاجئ: هذه الطريقة تتطلب قوة إرادة كبيرة، ولكنها قد تكون فعالة لبعض الأشخاص.
  • التوقف التدريجي: هذه الطريقة تتضمن تقليل عدد السجائر التي تدخنها تدريجيًا حتى تتوقف تمامًا.
  • العلاج ببدائل النيكوتين: يمكن استخدام لصقات النيكوتين أو علكة النيكوتين أو بخاخات النيكوتين للمساعدة في تخفيف أعراض الانسحاب بعد التوقف عن التدخين، ثم يتم التوقف عن استخدام بدائل النيكوتين بشكل تدريجي.
  • استخدام الأدوية الداعمة: هناك بعض الأدوية التي يمكن أن تساعد في الإقلاع عن التدخين، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدام أي دواء.

سوف أقدم لك مجموعة من النصائح التي قد تساعدك في ترك التدخين بشكل نهائي:

  • حدد موعدًا للإقلاع عن التدخين والتزم به.
  • تخلص من جميع السجائر وولاعات السجائر في منزلك وسيارتك.
  • تجنب المواقف التي تثير الرغبة في التدخين.
  • مارس الرياضة بانتظام، فهي تساعد في تخفيف أعراض الانسحاب وتحسين المزاج.
  • اشرب الكثير من الماء وتناول الأطعمة الصحية.
  • كافئ نفسك على كل خطوة تخطوها في رحلتك للإقلاع عن التدخين.
  • لا تتردد في طلب المساعدة من طبيبك إذا وجدت صعوبة في تحمل أعراض الانسحاب.

للمزيد:

 0 2025-02-24T10:12:52+00:00

أشجعك على هذه الخطوة، لأن التدخين فعلًا مضر للمرأة الحامل والجنين، ومن المهم عدم التدخين أمام المرأة الحامل لتجنب تعرضها... اقرأ المزيد

أشجعك على هذه الخطوة، لأن التدخين فعلًا مضر للمرأة الحامل والجنين، ومن المهم عدم التدخين أمام المرأة الحامل لتجنب تعرضها للتدخين السلبي لما له من أضرار.

 

أما بالنسبة لأفضل وقت للإقلاع عن التدخين فلا يوجد وقت محدد، وكلما أسرعت ساهمت في خفض المخاطر الصحية المترتبة على التدخين بالنسبة لك، ولزوجتكِ، والجنين، وفيما يلي توضيح لبعض طرق ترك التدخين:

  • التوقف المفاجئ: هذه الطريقة تتطلب قوة إرادة كبيرة، ولكنها قد تكون فعالة لبعض الأشخاص.
  • التوقف التدريجي: هذه الطريقة تتضمن تقليل عدد السجائر التي تدخنها تدريجيًا حتى تتوقف تمامًا.
  • العلاج ببدائل النيكوتين: يمكن استخدام لصقات النيكوتين أو علكة النيكوتين أو بخاخات النيكوتين للمساعدة في تخفيف أعراض الانسحاب بعد التوقف عن التدخين، ثم يتم التوقف عن استخدام بدائل النيكوتين بشكل تدريجي.
  • استخدام الأدوية الداعمة: هناك بعض الأدوية التي يمكن أن تساعد في الإقلاع عن التدخين، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدام أي دواء.

سوف أقدم لك مجموعة من النصائح التي قد تساعدك في ترك التدخين بشكل نهائي:

  • حدد موعدًا للإقلاع عن التدخين والتزم به.
  • تخلص من جميع السجائر وولاعات السجائر في منزلك وسيارتك.
  • تجنب المواقف التي تثير الرغبة في التدخين.
  • مارس الرياضة بانتظام، فهي تساعد في تخفيف أعراض الانسحاب وتحسين المزاج.
  • اشرب الكثير من الماء وتناول الأطعمة الصحية.
  • كافئ نفسك على كل خطوة تخطوها في رحلتك للإقلاع عن التدخين.
  • لا تتردد في طلب المساعدة من طبيبك إذا وجدت صعوبة في تحمل أعراض الانسحاب.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 24 فبراير 2025
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الجهاز التنفسي

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الجهاز التنفسي

متى اقول اني شفيت من داء السل

إن داء السل عبارة عن عدوى بكتيرية تنتشر عن طريق استنشاق سعال أو عطاس شخص آخر مصاب ويؤثر بشكل رئيسي على الرئتين وهو مرض خطير ولكن يمكن علاجه باختيار المضادات الحيوية المناسبة. ومن الجدير بالذكر أن علاج السل بالمضادات الحيوية يمتد لمدة 6 أشهر أو أكثر ويبدأ الأشخاص بالشعور بالتحسن في غضون أسبوعين من بدء العلاج ومع ذلك يجب الالتزام بمدة العلاج كاملة التي يحددها الطبيب لتجنب أي مضاعفات خطيرة. ولا يمكن تحديد الشفاء التام بعد الانتهاء من مدة العلاج المقررة إلا بعد إعادة التحاليل والفحوصات والصور والتأكد من سلامتها.

للمزيد: اليوم العالمي لمرض السل / خطورة عودة إنتشار مرض السل بين البشر

المرجع: Tuberculosis (TB)

سؤال من ذكر سنة 35

في أمراض الجهاز التنفسي

ماهي أعراض السل

الاعراض تعتمد علي مكان السل لو كان بالرئتين يكون السعال و الحرارة و فقدان الشهية و التعرق الليلي هم اهم الاعراض و لكن قد ياتي المرض بأي اعراض اخري و يجب الفحص الدقيق و عمل تحليل ببلبصاق و اشعة الصدر و لكن قد يصيب المرض الغشاء البللوري او الغدد الليفاوية او اي اعضاء اخري داخل و خارج الصدر

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الجهاز التنفسي

ما هو علاج الكحة الناشفة بدون بلغم لدى الكبار وما أسبابها؟

الكحة الناشفة هي نوع من السعال الذي لا ينتج عنه بلغم، ويمكن أن تكون الحكة الناشفة ناجمة عن مجموعة متنوعة من الأسباب، ومنها الآتي:

  • العدوى مثل نزلات البرد أو الأنفلونزا.
  • الحساسية مثل الحساسية الموسمية أو حساسية بعض الحيوانات الأليفة.
  • الربو خاصةً في الليل.
  • التهاب الشعب الهوائية.
  • داء الارتجاع المعدي المريئي.
  • بعض الأدوية.
  • بعض الأسباب الأخرى مثل سرطان الرئة أو قصور القلب.

أنصحك في حال استمرار السعال الجاف عدة أيام أو كان مصحوبًا بأعراض أخرى بعدم التردد في مراجعة الطبيب، لأن تحديد العلاج المناسبة للكحة الناشفة عند الكبار يعتمد على المسبب، وفيما يلي بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف السعال الجاف:

  • شرب الكثير من السوائل: تساعد السوائل على ترطيب الحلق وجعل السعال أقل حدة.
  • الابتعاد عن مهيجات السعال: تجنب التدخين أو التعرض للدخان، وكذلك المواد الكيميائية والروائح القوية.
  • استخدام جهاز ترطيب الهواء: يساعد جهاز ترطيب الهواء على الحفاظ على رطوبة الهواء، مما قد يساعد في تخفيف السعال.
  • تناول العسل: يحتوي العسل على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا، والتي قد تساعد في تخفيف السعال.

للمزيد:

سؤال من ذكر سنة 30

في أمراض الجهاز التنفسي

قبل ثلاث أيام صار عندي سيلان بالأنف وتعب شديد بالجسم ثاني يوم نفس الشي بس كحة خفيفة الآن صدري يوجعني...

أتمنى لك الشفاء العاجل، من الواضح أنك تعاني من أعراض تشبه أعراض البرد أو الإنفلونزا، وقد يكون تطور الحالة إلى ألم في الصدر والسعال الشديد يشير إلى التهاب في الجهاز التنفسي، وقد تشير الأعراض التي تعاني منها إلى:

  • التهاب الشعب الهوائية: وهو التهاب في الشعب التي تحمل الهواء إلى الرئتين، ويسبب السعال وألم الصدر.
  • التهاب رئوي: وهو عدوى في الرئتين قد تسببها البكتيريا أو الفيروسات، وتتسبب في السعال والحمى وألم الصدر.
  • الإنفلونزا: يمكن أن تسبب الإنفلونزا أعراضًا مشابهة، ولكن قد تتطور إلى مضاعفات مثل التهاب الشعب الهوائية أو الالتهاب الرئوي.

وبما أنك لم تتحسن بعد استخدام هذه الأدوية، وفي حال استمرار الأعراض لأكثر من 7 أيام، أو في حال ارتفعت حرارة جسمك، أنصحك بمراجعة طبيب مختص بأمراض الجهاز التنفسي لتقييم حالتك ووصف العلاج الأنسب لك.

 

ويمكن للنصائح الآتية أن تساعدك في تخفيف سيلان الأنف والأعراض الأخرى:

  • الراحة: تأكد من الحصول على قسط كافٍ من الراحة، مما يساعد الجسم على التعافي.
  • شرب السوائل: تناول الكثير من الماء والسوائل الدافئة مثل الشاي مع العسل والليمون لتخفيف الاحتقان وتهدئة الحلق.
  • استخدام مرطب الهواء: يمكن أن يساعد استخدام مرطب الهواء في ترطيب الممرات الهوائية وتخفيف السعال.
  • تجنب المهيجات: تجنب التدخين والتعرض للملوثات الأخرى التي قد تزيد من تهيج الجهاز التنفسي.
  • مسكنات الألم: تناول المسكنات التي لا تستلزم وصفة، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين بعد استشارة الصيدلي أو الطبيب.
  • المحلول الملحي: قد يساعد استخدام بخاخ الأنف المكون من محلول ملحي من تخفيف سيلان واحتقان الأنف. 

للمزيد:

عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
التدخين مقالات طبية
التدخين
تدخين
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة