لقد سمعت معلومه من طبيب بأن أفضل وقت للرياضه في شهر رمضان هو قبل الافطار. وذلك لان الجسم لا يملك محزون لحرقه فيبدأ بالتخلص من الخلايا الميته والتي قد تكون مسرطنه. هل هذه المعلومه صحيحه؟

لم اسمع بهذه المعلومة من قبل, ولكن افضل وقت لممارسة الرياضة هي بعد الافطار بساعتين الى 3 ساعات .

لماذا عندما استيقظ صباحاً تكون كفي _كف_يدي فيهما ورم وعندما أعلق كفي أشغر بالورم بوضوح؟ أنا مقعد؟ عندما أجلس على الكرسي الخاصة للمقعدين أكثر من ساعتين .تتورم أحدى رجلي من الركبة إلى القدم ويدوم الورم عدة أيام و الجزيل لكم وأتمنى لكم التوفيق

هذا التورم عزيزي ممكن ان يكون له اسباب عديدة منها المتععلق بالدورة الدموية او بالكلى او بكمية البروتيين في الدم نوع الغذاء وكمية البروتيين التي تتناولها او بولهذا يجب استشارة طبيب لعمل الفحوصات اللازمة ومعرفة السبب للورم الذي تعاني منه

ماذا يحدث للجسم بعد الإقلاع عن التدخين؟

Q: عندي نوبةألم فضيع منذ 10 سنوات في عيني اليمنى وجهةالجبين الأيمن ودائماً يبدأ الألم المغرب ويستمر حتى النوم وعند الأستيقاظ يختفي؟ ساعدوني تعبت رجاءا

يفضل متابعه طبيب رمد (عيون)وذلك لفحص قاع العين للتاكد من عدم وجود ارتفاع في ضغط العين.

Q: السلام عليكم, أمي 48سنة بعد استيقاظها من النوم تحس بثقل في يدها اليمنى ورجلها اليسرى وصعوبة في تحريكهما ( العضلات راقدة) وبعد فترة تعود إلى طبيعتها, ما السبب وكيف يمكن التصرف؟

أنصحك بمراجعة إختصاصي العظام والمفاصل

تاريخ النشر 24 سبتمبر 2023

يبدأ الجسم بالتعافي فورًا بعد الإقلاع عن التدخين، وتتراوح فترة التعافي من عدة شهور إلى عدة سنوات

إذ يبدأ نبض القلب بالعودة إلى المستوى الطبيعي في غضون الساعة الأولى

ويبدأ الجسم بالتخلص من أول أكسيد الكربون بشكل كامل في اليوم الأول

كما تحدث التغيرات التالية في الجسم بعد الإقلاع عن التدخين:

في الأسبوع الأول يعود ضغط الدم إلى مستوياته الطبيعية ويقل خطر الإصابة بأمراض القلب
بعد الشهر الأول تبدأ وظائف الرئتين بالتحسن ويتحسن الأداء البدني والرياضي
بعد الشهور التسعة الأولى تتحسن الدورة الدموية ويقل خطر الإصابة بالالتهابات الرئوية
بعد السنة الأولى ينخفض خطر الإصابة بأمراض القلب إلى النصف
بعد خمس سنوات تستعيد الأوعية الدموية المتضيقة عافيتها ويقل خطر تجلط الدم
بعد عشر سنوات يقل خطر الإصابة بسرطان الرئة، وسرطان البنكرياس، وسرطانات الفم والبلعوم
بعد 15 سنة ينخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين إلى المستوى الطبيعي
بعد 20 سنة ينخفض خطر الوفاة نتيجة الإصابة بالأمراض المتعلقة بالتدخين

المؤلفون

طاقم الطبي

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.

سؤال من ذكر سنة

في صحة عامة