هل استخدام حبوب lexomil المنومة دائما بدون وصفة طبية هل له اضرار صحية ام لا مع اني استخدمه منذ سنة كاملة بسبب قلة النوم و الارق فهو يساعدني على النوم و شكرا

المدة في رأيي ليست مهمة مادمتي تشعرين أنكي مستفيدة من العلاج!! على العموم عليكي ان تعودي نفسكي على النوم بدون دواء من خلال تنظيم مواعيد نومكي والغذاء الصحي, والتفكير الايجابي والابتعاد عن المنبهات كالقهوة والشاي قدر المستطاع

السلام عليكم دكتور... انا بعاني من الارق وقلة النوم في الليل الي فترة كبيرة هيك ... و مو حابة اراجع دكتور ... وبتعب كثير بالنهار و ما بركز بالمرة شو الحل انصحوني؟

وعليكم السلام ورحمة الله, انصح بتعديل نظامكي اليومي مثل عدم النوم خلال النهار , وعند النوم حاولي تجاهل الافكار واخذ النفس العميق واخراجه بمدة اطول! ثانيا انصح باجراء فحص لفيتامين بي 12, وفحص دم شامل!!

سؤال من أنثى 31 سنة

الطب العام

هل عدم النوم يسبب هبوط الضغط

Q: اعاني من النحافة وقلة النوم والتعب الدائم

لا بد من عمل التحاليل للدم: السكري قوه الدم فيتامين ب 12 و د

Q: االسلام عليكم عدم انتظام النوم ا فى الليل مع الارق والتعب وما هو العلاج

الذهاب باكرا للنوم الابتعتد عن مشتقات الكافين ممارسه الرياضه العشاء يجب ان يكون خفيفا

Q: هل خمول الغدة الدرقية له علاقة ببروز العينين ام لا

خمول الغدة الدرقية يسبب تورم وانتفاخ لانسجة العين الخلفية مما يؤدي الى جحوظ العينين

Q: الارق واضطرابات النوم

ابتعدي عن الجهاد والتوتر . اوجدي ما يساعدك في اعمال البيت,. القراءة و الصلاة والدعاء وقراءة القرآن . - الابتعاد عن تناول المنبهات التي تحتوي على الكافيين والنيكوتين. تناول شاي الأعشاب كاليانسون، البابونج او الشاي الاخضر ’الاسترخاء في اثناء النهار . الاسترخاء نهارا والنوم الكاف لdلا, سلامات

Q: اسباب الارق وقله النوم

تتنوع أسباب القلق من نفسيه الى اجتماعية او عضوية ومن اهم طرق علاج القلق تنظيم الوقت وشرب الحليب قبل النوم و محاوله القراءة وانت في السرير فإن لم تتحسن المشكلة عليك بمراجعة الطبيب لاستثناء الاسباب العضويه

Q: كلما ساءت حالتي النفسية اصاب بهبوط في الضغط ، ماهو السبب ؟

هل تقومين فعلا بقياس الضغط ؟ ربما تصابين بالدوخة فقط وتظنين انها بسبب هبوط الضغط ، نرجو اعادة نشر السؤال مع توضيح قصدك بسوء الحالة النفسية

Q: مااسباب الارق وعدم القدرة على النوم والاستيقاظ المتكرر من النوم ؟

تتعد اسباب انقطاع النوم من نفسيه الى عضوية فالنفسيه مثل الاكتئاب والتفكير اما العضوية فهناك انقطاع التنفس أثناء النوم او ارتفاع هرمونات الغده الدرقية ان كان بامكانك ذكر اي اعراض أخرى مصاحبة للحالة قد تساعد في تحديد السبب

16 يونيو 2016

24873

هل الارق وقلة النوم والاكل والتعب له علاقة بهبوط الضغط الدم ام لا؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

صيدلاني

بشكل عام فإن قلة النوم، والأكل والأرق، والإجهاد جميعها عوامل قد تؤدي إلى اضطرابات الهرمونات في الجسم، وهو ما قد ينعكس سلبًا على صحة الأوعية الدموية، وقد يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم أو ارتفاعه بحسب ناتج اجتماع هذه العوامل.

على سبيل المثال فإن قلة النوم والإجهاد قد يؤديان إلى ارتفاع معدل هرمون الكورتيزول مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، وفي المقابل فإن قلة الأكل والجفاف قد يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم.

في المجمل فإن العوامل التي ذكرتها جميعها تنعكس سلبًا على صحة الجسم، فلا يجب التعرض لها بشكل متكرر، وفي حال كنت تواجه صعوبة في حياتك تؤدي إلى قلة النوم، وعدم تناول الطعام، والأرق، فلا تتردد في استشارة الطبيب المختص، وفي حال ملاحظة اضطراب ضغط الدم أيضًا فيجب عدم تأخر الحصول على العلاج المناسب لتجنب تطور مضاعفات صحية خطيرة.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

16 يونيو 2016