تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الارق واضطرابات النوم
27 ديسمبر 2017
1339
الارق واضطرابات النوم
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2017-12-27T23:51:03+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
له عده اسباب
التدخين
شرب الكافين
الاكل الغير صحي
قله النوم
عدم ممارسه الرياضه
التوتر والقلق
0
2017-12-28T15:43:10+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D9%82-%D9%88%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-1075634#answer-0
له عده اسباب
التدخين
شرب الكافين
الاكل الغير صحي
قله النوم
عدم ممارسه الرياضه
التوتر والقلق اقرأ المزيد
له عده اسباب
التدخين
شرب الكافين
الاكل الغير صحي
قله النوم
عدم ممارسه الرياضه
التوتر والقلق
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 ديسمبر 2017
ابتعدي عن الجهاد والتوتر . اوجدي ما يساعدك في اعمال البيت,. القراءة و الصلاة والدعاء وقراءة القرآن . - الابتعاد عن تناول المنبهات التي تحتوي على الكافيين والنيكوتين. تناول شاي الأعشاب كاليانسون، البابونج او الشاي الاخضر ’الاسترخاء في اثناء النهار . الاسترخاء نهارا والنوم الكاف لdلا, سلامات
0
2017-12-28T11:58:14+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D9%82-%D9%88%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-1075634#answer-1
ابتعدي عن الجهاد والتوتر . اوجدي ما يساعدك في اعمال البيت,. القراءة و الصلاة والدعاء وقراءة القرآن . - الابتعاد... اقرأ المزيد
ابتعدي عن الجهاد والتوتر . اوجدي ما يساعدك في اعمال البيت,. القراءة و الصلاة والدعاء وقراءة القرآن . - الابتعاد عن تناول المنبهات التي تحتوي على الكافيين والنيكوتين. تناول شاي الأعشاب كاليانسون، البابونج او الشاي الاخضر ’الاسترخاء في اثناء النهار . الاسترخاء نهارا والنوم الكاف لdلا, سلامات
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 ديسمبر 2017
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اسباب الارق وقله النوم
سؤال من ذكر سنة 27
في الطب العام
الأرق وصعوبة النوم وارهاق الجسد وقلة التركيز
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني من الكسل الشديد وكثرة النوم ...وتقلبات بالنوم فانام نهارا واقلق ليلا..احيانا استيقظ حتى الصباح..ما السبب
سؤال من ذكر سنة 41
في الطب العام
الارق والنوم بصعوبه!!؟
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
مااسباب الارق وعدم القدرة على النوم والاستيقاظ المتكرر من النوم ؟
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
تعب وقله النوم وعدم التركيز والخوف
سؤال من ذكر سنة 26
في الطب العام
كثرة النوم الخمول عدم التركيز النسيان الكثوف
سؤال من أنثى سنة 30
في الطب العام
اعاني من كثرة النوم والكسل والأرهاق الشديد وعدم الفهم والتركيز
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني من قلة النوم و الارق الشديد
سؤال من ذكر سنة 30
في الطب العام
الخمول والشعور بكثره النوم
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
70971
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14377
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين