تسجيل دخول 
...كيف انقص وزني مع العلم اني اجريت جراحة فتق اربي وفشلت وساقوم بعملها بعد شهرين مرة ثانية وكنت ارفع اثقال وتوقفت قبل الجراحة فبدا وزني يزداد فهل هناك حل بجانب تنظيم الطعام.
25 فبراير 2015
1003
كيف انقص وزني مع العلم اني اجريت جراحة فتق اربي وفشلت وساقوم بعملها بعد شهرين مرة ثانية وكنت ارفع اثقال وتوقفت قبل الجراحة فبدا وزني يزداد فهل هناك حل بجانب تنظيم الطعام.
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يمكنك ممارسة الرياضه ولكن ليست الثقيلة بحيث لا تؤثر على الفتق ولا تزيد من صعوباته! كالمشي لمدة نصف ساعة او اكثر ويمنع حمل الاشياء الثقيلة, على العموم الافضل ان تجري العملية اولا والانتظار بعدها حتى يتم الشفاء تماما ثم بعد ذلك تمارس الرياضة!! سوف يساعدك الطبيب بعد العملية في تحديد الامور التي يجب ان تلتزم بها بعد العملية!!
0
2015-02-27 02:31:01
![الدكتور عمران بشتاوي]()
الدكتور عمران بشتاوي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%86%D9%82%D8%B5-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D8%AC%D8%B1%D9%8A%D8%AA-%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D9%81%D8%AA%D9%82-%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D9%8A-%D9%88%D9%81%D8%B4%D9%84%D8%AA-367256
الدكتور عمران بشتاوي
طب عام
يمكنك ممارسة الرياضه ولكن ليست الثقيلة بحيث لا تؤثر على الفتق ولا تزيد من صعوباته! كالمشي لمدة نصف ساعة او اكثر ويمنع حمل الاشياء الثقيلة, على العموم الافضل ان تجري العملية اولا والانتظار بعدها حتى يتم الشفاء تماما ثم بعد ذلك تمارس الرياضة!! سوف يساعدك الطبيب بعد العملية في تحديد الامور التي يجب ان تلتزم بها بعد العملية!!
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 فبراير 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا عمري25وزني64طولي162ظهرت لي كرش ليسة كبيرة بالمرة حاولت ازيلها لم استطع علما بأني امارس المشي يوميا لمدة 30دقيقة ولم يحصل...
المشي وحده ليس كافي
يجب تقليل الاكل وخاصة الدهون والنشويات والاستعاضة عنها بالفواكه والخضراوات
هناك تمارين خاصة تساعد على التخلص من الكرش وحرق الدهون يحب ممارستها
الافضل التسجيل في نادي رياضي
سؤال من ذكر سنة 19
في الطب العام
انا عمري 14 وعشر شهور وطولي 174 هل هو طول مناسب لعمري وكيف يمكنني زيادته بسرعة علما اني كنت اطول...
التغذيه السليمه و اخذ كل المواد الغذائية الضروريه من حديد و كالسيوم و فيتامين دال و لعب الرياضة باستمرار حتى بالمشي ستساعدك ان شاء الله
حفظكم الله ورعاكم من اي شر
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا اتبع حمية ولاكن لا انحف الا نص كيلو خلال شهر وعندما أترك الحمية اسبوع يزيد وزني للاكثر من 5...
لاتكفي الحمية وحدها، لابد من ممارسة الرياضة كنظام حياة. وانصحك بمراجعة اختصاصي تغذية لوضع برنامج غذائي متوازن والابتعاد عن الحميات القاسية والعشوائية.
سؤال من ذكر سنة 28
في الطب العام
انا عمري 26 عام وزني 90 كيلو رياضي و لكن اؤكل بشراهة و لست سمين قمت بعمل تحليل السكر التراكمي...
اذا كان رقم التراكمي ما بين 5.6-6.5 يعتبر تشخيص اولي لمرحلة ما قبل السكري، يفضل عمل حمية غذائية ومراجعة طبيب الغدد لمزيد من الاجراءات ، وهذا ليس له علاقه بعملية استئصال الطحال
سؤال من ذكر سنة 21
في الطب العام
عمري 18، وطولي حوالي155، ووالدي167، وأمي تقريباً 137، نموي بطئ من صغري، وزاد الأمر سوءا أنني مارست رياضة رفع الأثقال...
سلام الله عليكم ورحمته وبركاته طولك المتوقع من طول والديك حوالي ١٥٨ سم ويمكنك أن تزيد في الطول بلذن الله تناول البروتينات و البيض والالبان خاصة حليب الابل والمكسرات والتمر وعسل النحل و زيت الزيتون وسلطات والماء جيدا كوب ماء كل ساعة ولعب الرياضة على الأقل نصف ساعة يوميا خمس ايام في الاسبوع يمكنك تحميل تطبيقات على الجوال والنوم ٩ ساعات ليلا لتحفيز هرمون النمو هناك مكمل غذائي اسمه سبيد هايت speed height capsules يحتوي على عناصر طبيعية يمكنك تناول كبسولة الى كبسولتين صباحا ومساء لمدة ٣ اشهر و سنتروم centrum مكمل غذائي من فيتامينات ومعادن متوازن يمكنك تناول حبة يوميا عافاكم الله
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انافتاةعمري 15 سنة وطولي 170سم ولكن طولي يسبب لي سخريةمن الاخرين واريد ان اقصر من غير عمليات جراجية واريد ان...
يتوقف الطول بعد سنتين من البلوغ .يعتمد على ل عوامل الوراثية و البيئية والتغذي والصحة ’ والوضع الصحي ودرجة التأثر والازعاج والاعراض, سلامات
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
عمري 24 و وزني 76 امارس رياضة يوميا ولكن مشكلة ان نفسي مفتوحة ع الاكل في اي ساعة مع انه...
تزداد الشهية للطعام للتعويض عن الطاقة التي استهلكت عند ممارسة الرياضة
إذا لم تحدث زيادة في الوزن هذا يعني أن كمية الطعام المستهلكة تتناسب مع كمية الطاقة المصروفة
من أجل انقاص الوزن، خقض قليلاً كمية الطعام التي تحتوي على النشويات والدهون مع الاستمرار بممارسة الرياضة
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا عمري 14 عاما ونصف ومدخن ومنذ سنة واقلعت عن التدخين من اسبوعين وانا طولي 163 سم. ووزني 84 كيلوا...
نعم غالبا سيزيد طولك فما زال امامك بضع سنوات وبحال لم يزد طولك راجع طبيب متخصص بالغدد الصماء الذي سيطلب تحاليل للهرمونات وخاصة هرمون النمو
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
وزني 105 وطولي 160 انسة، عملت دايت لوحدي لانةلايوجد طبيب تغذية في غزة ورياضة لمدة سنة اصبح وزني 74 ولحد...
بحاجة الى فحوصات دم وفيتامينات
مراجعة طبيب عام او طبيب اسرة
سؤال من ذكر سنة 49
في الطب العام
متى ممكن اجري فحوصات للدهون والكولسترول،وفيتامين D و B12 علما بأنني كنت اتناول دواء مزمن لهم، لكن من حوالي ٣...
اذا كنت لا تعاني من اعراض يفضل فحص دوري كل 3 اشهر
اما اذا وجدت اعراض يفضل الفحص كل شهر بما انك تعاني من مشاكل سابقة
يجب مراجة الطبيب المختص لك.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
22246
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1660
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره