طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن
sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

sina-logo
سينا مستشارك الصحي الذكي

اسأل، استفسر، واطمئن على صحتك خلال ثواني

sina-logo

سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

خدر في الراس من الخلق وغارات اكرم الله اثناء الاخراج في الحمام اكرمك

icon 25 مايو 2020
icon 1013
خدر في الراس من الخلف في زوايه جانبي الراس لا الم ولاصداع اشبه بشي حاجب ف الراس او شد بسيط ووشوش بالعين بعض الاحيان وغازات اثناء الاخراج في الحمام اكرمك الله
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك، بدايةً لا بُد من الإشارة إلى أنّه لا توجد علاقة طبية مباشرة بين الغازات وخدر الرأس. الغازات ربما تشير إلى اضطرابات في الجهاز الهضمي، مثل مشاكل في القولون أو حساسية تجاه بعض الأطعمة. أما الخدر في الرأس، فقد يكون له عدة أسباب محتملة. من بين الأسباب الشائعة:

  • التوتر والقلق: يمكن أن يسبب التوتر تشنجات في عضلات الرأس والرقبة، مما يؤدي إلى الخدر والشعور بالضغط.
  • مشاكل في الدورة الدموية: قد يؤدي ضعف تدفق الدم إلى الرأس إلى الشعور بالخدر والوخز.
  • مشاكل في الأعصاب: قد يكون هناك ضغط على الأعصاب في الرقبة أو الرأس يسبب هذه الأعراض.
  • فقر الدم (الأنيميا): نقص الحديد يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالتعب والخدر.
  • التهابات الأذن أو الجيوب الأنفية: أحيانًا تؤثر الالتهابات على الأعصاب القريبة من الرأس وتسبب الخدر.
  • نقص فيتامين B12: نقص هذا الفيتامين يؤثر على الأعصاب، وقد يسبب تنميلًا أو خدر في الرأس.

هذه بعض النصائح التي قد تساعدك في تخفيف الأعراض:

  • الراحة والاسترخاء: حاول الحصول على قسط كافٍ من النوم وممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوغا.
  • التمارين الرياضية الخفيفة: يمكن أن تساعد التمارين الخفيفة في تحسين الدورة الدموية وتقليل التوتر.
  • تعديل النظام الغذائي: تجنب الأطعمة التي تسبب الغازات وحاول تناول وجبات صغيرة ومتوازنة.
  • شرب الماء بكميات كافية: يساعد الماء في الحفاظ على رطوبة الجسم وتحسين الدورة الدموية.
  • تدليك الرقبة والرأس: يمكن أن يساعد التدليك اللطيف في تخفيف التوتر في العضلات.

من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا لاحظت الأعراض الآتية:

  • استمرت الأعراض لفترة طويلة أو ازدادت سوءًا.
  • ظهرت أعراض جديدة مثل الصداع الشديد، الدوار، أو مشاكل في الرؤية.
  • كان الخدر مصحوبًا بضعف في الأطراف أو صعوبة في الحركة.

للمزيد:

 0 2025-07-17T07:25:54+00:00

سلامتك، بدايةً لا بُد من الإشارة إلى أنّه لا توجد علاقة طبية مباشرة بين الغازات وخدر الرأس. الغازات ربما تشير... اقرأ المزيد

سلامتك، بدايةً لا بُد من الإشارة إلى أنّه لا توجد علاقة طبية مباشرة بين الغازات وخدر الرأس. الغازات ربما تشير إلى اضطرابات في الجهاز الهضمي، مثل مشاكل في القولون أو حساسية تجاه بعض الأطعمة. أما الخدر في الرأس، فقد يكون له عدة أسباب محتملة. من بين الأسباب الشائعة:

  • التوتر والقلق: يمكن أن يسبب التوتر تشنجات في عضلات الرأس والرقبة، مما يؤدي إلى الخدر والشعور بالضغط.
  • مشاكل في الدورة الدموية: قد يؤدي ضعف تدفق الدم إلى الرأس إلى الشعور بالخدر والوخز.
  • مشاكل في الأعصاب: قد يكون هناك ضغط على الأعصاب في الرقبة أو الرأس يسبب هذه الأعراض.
  • فقر الدم (الأنيميا): نقص الحديد يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالتعب والخدر.
  • التهابات الأذن أو الجيوب الأنفية: أحيانًا تؤثر الالتهابات على الأعصاب القريبة من الرأس وتسبب الخدر.
  • نقص فيتامين B12: نقص هذا الفيتامين يؤثر على الأعصاب، وقد يسبب تنميلًا أو خدر في الرأس.

هذه بعض النصائح التي قد تساعدك في تخفيف الأعراض:

  • الراحة والاسترخاء: حاول الحصول على قسط كافٍ من النوم وممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوغا.
  • التمارين الرياضية الخفيفة: يمكن أن تساعد التمارين الخفيفة في تحسين الدورة الدموية وتقليل التوتر.
  • تعديل النظام الغذائي: تجنب الأطعمة التي تسبب الغازات وحاول تناول وجبات صغيرة ومتوازنة.
  • شرب الماء بكميات كافية: يساعد الماء في الحفاظ على رطوبة الجسم وتحسين الدورة الدموية.
  • تدليك الرقبة والرأس: يمكن أن يساعد التدليك اللطيف في تخفيف التوتر في العضلات.

من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا لاحظت الأعراض الآتية:

  • استمرت الأعراض لفترة طويلة أو ازدادت سوءًا.
  • ظهرت أعراض جديدة مثل الصداع الشديد، الدوار، أو مشاكل في الرؤية.
  • كان الخدر مصحوبًا بضعف في الأطراف أو صعوبة في الحركة.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 17 يوليو 2025
التغذية الصحية وشرب المياه والنوم الكافي والابتعاد عن الارق والاجهاد .سلامات 1 2020-05-25T19:49:48+00:00
التغذية الصحية وشرب المياه والنوم الكافي والابتعاد عن الارق والاجهاد .سلامات اقرأ المزيد
التغذية الصحية وشرب المياه والنوم الكافي والابتعاد عن الارق والاجهاد .سلامات
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 25 مايو 2020
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

لديك سؤال آخر؟ اسأل سينا الآن

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الاسهال في الشهر التاسع من الحمل مقالات طبية
الاسهال في الشهر التاسع من الحمل
أحدث طرق تشخيص ألزهايمر أخبار طبية
احدث طرق تشخيص الزهايمر
اسباب الدوار في الراس مقالات طبية
اسباب الدوار في الراس
الدوار
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
sina-touchpoint
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة