تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...افضل علاج للارهاق وياريت ادويه مش نصائح
2 سبتمبر 2015
41482
افضل علاج للارهاق وياريت ادويه مش نصائح
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
4
2015-09-02T13:24:50+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يسعى العديد من الأشخاص البحث عن أدوية لعلاج الإرهاق والتعب قبل معرفة السبب المؤدي لذلك، فهناك الكثير من العلاجات التي يمكن وصفها لحالات الإرهاق والتعب ولكن يجب أن يتم ذلك بناءاً على المسبب الرئيسي لتلك الحالة.
من أهم الأسباب المؤدية للتعب والإرهاق ما يلي:
- نقص العناصر الغذائية الضرورية للجسم.
- الإصابة بالالتهاب أو العدوى.
- الاكتئاب.
- القلق والتوتر.
- وجود الأمراض المزمنة أو الأمراض المناعية الذاتية.
- اضطراب الهرمونات، مثل: هرمونات الغدة الدرقية.
- الأورام الخبيثة.
ينصح باتباع التعليمات والنصائح التالية قبل البدء بتناول أدوية لعلاج التعب والارهاق:
- الابتعاد عن التدخين والكحول.
- نوم ساعات كافية خلال اليوم.
- ممارسة الأنشطة الرياضية بشكل يومي.
- شرب السوائل والماء خلال اليوم، حوالي 6-8 أكواب يومياً.
- تنظيم طبيعة الحياة اليومية بشكل سليم لتجنب الضغط والتوتر.
- إمداد الجسم بالطاقة طوال اليوم عن طريق تناول الأطعمة التي تحتاج وقتاً أطول للهضم، مثل: الكربوهيدرات المعقدة، والحبوب الكاملة، والخضروات الغنية بالألياف الغذائية، والمكسرات، والزيوت الصحية.
في النهاية ينصح بمراجعة الطبيب لوصف مكملات وأدوية لعلاج الإرهاق والتعب بناءاً على الفحوصات السريرية والمخبرية، والتي يمكن أن تحتوي على المواد الفعالة التالية:
- تيروزين.
- ل- سيترولين.
- الحديد.
- هرمون الميلاتونين للحصول على نوم صحي.
- مساعد الإنزيم Q10.
- الكرياتين.
- اشواغاندا.
- ل- الثيانين.
- مجموعة فيتامين ب.
- فيتامين د.
للمزيد:
2 2021-10-10T09:21:57+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D8%AF%D9%88%D9%8A%D9%87-%D9%85%D8%B4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-529816#answer-0
يسعى العديد من الأشخاص البحث عن أدوية لعلاج الإرهاق والتعب قبل معرفة السبب المؤدي لذلك، فهناك الكثير من العلاجات التي... اقرأ المزيد
يسعى العديد من الأشخاص البحث عن أدوية لعلاج الإرهاق والتعب قبل معرفة السبب المؤدي لذلك، فهناك الكثير من العلاجات التي يمكن وصفها لحالات الإرهاق والتعب ولكن يجب أن يتم ذلك بناءاً على المسبب الرئيسي لتلك الحالة.
من أهم الأسباب المؤدية للتعب والإرهاق ما يلي:
- نقص العناصر الغذائية الضرورية للجسم.
- الإصابة بالالتهاب أو العدوى.
- الاكتئاب.
- القلق والتوتر.
- وجود الأمراض المزمنة أو الأمراض المناعية الذاتية.
- اضطراب الهرمونات، مثل: هرمونات الغدة الدرقية.
- الأورام الخبيثة.
ينصح باتباع التعليمات والنصائح التالية قبل البدء بتناول أدوية لعلاج التعب والارهاق:
- الابتعاد عن التدخين والكحول.
- نوم ساعات كافية خلال اليوم.
- ممارسة الأنشطة الرياضية بشكل يومي.
- شرب السوائل والماء خلال اليوم، حوالي 6-8 أكواب يومياً.
- تنظيم طبيعة الحياة اليومية بشكل سليم لتجنب الضغط والتوتر.
- إمداد الجسم بالطاقة طوال اليوم عن طريق تناول الأطعمة التي تحتاج وقتاً أطول للهضم، مثل: الكربوهيدرات المعقدة، والحبوب الكاملة، والخضروات الغنية بالألياف الغذائية، والمكسرات، والزيوت الصحية.
في النهاية ينصح بمراجعة الطبيب لوصف مكملات وأدوية لعلاج الإرهاق والتعب بناءاً على الفحوصات السريرية والمخبرية، والتي يمكن أن تحتوي على المواد الفعالة التالية:
- تيروزين.
- ل- سيترولين.
- الحديد.
- هرمون الميلاتونين للحصول على نوم صحي.
- مساعد الإنزيم Q10.
- الكرياتين.
- اشواغاندا.
- ل- الثيانين.
- مجموعة فيتامين ب.
- فيتامين د.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 أكتوبر 2021
يمكنك استخدام مرخي للعضلات على شكل اقراص myogesic tab
0
2015-09-04T19:11:56+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D8%AF%D9%88%D9%8A%D9%87-%D9%85%D8%B4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-529816#answer-1
يمكنك استخدام مرخي للعضلات على شكل اقراص myogesic tab اقرأ المزيد
يمكنك استخدام مرخي للعضلات على شكل اقراص myogesic tab
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 سبتمبر 2015
طبعاً هذه الأدوية لا تغني عن زيارة الطبيب للتأكد من عدم وجود أمراض عضوية
0
2015-09-03T08:27:34+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D8%AF%D9%88%D9%8A%D9%87-%D9%85%D8%B4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-529816#answer-2
طبعاً هذه الأدوية لا تغني عن زيارة الطبيب للتأكد من عدم وجود أمراض عضوية اقرأ المزيد
طبعاً هذه الأدوية لا تغني عن زيارة الطبيب للتأكد من عدم وجود أمراض عضوية
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 سبتمبر 2015
يمكن استخدام حبوب المكملات الغذائية اليومية اللتي تحتوي على حاجه الجسم اليومية من الفيتامينات والمعادن مثل centrum او فاليوباك
1
2015-09-03T08:26:39+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D8%AF%D9%88%D9%8A%D9%87-%D9%85%D8%B4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-529816#answer-3
يمكن استخدام حبوب المكملات الغذائية اليومية اللتي تحتوي على حاجه الجسم اليومية من الفيتامينات والمعادن مثل centrum او فاليوباك اقرأ المزيد
يمكن استخدام حبوب المكملات الغذائية اليومية اللتي تحتوي على حاجه الجسم اليومية من الفيتامينات والمعادن مثل centrum او فاليوباك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 سبتمبر 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ماهو افضل علاج سواء كان عقاقير او اعشاب لتقوية مناعة الجسم وشكرا
سؤال من ذكر سنة 29
في الطب العام
عاوز اعرف نتيجة التحليل دي وايه افضل نظام امشي عليه لتحسين النسب ؟ شكرا
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
عاوز اي برشام او علاج لبناء الجسم بشكل سريع ارجو الرد عاوز اتخن في فتره قصيره جدا وشكرا
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
لو سمحتوا ابغى شيء يقوي الذاكره سواء دواء او اطعمه او اسلوب حياه
سؤال من أنثى سنة 27
في الطب العام
اريد فهم نتيجه التحاليل وماهو افضل علاج في حالتي
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
رجاءا ما هو افضل علاج للأرق ؟؟؟؟؟؟؟
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم عندي سؤال على علاج تقويه الذاكره اني عايش باوربا وعندي دراسه وذاكرتي ضعيفه نصحوني ب ٢ علاج واريد...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
ماهي فائده علاج solus Multi-Nutrient واستخدامه هل ينفع لزياده الوزن ارجو الرد
سؤال من ذكر سنة 31
في الطب العام
ما هو افضل علاج للصداع
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
ايه الاكلات المناسبه لتنشيط الذاكره عايزه اعرفها لانى طالبه ثانويه ومتعرضه للضغط والنسيان
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1399
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
12811
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين