احصل على رعاية صحية متكاملة وانظم لأكبر منصة طبية موثوقة في العالم العربي
إنشاء حساب جديد تسجيل الدخول
نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية
نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية
أجاب عن السؤال
الدكتور امين الطريفي
لا يمكن القول بأن كمال الأجسام يؤدي بشكل عام إلى زيادة الوزن، فعلى الرغم من أن بناء العضلات يزيد من كتلة العضلات في الجسم، إلا أنه يمكن أن يؤدي أيضًا إلى فقدان الدهون وتحسين الشكل العام للجسم.
بشكل عام، يمكن أن يؤدي التمرين الرياضي بما في ذلك كمال الأجسام إلى زيادة حجم العضلات وتحسين اللياقة البدنية، وهذا يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن بسبب زيادة كتلة العضلات في الجسم، ولكن يمكن أيضًا أن يؤدي التمرين الرياضي إلى فقدان الدهون وخسارة الوزن عندما يتم ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم ومتوازن مع تناول الطعام الصحي والمتوازن.
يمكن أن يؤدي ترك ممارسة التمارين الرياضية بما في ذلك كمال الأجسام إلى فقدان الكتلة العضلية وزيادة الدهون في حال عدم العمل على المحافظة على الكتلة العضلية من خلال الاستمرار باتباع نظام غذائي صحي، واستمرار استخدام العضلات، مما يؤدي إلى زيادة الوزن، لذلك يجب الحفاظ على نشاط بدني منتظم وتناول الطعام الصحي والمتوازن للحفاظ على الوزن المثالي والحفاظ على الصحة العامة والكتلة العضلية المكتسبة.
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
أجاب عن السؤال
طاقم الطبي
أجاب عن السؤال
طاقم الطبي
أجاب عن السؤال
الدكتور زينب ابو زيد
أجاب عن السؤال
الدكتور هاني جاد
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أجاب عن السؤال
الدكتور اسامة سليمان
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكذكر هل يعتبر مكمل الكرياتين مونوهيدرات آمنا للرياضيين ام لا مع الاخذ في الاعتبار انني اتناول ملغ من حمض الفالبرويك مرة واحدة يوميا ولكن حالتي تحت السيطرة فهل هو آمن ام لا من حيث تاثيره على الكلى وتساقط الشعر
أجاب عن السؤال
د. حمزة كامل ابو ...ميل ٢٤ بعاني بقالي كذا شهر من الم في العضلات مع اقل مجهود لو مشيت مثلا بضعه امتار او صعدت السلم كذا درجه بحس لاكتيك اسيد متجمع في عضلات رجلي وفيه الم في عظم القدم والساق شديد مع اقل مجهود و spasm كتير في السمانه ومعظم عضلات جسمي والم في وتقلصات في عضلات الساعد مع اقل حركه للريست عملت vit d وكان ناقص
أجاب عن السؤال
د. رؤى سمير العرابيهل طبيعي مهما حاولت التزم في الجيم والكارديو تعب والاجهاد ما بروح و البنات بلعبو كل الحصة انا تمرين والثاني الم وما بعود اقدر ارفع ايدي او اعمل تمارين رجلين مع اني جسمي مثالي وكل مرة بروح من الجيم نوم ٣ ساعات وارهاق وباقضي اليوم كله
أجاب عن السؤال
د. شوق محمدعمره ١٤ يريد استخدام كريايتن ٣ غرام صارله ٦ اشهر بالجم يقلي اوزانه عاليه واعطاني ادله انه امن لكن انا اريد التاكد
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلماني
هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية
تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
