أسئلة واجابات طبية الصحة و الرياضة

هل هيبقى فيه مشكله لو خدت Limitless power max l carnitine plus انا عندي ٢٠ ومش بعاني من اي امراض و بلعب تمارين مقارمه و غرضي الاساسي هو بناء عضلات و خساره دهوه مختزنه في منطقه الكرش

للاشخاص ن يعانون من متلازمة النفق الرسغي ممارسة رياضة كمال الاجسام ورفع الاثقال بامان وما هي الاحتياطات التي يجب اتخاذها

هل الجري مسافة كيلومتر قبل الافطار في رمضان مفيد للجسم

اعاني من الم شديد جدا بعد ممارسة الرياضة لدرجة اكاد ان استطيع المشي ويستمر ساعات قليلة ثم يزول الالم ويعود الي بعد كل ممارسة للرياضة من جديد للعلم انا امارس الرياضة يوميا

ان يؤدي الافراط في ممارسة الرياضة او الاجهاد البدني خاصة خلال فترة الصيام في رمضان الى اضرار صحية وكيف يمكن للشخص الحفاظ على صحته وتجنب الامراض دون مبالغة في النشاط البدني وما هي النصائح التي تقدمونها لمن يعانون من التعب والاجهاد نتيجة للنشاط البدني المفرط و ان يؤثر ذلك على صحة القلب والجهاز التنفسي