هل اخذ البروتينات يضر بالجسم ولو حتى اخذها لمدة اربعة اشهر ثم تركها

Question

هل اخذ البروتينات يضر بالجسم ولو حتى اخذها لمدة اربعة اشهر ثم تركها

السلام عليكم .هل أخذ البروتينات يضر بالجسم ولو حتى اخذها لمدة اربعة اشهر ثم تركها؟

ذكر من العراق
2015-06-22

إجابة السؤال 2019-06-25

طالما وظائف الكلى جيدة لا يضر ولكن الصح هو نظام الغذاء المناسب للفئة العمرية ويكون طبيعي وليس متستحضر كميائي تذكر الفتيانين الذي نشرية هو ليس فتيامين طبيعي بل مستحضر كيمائي اقرب ما يكون لذاك الفتيامين المسمى لة

اسأل الطبيب

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

انا عندي مشكله وهي عندما كان ١٤ وكان طولي ١٦٥ دخلت الجيم ولعبت كمال الاجسام لمدة ٦ اشهر عندها تركت كمال الاجسام والان انا ١٦ ولازال طولي ١٦٥

هل لعب رياضه الايروبكس ثم تركها يودي اللي ترهلات الجسم وما الحل للجناب السفليه والبطن علما ان طولي ووزني جناب

هل النحافه والرياضة تضر بالجسم و

انا امارس كما الجسم من شهرين و نصف هل يامكاني استعمال البروتين

جميعآ انا عندي ترهل في جسمي هل التزمت بالرياضه لمده سيزول الترهل عن جسمي وشكرآ

هل حالات حرق الجسم فيها البروتين عند ممارسة الرياضة

انا اتدرب كمال اجسام و اخذ بروتين مسكل جوس و اسال هل يضر في الجسم

انا عملت عماية انزلاق غضروفي قبل ستة اشهر وانا لغاية الان ممنوع من الحركه وجسمي اخذ بازدياد الوزن لدرجه مفرطه اريد برنامج غذائي يساعدني على التخلص من...

انا مواطن مغربي اعاني من قصر الطول و نحافة الجسم هل اي منتجات او بروتينات من اجل حل المشكل ا

١٩ امارس كونغ فو من ١٥ لمدة ساعةوصف ساعتين دحين اتمرن كمال الاجسام من ساعة ٧ الى اذآن العشاء والكونغ فو بعد الصلاة الى ساعة ١١ ستة ايام في الاسبوعهل...

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

ابدأ الاستشارة الآن

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

علامات تدل على حرق الدهون في الجسم

متى يظهر تأثير الرياضة على الجسم؟

تمارين حرق دهون الجسم

كيف اعرف نسبة الدهون في جسمي

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

غير مفيد

مفيد

الدكتور امين الطريفي طب عام الاردن 0799077737 · Accepted Answer

طالما وظائف الكلى جيدة لا يضر ولكن الصح هو نظام الغذاء المناسب للفئة العمرية ويكون طبيعي وليس متستحضر كميائي تذكر الفتيانين الذي نشرية هو ليس فتيامين طبيعي بل مستحضر كيمائي اقرب ما يكون لذاك الفتيامين المسمى لة

الدكتور وليد حسن عبدالرحيم · Accepted Answer · 2018-12-29 19:04:57

لا داعي للقلق ، هذا طبيعي، و الانسان امامه حتي سن ال21 حتي يزداد في الطول. فلا داعي للقلق.

د. احمد الاسعد · Accepted Answer · 2016-07-31 12:23:59

ممارسة الرياضة، والتحكم في الريجيم الغذائي الصحيح

أخصائية تغذية رناد قطينة · Accepted Answer · 2016-01-28 12:24:56

الرياضه لا تضر بالجسم الا اذا كانت ذو كثافة عالية وقاسية حينها قد تؤثر على صحة الجسم ، والنحافة اذا كانت بسبب عدم اخذ الجسم لاحتياجاته اليومية من السعرات والفيتامينات والمعادن فنعم هي تضر الجسم

الدكتور عامر وليد · Accepted Answer · 2016-01-02 19:40:25

اخي الكريم لا ارى ان تلجأ لتناول اي من المكملات او البروتينات مارس نشاط رياضي و تناول غذاء صحي تصل الى جسم مثالي فالعبرة ليست بحجم الكتلة العضلية الناتج عن احتباس السوائل بل بقوتها و تماسكها فتبدو القوة حقيقية لا مصطنعة

د. احمد سعيد مليحة · Accepted Answer · 2015-10-25 14:28:45

نعم ... وأقل من هذه المدة أيضاً! كل ما عليكى فعله هى ممارسه التمارين الرياضيه بشكل يومى لفتره لا تقل عن 30 دقيقه يوميا ومن الممكن الذهاب لصالات الفيتنس أو شراء الأجهزه الرياضيه بالمنزل ويفضل الابتعاد عن الأكلات والمشروبات والحلوى التى تحتوى على سعرات حراريه عاليه

الدكتور الصيدلاني صدام علي مانع دماج · Accepted Answer · 2015-02-13 14:59:06

الأحماض الأمينية هي الأساس لبناء البروتينات وهى ضرورية جداً لنمو العضلات و الإمداد بالطاقة . حيث أن اختيار جسمك للوقود أثناء التمرين كمال الاجسام يعتمد على : ما هو الوقود المتاح؟ و ما هي سرعة الحصول على هذا الوقود؟ في فترات الراحة و أثناء التمرينات الخفيفة يستخدم الجسم الدهون كوقود بشكل رئيسي. وهذا هو اختيار جيد حيث أن هناك الكثير منها .المواد الكربوهيدراتية هي الوقود الذي يختاره الجسم أثناء التمرين المكثف لأنها تستطيع أن تمده بالطاقة بسرعة.ولكن للأسف نجد أن العضلات والكبد لديهم فقط كميات قليلة من المواد الكربوهيدراتية .

الدكتور ربيع روحي صالح · Accepted Answer · 2012-02-01 20:43:50

لا ينصح باخذ مكلات غذائية وبروتينات مصنعة اذا كان بالامكان الحصول عليها من مصادرها الطبيعية

الدكتور ربيع روحي صالح · Accepted Answer · 2011-10-11 19:42:25

اظن ان المدة كافية للراحة بعد العملية ويمكنك السباحة والمشي , الابتعاد عن الدهون والسكاكر والخبز والارز وعدم الاكل في اوقات متاخرة من المساء والابتعاد عن المشروبات الغازية

الدكتور ربيع روحي صالح · Accepted Answer · 2011-09-19 19:34:28

الطول والوزن وكون الانسان قصير او نحيف مسألة نسبية , اذا كان الامر ملحوظا يمكنك زيارة اخصائي غدد صم وسكري وبعدها مراجعة اخصائي تغذية ليصف لك المناسب من الغذاء

طاقم الطبي · Accepted Answer · 2011-07-13 13:13:00

من الممكن الاستمرار اذا لم يكن هناك تعب جسدي فاذا كان هناك تعب جسدي يفضل التخفيف

هل اخذ البروتينات يضر بالجسم ولو حتى اخذها لمدة اربعة اشهر ثم تركها

انا عندي مشكله وهي عندما كان ١٤ وكان طولي ١٦٥ دخلت الجيم ولعبت كمال الاجسام لمدة ٦ اشهر عندها تركت كمال الاجسام والان انا ١٦ ولازال طولي ١٦٥

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

هل لعب رياضه الايروبكس ثم تركها يودي اللي ترهلات الجسم وما الحل للجناب السفليه والبطن علما ان طولي ووزني جناب

هل النحافه والرياضة تضر بالجسم و

انا امارس كما الجسم من شهرين و نصف هل يامكاني استعمال البروتين

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

جميعآ انا عندي ترهل في جسمي هل التزمت بالرياضه لمده سيزول الترهل عن جسمي وشكرآ

هل حالات حرق الجسم فيها البروتين عند ممارسة الرياضة

انا اتدرب كمال اجسام و اخذ بروتين مسكل جوس و اسال هل يضر في الجسم

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

انا عملت عماية انزلاق غضروفي قبل ستة اشهر وانا لغاية الان ممنوع من الحركه وجسمي اخذ بازدياد الوزن لدرجه مفرطه اريد برنامج غذائي يساعدني على التخلص من...

انا مواطن مغربي اعاني من قصر الطول و نحافة الجسم هل اي منتجات او بروتينات من اجل حل المشكل ا

١٩ امارس كونغ فو من ١٥ لمدة ساعةوصف ساعتين دحين اتمرن كمال الاجسام من ساعة ٧ الى اذآن العشاء والكونغ فو بعد الصلاة الى ساعة ١١ ستة ايام في الاسبوعهل...

الدكتورة عبير شعبان

الدكتور عزالدين كم الماز

د. مروه الالوسي

د. حسن المشبري