كم عدد ساعات النوم الصحية ما افضل وقت للنوم سنى
إجابات الأطباء على السؤال (1)

سؤال من ذكر
انا ذكر ووزني ونسبه الدهون في جسمي جسمي السفلي اكبر من العلوي مؤخرة وافخاذ كبيره اريد التخلص منهم هل يجب ان اتجنب اكلات معينه وهليوجد
سؤال من أنثى
اريد ممارسة الرياضة فقط لمالها من منافع كم معدل الساعات المناسبة بالاسبوع وزني طولي
سؤال من ذكر
ماهيه افضل التمارين التي نمارسها ﻻنقاص الوزن وماهو افضل وقت ممارسه وكم الوقت نمارس به الرياضه مع الف شكر
سؤال من أنثى
كم عدد السعرات الحرارية التي يجب ان يحرقها الشخص البدين
سؤال من أنثى
عايزة افضل اجهزة السمنة الموضعية
سؤال من أنثى
بالنسبة ل اللتي عمرها للتي تريد اللعب في جيم elliptical وطولها كم من الوقت تستطيع لعب يوميا هل تستطيع لعب حوالي ٢ ٣ ساعات الكم
سؤال من ذكر
انا رياضي بحيث العب مباراة في الاسبوع و كل مباراة قد تمتد الى ساعتان و اريد معرفة هل هو سبب ضعف وزني لاني كنت ازن
سؤال من ذكر
هل ممارسة حركات الاطالة ـ كالتعلق مثلا ـ يمكن ان تزيد فعلا من طول قامة الانسان حتى و ان تجاوز كما يقال
سؤال من أنثى
هل ممارسة رياضة نط الحبل تؤثر على الجسم لانني سمعت انها تقلب الرحم افيدونا بارك فيكم وماهي افضل الرياضات الصحية لشد البطن وشد المؤخرة
سؤال من ذكر
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره