أسئلة واجابات طبية الصحة النفسية

هذا مرتبط بالتربية والأخلاق أكثر من ارتباطه بحالة مرضية، حيث كلما كان الشخص أكثر وعياً كلما كان أقرب إلى الصراحة والصدق مع نفسه ومع الآخرين من أجل الحفاظ على قوام شخصيته وقوتها واستقلالها، لأن عكس ذلك يصبح عيب في الشخصية قابل لأن يتفاقم وقد يتطور إلى مستوى يُشكل فيه خطر على صحة الفرد أو على صحة آخرين على علاقة به

هذه الأعراض قد تكون أسبابها نفسية (كالغيرة من الأخ الأصغر )وأسباب تربوية (الدلال الزائد)ننصح استشارة اخصائي الأطفال أو الاخصائي التربوي إذا كانت الحالة معقدة كثيرا

هذا يدخل ضمن نزاع داخلي بين الرغبة القائمة على الإحساس والشعور من جهة وبين الحاجة التي تفرضها مُتطلبات الحياة اليومية من الجهة الأخرى، ولكن عند البعض تكون ناجمة عن صراع بين الأنا والهو، حيث الأنا الحقيقية هي المركز الشخصي للإنسان التي بفضلها يتحقق تطوره الفردي، والهو تكون في هذه الحالة الأنا المثالية وهي ما ينبغي أن تكون عليه الشخصية طبقاً لرغباتها وتخيلاتها، إن الإنسان عندما تشتد عليه صراعاته الداخلية ويستعصى عليه حلها فإنه يُعطي لذاته الحقيقية صورة مثالية تكون بديلا للأفكار الحقيقية، وعندما يقبلها تُصبح البديل الواقعي لكل الصراعات القائمة داخل شخصيته، ومن ثم تؤثر عليه وتسيطر على كل قواه وطموحاته وبالتالي تُؤدي إلى اضطراب الشخصية وانقسام داخلي لها وإلى اختلال العلاقات بينهما، إلى درجة أن ينعكس على شكل تناقضات تتجسد أمامه بمظاهر عدة لا يستطيع الحسم فيها، ولهذا يتطلب الأمر تعزيز الثقة بالنفس، التي هي إحساس الشخص بقيمة نفسه بين من حوله فتترجم هذه الثقة كل حركة من حركاته ويتصرف الإنسان بشكل طبيعي دون قلق أو رهبة، فتصرفاته هو من يحكمها وليس غيره، هي نابعة من ذاته لا شأن لها بالأشخاص المحيطين به ، والأمر الأول الذي يجب أن نعرفه هو تحديد سبب انعدام الثقة بالنفس، كونه يحدد لاحقاً طبيعة العلاج ومن هذه الأسباب : 1- تهويل الأمور والمواقف 2- الخوف والقلق 3- إحساسه بأنه إنسان ضعيف ٤- أسباب أخرى كثيرة مرتبطة بالتنشئة والمحيط وغير ذلك وبعد تحديد السبب نبدأ بالبحث عن حل ونحاول أن تجده من خلال الجلوس مع النفس ومصارحتها وهكذا سنكون قادرين على التحسن يوماً بعد يوم يجب أن تقنعي نفسك مع الترديد بأنك إنسانة قوية ويجب أن تتعرفي على قدراتك الكامنة في نفسك ، وأنك تملكين الثقة العالية وعليك من اليوم أن تخرجيها وتتصرفين وفق قناعتك لا وفق ما يريدونه الآخرين منك. وضعي المنطق هو المقياس للتصرف بعيداُ عن الأهواء والرغبات دون الخروج عن القيم والأخلاق وعن اللياقة الأدبية

لا داعي للقلق، فهذا غالباً ما ينجم عن التوتر والقلق، وكل ما ينبغي عمله هو أخذ الأمور ببساطة أكثر وعدم إعطئها أكثر من حجمها، وإذا كان ذلك صعب التحقيق يُمكن الإستعانة بأخصائي نفسية للوقوف على تفاصيل أكثر وهو بدوره سيوضح لك العلاج المعرفي السلوكي الذي يتناسب مع حالتك

لا داعي للقلق ، ولكن أول خطوة تكمن في مراجعتك لطبيبك المُعالج لإعادة تقييم العلاج وجرعته للتقليل من الأثار المزعجة والوصول إلى مستوى أكثر من الفائدة، وقد ينصحك أيضاً بعلاج سلوكي يتناسب أكثر مع حالتك

هذه المُشكلة تحتاج إلى توفير اجواء ومحيط وظروف مناسبة، أي أن يتوفر أصدقاء وزملاء من جيلها لكي تبقى على تواصل دائم معهم مع تكليفها بنشاطات وأعمال يتطلب انجازها مُشاركة جماعية وخاصة التي يُصاحبها نوع من الترفيه عن النفس كما هو الحال في بعض المماراسات الرياضية كالتنس أو الباسكتبول أو لعب الشطرنج أو غير ذلك، ويمكنها أيضاً الاستعانة بأخصائي نفسية للوقوف على تفاصيل مهمة تُساعد في الكشف عن بعض المُعضلات التي قد تكون موجودة وتحول بينها وبين السلوك الذي يتناسب مع عمرها

حبذا لو أوضحت ماذا تقصدين بعدم الترابط ، هل ما يخص ترابط الأفكار أو الكلام، أو السلوك المضطرب وانعدام التعبير عن العواطف أو عدم توافقه مع محتوى التفكير ، أو كل هذا، واذا كان الأمر هكذا فهو يُعتبر فصام تفككي ، وهو في هذه الحالة ليس مرض بحد ذاته بل أحد الأعراض التي تظهر في اضطرابات نفسية كثيرة ومنها غلى سبيل المثال الفصام.