أسئلة واجابات طبية الصحة النفسية

لا هذا لا يُعتبر حالة مرضية، وتدريجياً كلما زادت اهتمامات الشخص وانشغالته فإنها ستقل حتى تتلاشى

لا داعي للقلق، يمكن القضاء على هذا السلوك من خلال زيادة الألعاب التي يُحبها وتُشغله وتجلب انتباهه مع توفير المزيد من الحنان له

الكلوميبرامين لا يتداخل مع الرنيتدين بشكل مهم، لكنه هو بحد ذاته يسبب أعراض هضمية عند البعض ، والحل في مثل هذه الحالات يكون من خلال تعديل الجرعة أو من خلال تغيره، وفي جميع الأحوال يجب أن يكون تحت اشراف الطبيب المعالج

لمعالجة هذه المُشكلة ينبغي تحديد الأسباب التي تدفع الشخص إلى الكذب وهي عادة تكون من أجل: تحقيق فائدة أو لتجنب مُشكلة أو ذكريات مؤلمة، أوبسبب الخيال الخصب، أو من أجل الحفاظ على المكانة الاجتماعية وحب الظهور، أو بسبب العداء للآخرين فيتهمونهم أو يقذفونهم أو يصفوهم بصفات كاذبة، أو ناجم عن الاعتياد على الكذب والتربية عليه، وفي حالة الزوج غالباً ما يكون أحد الأسباب المهمة التي تدفع الزوج إلى الكذب هو خوفه من رد فعل الطرف الآخر والانفعال المحتمل حدوثه عند كشف الحقيقة، الأمر الذي يجعله يتفادى المصارحة واللجوء إلى وسيلة الكذب للخروج من المواقف التي يخشى أن تحدث بسببها بعض المشاكل، وفي هذه الحالة على الزوجة أن تتعامل بذكاء وتحاول استقبال الحقيقة بصدر رحب وبرسم ابتسامة واضحة على شفتيها حتى تشجعة على قول الحقيقة، مع أهمية وجود التفاهم بينهما، حتى تتمكن الزوجة من الوصول إلى المشكلة التي تدفع الزوج للكذب ومعالجتها من جذورها.

يجب استشارة الطبيب المتخصص لوصف الدواء المناسب لحالتك النفسية, ,فقد يصف لك سيرترالين . الاثار الجانبية الأكثر شيوعا لسيرترالين النعاس ، الأرق ,الدوار ,الغثيان ، رعاش ، طفح جلدي ، اضطرابات المعدة ، وفقدان الشهية ، صداع ، إسهال ، سرعة القذف، وجفاف الفم و نقصان الوزن.

الهلوسة لا تشكل حالة مرضية بحد ذاتها بل هي من المظهار والأعراض التي قد تترافق مع مرض ما، وتنجم عادة عن حدوث تحيزات في القدرات الميتا الإدراكية، وهذه القدرات تسمح لنا بمراقبة وسحب الاستدلالات من حالاتنا النفسية الداخلية (مثل النوايا، والذكريات، والعقائد والأفكار)، وتعد القدرة على التمييز ما بين مصادر المعلومات الداخلية ذاتية التولد، ومصادر المعلومات الخارجية كالمحفزات، وهي مهارة ميتا إدراكية مهمة، ولكنها قد تتحلل مسببة الهلوسة، كما أن بروز الحالة الداخلية الذاتية أو تفاعل الشخص اتجاه شخص آخر قد يظهر على شكل هلوسات وبالخصوص الهلوسات السمعية، حيث يسمع فيها المريض صوتا أو مجموعة من الأصوات، كالموسيقى مثلاً ويتهيأ للمريض بأن هنالك موسيقى ترن في ذهنه وعادة ما تكون موسيقى أو أغنية يعرفها المريض جيدا، وهذا لا يعني أن الشخص مصاب باضطراب عقلي، رغم أنها أيضاً يُمكن أن تترافق مع بعض الاضطرابات العقلية كالفصام، أو بسبب ظهور بقع غير طبيعية في ساق الدماغ، أو في بعض أورام والتهابات الدماغ ، وفي بعض حالات فقدان السمع. والصرع، وفي حالة تجمع الصديد حول بعض الجروح . لذلك العلاج وتحديد طبيعة التعامل يتوقف على معرفة سببها ومن ثم سيكون السلوك الطبي الأمثل

هذا مرده عدم الثقة بالذات، ويجب عل الفرد أن يثق بما لديه من قدرات وإمكانيات تميزه عن غيره، وهي القدرة على السير نحو تحقيق الهدف ومواجهة العقبات التي تكون دون الهدف المراد تحقيقه، وهذا من أهم ما يعزز ثقة الإنسان في نفسه وبعدها احترام الشخص لذاته وإحساسه بقيمته والنظر لنفسه نظره ايجابيه وهي أن تنظر إلى نفسك بأنك إنسان ناجح ، وانك قادر على تحقيق طموحك " ومن الأمور المهمة التي تساعد على الثقة بالنفس الثقافة والعلم وهذا يعتبر شيئاً طبيعياً أن الإنسان إذا عمل أو تكلم في شيء يعلمه كانت ثقته في نفسه اقوى، ولهذا عليك تزويد نفسك في معرفة الهدف المراد تحقيقه ومن العوامل تقييم نفسك ، وحاولي أن تنظري إلى ما حققت من خطوات ايجابيه سوف تشعرين بالتقدير والاعتزاز بنفسك، وحاولي أن تستفيدي من نقدك لذاتك أو من نقد الآخرين لك لتتفادي الوقوع في نفس الخطأ مستقبلاً ، وليكن التفاؤل دائماً ملازماً لك ولا تكوني أسيراة لتجارب فاشلة، فإن وراء كل نجاح فشل مكرر ، ولا يأس مع الحياة ، ولا حياة مع اليأس ، ولا حياة دون أمل وتجارب ، ولا تجارب دون نتائج، وتكرار المحاولة هو بداية النجاح ومن هنا تحقيق طموحك وثقتك بنفسك ولا يسيطر عليك الخوف ويجب عليك التخلص منه إذا لم يكن لهذا الخوف مبرر ، ويجب أن نتذكر دائماً بأنه لا يوجد إنسان ضعيف لكن يوجد إنسان يجهل موطن القوة في نفسه، وكما يقال الفاشلون قسمان ، قسم فكّر ولم يفعل وقسم فعل دو أن يفكر ، والأمر الأول الذي يجب أن نعرفه هو تحديد سبب انعدام الثقة بالنفس، كونه يحدد لاحقاً طبيعة العلاج ومن هذه الأسباب : 1- تهويل الأمور والمواقف 2- الخوف والقلق 3- إحساسه بأنه إنسان ضعيف ٤- أسباب أخرى كثيرة مرتبطة بالتنشئة والمحيط وغير ذلك وبعد تحديد السبب نبدأ بالبحث عن حل ونحاول أن تجده من خلال الجلوس مع النفس ومصارحتها وهكذا سنكون قادرين على التحسن يوماً بعد يوم يجب أن تقنعي نفسك مع الترديد بأنك إنسانة قوية ويجب أن تتعرفي على قدراتك الكامنة في نفسك ، وأنك تملكين الثقة العالية وعليك من اليوم أن تخرجها وتتصرفين وفق قناعتك لا وفق ما يريدونه الآخرين منك، وضعي المنطق هو المقياس للتصرف بعيداُ عن الأهواء والرغبات دون الخروج عن القيم والأخلاق