السلام و عليكم انا شاب عمري 22 واعاني من صعوبة النوم منذ الصغر لا استطيع ان انام و اذا اردت ان انام اعاني من قلق وخوف من عدم القدره على النوم ماهو علاجي

انصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك ومساعدتك.... معالجة القلق كفيلة بتحسين نومك ومن الخطا استخدام اي علاج بدون اشراف طبي علما

انا عمري ٣٠ سنه واعاني منذ فتره من قلق شديد وخوف شديد واشعر بضيق فالتنفس ودقات قلبي تتسارع بشكل قوي مع بروده فالاطراف وكان الموت قد دنى مني وبعد دقائق ارجع الى حالتي الطبيعيه قمت بتخطيط للقلب وكان طبيعي وقايس النفس كان ٨٠ والضغط طبيعي والكني متوتر كثيرا ولست قادر على التخلص من هذا الشعور؟

عندما تصبح مشاعر الخوف والقلق شيئا دائما في حياة الإنسان اليومية وتزداد حدتها وإلى درجة التأثير سلبيا على قدرة الإنسان على القيام بوظائفه اليومية الحياتية بصورة طبيعية وبالكفاءة المعتادة، فإن هذه المشاعر السلبية تتحول إلى مرض أو بالأحرى مجموعة من الأمراض تسمى مجتمعة بأمراض القلق النفسي. وهذه الأمراض متفاوتة في الشدة وفي درجة الخطورة التي تشكلها على صحة الإنسان الجسمية (البدنية) أو النفسية والعلاج يشمل: العلاج السلوكي المعرفي، والعلاج بالعقاقير: والعقاقير المستخدمة في العلاج تسمى العقاقير المضادة للقلق والتوتر وننصح أن يكون ذلك تحت اشراف طبيب أخصائي نفسية حيث بعد تقييم الحالة وسببها وحدتها سيختار ما يتناسب أكثر لها، لأن لكل حالة خصوصية مُعينة تُميزها عن الحالات الأخرى حتى لو تشابهت معها في الأعراض

اعاني من عدم القدرة ع النوم مع العلم انني ابتعد تماما من المنبهات عمري 25 عاما.. واشعر بتشتت ذهني كبير جدا ..وعدم القدرة على الحفظ.. حيث ان ذاكرتي مؤقته جدا ما الحل ؟؟

انت بحاجه لإجراء بعض الفحوصات والتقييم من قبل الطبيب النفساني ثم العلاج

السلام عليكم ورحمة الله انا اسمي مجاهد مقيم بالمانيا من سنه ونصف كنت اعاني من اكتئاب وخوف شديد ولا زال الخوف حاليا موجود في وقت النوم تاتي الي نوبه خوف تفيقني من النوم

مرحبا سؤالك قد يجد عدة اجوبة لعدة عوامل لدى رجائا وضح اكتر كلما كان السؤال دقيقا و يحمل بعض التفاصيل كلما كان التشخيص ناجحا لان التشخيص هو بداية العلاج نوبات الهلع مرعبة لكن ليست خطيرة دمتم سالمين

عندي قلق شديد وخوف وتسارع في ضربات القلب وضيق في النفس بحيث يصعب علي اخراج الكلمات عند إلقاء كلمة أو عند الامامة وسأصلي تراويح هذا العام إماما و مازال أسبوع على رمضان وقلقي زاد

راجع الطبيب النفساني للعلاج

اعاني من رهاب عند الخروج من المنزل واشعر بغثيان شديد و هبوط وكانني سوف اسقط ارضاً و ضيق تتفس ولا استطيع قيادة السيارة خوفاً من هذا الهبوط و فقدان السيطرة

هذا رهاب يتطلب العلاج باشراف الطبيب النفساني

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

واعاني من قلق شديد جدا واضطراب وخصوصا عند الخلود الي النوم ويرافق ضيق

Q: أنا اعاني من امراض نفسية وعصبية ووساوس وانفصام شخصية وخوف واشعر ضيق شديد في الصدر دائمأ فساعدوني

لقد عددت اعراض لاكثر من مرض..ارجو توضيح اكثر لمشكلتك

Q: كيف استطيع النوم بسهولة؟

هذا أمر سهل ولا يتطلب سوى تنظيم أوقات النوم واليقظة، والاتزام بها بشكل صارم بما يتناسب مع طبيعة حياتك، وينبغي الحرص على النوم في مكان هادئ ومظلم وبعيد عن الضجيج

Q: سؤال لاطباء النفسين اعاني من قلق وتوتر وكثرة التفكير وعدم الرغبة بعمل اي شيء لاستمتاع و قلة الرغبة الجنسية واضطراب في النوم هل هذا اكتئاب وماهو العلاج الدوائي

هذه الأعراض ترجح الإصابة بالاكتئاب.. أنصحك بالتوجه للطبيب النفسي لتقييم حالتك بدقة ووصف العلاج المناسب لحالتك

Q: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ، انا بعاني من وساوس الخوف من الموت اثناء النوم ،تعبت وضاع عمري بالاكتئاب ،ساعدوني ارجوكم ،انا في حالة صعبة جدا ، ما عم اقدر عيش حياتي سعيد.

مرحبا, الأعراض التي تعاني منها لها حلول وعلاج فعال. أنصحك باستشارة طبيب واخصاءي نفسي للتشخيص والتدخل العلاجي. كل التوفيق.

30 يوليو 2016

1319

عمري 25 سنة وأعاني من قلق شديد جدا واضطراب وخصوصا عند الخلود الي النوم ويرافق هذا ضيق في الصدر و وساوس ف العقل وخوف قوي جدا ولا أستطيع النوم بسهولة واشعر بحالةمن الهيجان النفس