السلام عليكم انا بالبدايه حصل لي تسمم غذائي وبعدها صار عندي نوبات هلع والان تحول الهلع للخوف من الموت وساوس من الامراض وخوف من الموت ودائماً المس مكان النبض هل هذا يعتبر مرض ن

اذا استمر هذا الخوف مدة شهر او أكثر فهذا يعتبر نوبه هلع، وهو مرض نفسي.

اعاني من نوبات هلع من سنه ونصف بدأت بنوبة اثناء النوم ، عانيت بعدها من الصداع وتوهم الامراض،والوساوس +خوف + تفكير بالموت،نوبات منفرقه لو جرح اصبعي وسوست بتحوله لمرض خطير

الأعراض واضحه لا بد من العلاج من قبل الطبيب النفساني

أعاني من نوبات هلع وخوف سنين عديدة ولم أكن اعرف انها نوبات هلع احس كانني سأموت وأحس بهبات ساخنة تطلع في جسدي وعدم تركيز تم تمر هده النوبات بعدها يؤلمني القولون العصبي أفيدوني

لا تقلقي ابدا اتفق معك ان الاعراض مزعجة لكنها ليست بخطيرة اطلاقا انك تعانين من نوبات الهلع PANIC ATTACKS التامل الاسترخاء رياضة المشي الحوار الاجتماعي البناء التحدت مع النفس بااستعمال المراة لكي يقنع غقلك الواعي عقلك الباطني بعدم المرض و بالتالي تعويض افكار وهمية باخرى حقيقية يجب تحدي المرض

أعاني من ضيق التنفس ونوبات هلع وخوف شديدين وصداع في الرأس وخفقان في القلب وتعرق في بعض الأحيان واحس بخفقان في بطني كأن قلبي في بطني وتعاني من الخوف الشديد من الموت واحس بعروقي

الاعراض واضحه والعلاج متوفر في ألب النفساني

السلام عليكم . عانيت من نوبات هلع و وسواس الموت لما يقارب شهرين لكن تغلبت عليها و الآن أخاف من الجنون و لا أستطيع النوم إلا في ساعات متأخرة من الليل لماذا تنصحني

الأعراض الحالية لا تختلف عن السابقة سوى بالموضوع، وعليه لا زلت تعاني من نفس المرض.

سؤال من أنثى 1 سنة

الصحة النفسية

ما الحل من سنه ونص تقريبا يجيني نوبات قلق ونوبات هلع وخوف من الموت

Q: عندي خوف زائد ونوبات هلع وخوف من نوبات الهلع وقد زرت الطبيب فقال تجاهل لكن اريد نصيحة منكم لان خوفي من الخوف نفسه لا يطاق

التجاهل وحده لا يكفي لابد من إضافة دواء لتقليل الهلع والقلق مع عمل جلسات سلوكية

Q: هلوسة وخوف وتغير في لون الجلد والهبات الساخنة أو الشعور بالبرودة الشديدة وزيادة التبول والارتباك والتوتر ونوبات هلع وصعوبة في النوم وخفقان القلب ، ماسبب كل هذه الأعراض

هذه الاعراض بحاجه للتقييم وإجراء بعض الفحوصات للوصول للتشخيص ثم العلاج

Q: اسال عن الدواء سبراليكس لاني اعاني من نوبات هلع وخوف واطرابات بالبطن

هو مضاد للاكتئاب وكذلك يستخدم للقلق وتخفيف الهلع بشرط ابانتظام عليه لمده طويله

Q: تأتيني نوبات هلع شخصتها طبيبتي بالقلون العصبي وعصب المعدة:عرق رعشة خوف من الموت قلق نفسي انخفاض الضغط وتكثر عند قروب الدورة.للعلم كانت 28 وأصبحت 20يوم ماريكم.

لا بد من تقييم الطبيب النفساني ثم العلاج

Q: أعاني من نوبات هلع تجتاحني كل يوم أتعبتني ولم استطع العيش معها لانني كل دقيقة افكر في الموت وابقى اعاني منه كل يوم

العلاج يخلصك من هذه المعاناه

5 نوفمبر 2025

من سنه ونص تقريباً يجيني نوبات قلق ونوبات هلع وخوف من الموت وقلة النوم ومشاكل النوم الى انت تصل مرات الي تشنج وفقدان السيطره ولم اجد حل

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك، الأعراض التي ذكرتها، مثل نوبات القلق والهلع، والخوف من الموت، وقلة النوم، ومشاكل النوم التي قد تصل إلى التشنج وفقدان السيطرة، قد تشير إلى:

اضطرابات القلق: مثل اضطراب الهلع أو اضطراب القلق العام.
اضطرابات النوم: مثل الأرق الشديد الذي قد يؤدي إلى مضاعفات.
مشاكل نفسية أخرى: قد تكون هناك أسباب نفسية أخرى تساهم في هذه الأعراض.

هناك بعض الأمور التي يمكنك تجربتها في المنزل للتخفيف من هذه الأعراض، ولكنها ليست بديلًا عن الاستشارة الطبية:

تقنيات الاسترخاء: ممارسة تمارين التنفس العميق، والتأمل، واليوغا يمكن أن تساعد في تقليل القلق.
تحسين عادات النوم: حاول الحفاظ على جدول نوم منتظم، وتجنب الكافيين والكحول قبل النوم، وتأكد من أن غرفة نومك مظلمة وهادئة.
ممارسة الرياضة بانتظام: النشاط البدني يمكن أن يساعد في تخفيف التوتر وتحسين المزاج.
التحدث مع شخص تثق به: التحدث مع صديق أو أحد أفراد العائلة يمكن أن يوفر لك الدعم العاطفي.

إذا كنت تعاني من أي من الأعراض التالية، يجب عليك طلب المساعدة الطبية الفورية:

تشنجات شديدة وفقدان السيطرة: هذه الأعراض قد تشير إلى حالة طبية طارئة.
أعراض جسدية حادة: مثل ألم في الصدر، صعوبة في التنفس، أو دوخة شديدة.

0 2025-11-10T11:24:15+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D9%86-%D9%88%D9%86%D8%B5-%D8%AA%D9%82%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D9%86%D9%8A-%D9%86%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D9%82%D9%84%D9%82-%D9%88%D9%86%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D9%84%D8%B9-%D9%88%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%AA-1836976#answer-0

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

صيدلاني

اضطرابات القلق: مثل اضطراب الهلع أو اضطراب القلق العام.
اضطرابات النوم: مثل الأرق الشديد الذي قد يؤدي إلى مضاعفات.
مشاكل نفسية أخرى: قد تكون هناك أسباب نفسية أخرى تساهم في هذه الأعراض.

هناك بعض الأمور التي يمكنك تجربتها في المنزل للتخفيف من هذه الأعراض، ولكنها ليست بديلًا عن الاستشارة الطبية:

تقنيات الاسترخاء: ممارسة تمارين التنفس العميق، والتأمل، واليوغا يمكن أن تساعد في تقليل القلق.
تحسين عادات النوم: حاول الحفاظ على جدول نوم منتظم، وتجنب الكافيين والكحول قبل النوم، وتأكد من أن غرفة نومك مظلمة وهادئة.
ممارسة الرياضة بانتظام: النشاط البدني يمكن أن يساعد في تخفيف التوتر وتحسين المزاج.
التحدث مع شخص تثق به: التحدث مع صديق أو أحد أفراد العائلة يمكن أن يوفر لك الدعم العاطفي.

إذا كنت تعاني من أي من الأعراض التالية، يجب عليك طلب المساعدة الطبية الفورية: