التفكير المكثف في المستقبل

وعليكم السلام ورحمة الله تعالى وبركاته .لاتنسي انك الآن في متقبل العمر وأنك صاحبة طاقات نفسية وجسدية متميزة باذن الله اذ نحن أمام شيء مهم جدا، وهو الحاضر. وهذا هو المبدأ العظيم الذي نراه أنفع من الناحية السلوكية، فركزي على الحاضر. تأملي كيف تقضي وقتك بصورة فاعلة كوني صحبة طيبة مارسي الرياضة خصصي ساعات مهمة للدراسة وأفضل شيء ان تنام مبكرا، وتستيقظ باكرا تبدأ يومك بطاعة مما يجعلك في قلبك طمأنينة النفس تجنبي التفكير في الماضي ولا تخافي من المستقبل المستقبل بيد الله.اتمنى لك التوفيق