سؤال من ذكر 35 سنة

الصحة النفسية

علاج الارق النهاري والليلي

icon تم إنشاؤها في 3 فبراير 2025
icon تم تعديله في 4 فبراير 2025
icon 289
أنا موظف في شركة نفطية وكنت أعاني من أرق بسيط، في البداية عندما أدخل للنوم هناك صعوبة بعض الشيء وبعدها تمام واختفت، أما الآن أدخل للنوم بسهولة وأتقلب كثيراً وجسمي محتاج للنوم جداً؟

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك. لا يوجد ما يدعى بالأرق النهاري، أما اضطرابات النوم فهي إما لأسباب عضوية أو أنها ذات منشأ نفسي فتقترن باضطرابات نفسية، وأيضاً وفي العديد من الحالات تسببها أنماط وأساليب وعادات يومية غير صحية وتحتاج لاتباع عادات النوم الصحي sleep hygeine

0 2025-02-04T20:10:08+00:00 2025-02-04T22:09:53+00:00

سلامتك. لا يوجد ما يدعى بالأرق النهاري، أما اضطرابات النوم فهي إما لأسباب عضوية أو أنها ذات منشأ نفسي فتقترن... اقرأ المزيد

سلامتك. لا يوجد ما يدعى بالأرق النهاري، أما اضطرابات النوم فهي إما لأسباب عضوية أو أنها ذات منشأ نفسي فتقترن باضطرابات نفسية، وأيضاً وفي العديد من الحالات تسببها أنماط وأساليب وعادات يومية غير صحية وتحتاج لاتباع عادات النوم الصحي sleep hygeine

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة النفسية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
مخاطر قلة شرب الماء في رمضان مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع