icon 1 إجابة

انا متعلقه ب اول نظره اراه في الاحلام في بعض الاوقات كثيرا انا لم اتحد

انا متعلقه بشاب منذ اول نظره اراه في الاحلام في بعض الاوقات كثيرا انا لم اتحدث معه ابدا لم استطع ان انساه لدي حاله هوس به ربما جنون لا استطيع السيطره على نفسي ماذا افعل؟

2010-03-05

إجابات الأطباء على السؤال

أنت شابة صغيرة ومن غير المستغرب تعلقك بالمشاعر الأولى في حياتك. الحب والتعلق لا يحدث هكذا من اول نظرة وبدون تعارف أو حديث مع الطرف الاخر. ربما من الأفضل أن نسمي الأشياء بمسمياتها وندعو ذلك إعجابا ومن طرف واحد، بما أن هذا الشاب لا يعرف عنك شيئاً وربما لم يلاحظ وجودك. لذلك حاولي الإهتمام بدراستك ومستقبلك من أجل بناء الشخصية الناضجة عقلياً وعاطفياً واجتماعياً، قبل التفكير بالحب لان ذلك سوف يساعدك على التعرف على مشاعر الحب والتمييز بينها وبين الإعجاب، كما يساعدك على السيطرة على مشاعرك وعدم الوصول للهوس والجنون. أعيدي التفكير مرة اخرى في مشاعرك وواجهي نفسك بالحقائق المتوافرة، وأنا واثقة أن ذلك سوف ينير طريقك للتفكير الصحيح. 2 2010-03-11 02:50:20
طاقم الطبي
طاقم الطبي
تاريخ الإجابة: 11 مارس 2010
أنت شابة صغيرة ومن غير المستغرب تعلقك بالمشاعر الأولى في حياتك. الحب والتعلق لا يحدث هكذا من اول نظرة وبدون تعارف أو حديث مع الطرف الاخر. ربما من الأفضل أن نسمي الأشياء بمسمياتها وندعو ذلك إعجابا ومن طرف واحد، بما أن هذا الشاب لا يعرف عنك شيئاً وربما لم يلاحظ وجودك. لذلك حاولي الإهتمام بدراستك ومستقبلك من أجل بناء الشخصية الناضجة عقلياً وعاطفياً واجتماعياً، قبل التفكير بالحب لان ذلك سوف يساعدك على التعرف على مشاعر الحب والتمييز بينها وبين الإعجاب، كما يساعدك على السيطرة على مشاعرك وعدم الوصول للهوس والجنون. أعيدي التفكير مرة اخرى في مشاعرك وواجهي نفسك بالحقائق المتوافرة، وأنا واثقة أن ذلك سوف ينير طريقك للتفكير الصحيح.
تاريخ الإجابة: 11 مارس 2010

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

انا شخصية اتحدث مع نفسي كثيرا من اللزم و كل مرة اتحدث مع الانا المختلفة الشصية عن الاخري في الواقع لدي مشكلة نتف شعر راسي

شعر كثير من الناس أحيانا بالرغبة فى التحدث مع نفسه، وأن يتكلم مع ذاته، وهو أمر طبيعى ومنتشر بين الناس، ولكن شعرة صغيرة فاصلة بين الحالة العادية الطبيعية التى نعرفها جميعا ونكلم أنفسنا، وبين الحالة المرضية من التحدث إلى النفس، فقد يكون الإنسان كثير التحدث إلى نفسه مريضا نفسيا
see-answer-arrow

انا ايام المراهقه اعاني من حاله نتف الشعر وﻻ استطيع التخلص من هذه العادة واعاني منها كثيرا وﻻ استطيع الذهاب الى عيادة طبيب نفسي بسبب

بالتأكيد من الافضل مراجعة أخصائي نفسي لعمل العلاج المعرفي السلوكي او قد تصرف الادوية في بعض الحالات من قبل الطبيب النفسي. لكن من الممكن ان ألخص لك بعض التكنيكات او الواجبات البيتية التي من الممكن ان تتمكني من تطبيقيها : -1 احضري دفترا لتسجيل كل نوبات النتف خلال هذا الأسبوع(من الممكن تقسيمها على شكل جدول). سجلي وقتها خلال اليوم وطول النوبة (حتى لو نزعت شعرة واحدة فقط سجلي ذلك أيضاً)، كذلك سجلي رغبات النتف أو قبل النتف ونوع السلوك مثل برم الشعر، وسجلي وقت الرغبة والسلوك.
see-answer-arrow

اعاني وانا صغير لحتي الآن من خوف شديد يصاحبها كثرة دقات القلب ورجفة في اليدين والرجلين وقلق عندما اواجه اشخاص او جماعة اخف المرتفعات من

عندك اعراض فوبيا (رهاب) مختلطة و انصحك بعلاج الحالة عند طبيب نفسي مختص حيث يمكنك ان تختار بين العلاج الدوائي (مضادات القلق) و بين العلاج الفكري السلوكي أو الاثنين معا...
see-answer-arrow

احب خطيبي كثيرا ولا استطيع الاستغناء عنه ولكن خطيبي انسان عملي كثيرا ولا يهتم بمظهره ولا بملابسه ولا بطريقه كلامه وانا من عائلة مظهريه كثيرا

هذا أمر بسيط، ولكنه يتطلب تفهم من قبل الطرفين، الأساس في الشيء هو الجوهر أما المظاهر لا ترضي إلا البسطاء من الناس وهي أداة خداعهم في نفس الوقت، لا شك أن النظافة والترتيب والأناقة تعطي الفرد ميزة نسبية بين الحضور لكن الأهم هو مضمون الفرد، والتوسط عادة هو الأفضل، هناك الكثير من العمالقة عبر التاريخ لم يكونوا ليهتموا بمظهرهم ولم يُعيبهم ذلك، وهنا من كرس حياته للمظهر الحسن ولم يجد له مكان بين الناس ولا بين أسطر التاريخ، ولمعالجة هذا الأمر يجب عدم الخوض فيه بشكل مباشر واتخاذ تدابير ذكية غير ملفتة أو جارحة ، كاستغلال مناسبة ما وتقدين مه ملبس يليق بها دون أن تربطيه بالمناسبة، ودون أن يكون مبهراً إلى حد يكون ردة الفعل، العمل على مدحه في ظرف أو صورة ظهر فيها بأناقة أكثر من غيرها دون ربط ذلك بفئات الناس وطبقاتهم وهكذا تدريجياً سيكون التحول إلى الحد المرضي للطرفين
see-answer-arrow

انا واعاني من قلق ظغط نفسي ولا استطيع الابتعاد عن التدخين ماذا افعل تعبانة من التوتر النفسي اخاف تكون بداية اكتئاب

لا داعي للقلق، وهذا أمر بسيط اذا ما قررت الإنتصار عليه، بحيث تحاولي أن تحدد الأسباب المحبطة أو المُوترة التي تعتقدين أنها تضغط عليك وذلك من خلال الاستعانة باسلوب تدوين الأسباب وأنت جالسة لوحدك وبعد أن تنتهي من ذلك تصنفها إلى مجموعتين المجموعة الأولى التي حلها يتوقف عليك أنت، والمجموعة الثانية التي خارجة عن ارادتك ومن ثم ما هو متوقف عليك، تصنفه وفق أولوياته وتضع له خطة انجاز تتفق مع قدراتك وظروفك، شريطة أن لا تحاول أن تعالج أمرين في نفس الوقت، وبعد أن تنهي أمرا مهما كان بسيطاً أو تافهاً في نظرك عليك أن تكتبي بجانبه بإنه انجز بنسبة كذا في المائة، وننصحك أيضاً؛ بممارسة الرياضة يشكل يومي حيث أنها تقلل من تأثير عوامل التوتر والقلق وتُشتت الأسباب الكامنة وراء ذلك. وخطوة خطوة ستجدين نفسك قد استعدت قدراتك النفسية والذهنية وعدت إلى حيويتك، لإن المشكلة ليست احادية الجانب انت تعيشين في عالم لا يوجد فيه إلا الضغوط والتعقيدات والعراقيل، فإذا ضعفت أمامها ستكونين ضحيتها وإذا ما استخدمتينها لتحفيز الطاقة الكامنة في عقلك ستتحول إلى رافعة تساعدك في التقدم إلى ما تصبو إليه، وإذا ما وجدت في ذلك صعوبة يمكنك الاستعانة بطبيب نفسي سيناقش معك بعض الأمور التي تهمك وسيوجهك الى الطريق الأمثل الذي يتضمن وسائل علاجية أخرى وبعض الادوية مثل مضادات للاكتئاب، ومن اهم هذه الادوية (البروزاك والباكسيل والرومرون والافيكسر وسيبراليكس)، وتحتاج هذه الادوية الى فترة تمتد من 4 الى 6 اسابيع حتى يبدأ تأثيرها ويختلف تأثير هذه العقاقير من شخص لآخر
see-answer-arrow

انا اعاني من افراز كبير للهرمونات عند اي سماع لاثاره جنسيه لا استطيع تمالك نفسي او حتى عندما يخطر على بالي شئ جنسي ابدا بالافرازات

إشغلي نفسك بأشياء أخرى غير الجنس، فهناك أشياء كثيرة في هذه الدنيا تستاهل الحياة ، وتستاهل التفكير بها مثل الثقافة والحضارة ،والعلم فركزي في دراستك ، والجنس سيأتي لوحده مع الحياة، وهو لا يحتاج كل هذا التفكير لشخص صحيح الجسم العقل.
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,596خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أمراض نفسية
هوس الطعام الصحي
أمراض نفسية هوس الطعام الصحي 29 نوفمبر 2017
الصحة النفسية
هوس نتف الشعر
الصحة النفسية هوس نتف الشعر 23 يناير 2017
أمراض نفسية
ماذا تعرف عن القلق النفسي؟
أمراض نفسية ماذا تعرف عن القلق النفسي؟ 28 أغسطس 2016
الصحة النفسية
 الرعاية التلطيفية
الصحة النفسية الرعاية التلطيفية 3 يونيو 2013
الأورام الخبيثة والحميدة
الجوانب النفسية والسلوكية في الرعاية التلطيفية
الأورام الخبيثة والحميدة الجوانب النفسية والسلوكية في الرعاية التلطيفية 19 ديسمبر 2012
تخصصات طبية
الرعاية التلطيفية: أسس الحوار الناجح
تخصصات طبية الرعاية التلطيفية: أسس الحوار الناجح 18 مارس 2012

فيديوهات طبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.