دائما فى تواهان وسرحان واشعر باننى مصاب بمرض فى المخ واخاف من الخروج لمكان بعيد واشعر ان شخصيتى تبدلت ولا استطيع التفير المتواصل فى اى شء وعندما افكر اننى ذاهب للدراسه اشعر بخوف ودائما اشعر اننى غير متوازن و فى ضيق مستمر واخوف من كل شئ وذهبت عند جميع الاطباء ومع ذلك اشعر اننى مريض بمرض ما لا يعرفه احد

لا شك أن ما تعاني منه هو مرض الرهاب أو الفوبيا هو مرض نفسي ويعني الخوف الشديد والمتواصل من مواقف أو نشاطات أو أجسام معينة أو أشخاص. هذا الخوف الشديد والمتواصل يجعل الشخص المصاب عادة يعيش في ضيق وضجر. رهاب القلق (أو الخوف اللامنطقي) يكون فيها المريض مدركا تماما بأن الخوف الذي يصيبه غير منطقي. ولذلك ننصحك بزيارة طبيب أخصائي نفسية والذي بعد الفحص سيمكنه تأكيد أو نفي هذا التشخيص وسيرشدك نحو العلااج الطبي والسلوكي اللازم اتباعه وستكون قد تخلصت من هذا الاضطراب إلى الأبد

دائما اشعر بعد الثقة فى الناس و اشعر بعدها بقليل انى خطأ و الوم نفسى كيف افكر فى هذا.. اشعر اننى ليس ذكية او جميلة.. و وصلت لدرجة اننى تقبلت انى اكون غبية و ليس جميلة.. و اذا احد اخبرنى انى ذكية او جميلة لا اصدقه و اعتبر ان هذه مجاملة ليس شئ اخر !!

انت تعانين من قلة الثقة بالنفس وبحاجة الى جلسات سلوكية وربما ادوية

لا اعرف نفسي و احس بغربة عندما ارى نفسى بالمراة و احس بخوف شديد ارجوكم ما هي هذه الحالة هل فقد ت عقلي ارجوكم اغيتوني اتعدب كل دقيقة ما هذا ؟!!!

هذا تبدد الشخصيه وهو غالبا جزء من القلق النفسي

السلام انا دائمة العصب و راسي يؤلمني كتيرة و اخاف من كل شيئ احس بنفسيتي متعبة كتيرا لدرجة اني لا استطيع البقاء وحدي احس بأنني سأجن بماذا تنصحني لو سمحت

مرحبا, أنصحك بمراجعة طبيب واخصاءي نفسي للتشخيص ووضع خطة علاج متكاملة. كل التوفيق.

انا عندي ١٧ سنه وفيني مشاكل لا تعد ولا تحصى خسرت صحابي وخسرت حاجات كتير وحزين ودائما احس اني انطوائي واني مكروه انا فعلا محتاج اتواصل مع دكتور نفسي اتمنى المساعدة ...وشكرا

لا عليك.حاول حافظ على هدوءك.وبامكانك التواصل معي

انا فتاة ارتبط بشخص كان مطلق من قبل وانا لم يسبق لى الزواج ولكننى عندما يقترب ميعاد الزواج اخاف وخاصة اننى يوجد لدى حاجز نفسى رهيب بفكرة انة كان متزوج من قبل مع العلم انة لااحس معة بتلك الموضوع و لكننى دائما افكر فى موضوع زواجة من قبل ولا استطيع طرد تلك الفكرة واخاف على العلاقة بينا من تلك الفكرة

هذا الشعور عادة يكون بسبب وسواس يتغلب على أفكار عند اتخاذ قرارر الزواج، مما يتسبب في تردد كثير أو حتى منعه اتخاذ هذا القرار. ويعرف في الطب النفسي بإسم رهاب الزواج. ويكثر عادة بين من عاش في منزل كان فيه الأبوين منفصلان، أو كانت الخلافات الزوجية طاغية على هذا المنزل، وبين من يتكون في ذهنهم صورة غير واقعية عن الزواج خلال الفترة المبكرة من نموهم جراء بعض الأحاديث التي يتناولها الكبار أمام الأطفال ظناً منهم أن الطفيل الصغير لا يدرك ولا يتأثر بذلك، ويعاني منه أيضاً بعض الرجل المنفصل عن زوجته أو امرأة منفصلة عن زوجها حينما يرغبان في الزواج للمرة الثانية نتيجة ترسب بعض السلبيات خلال التجربة الماضية. وعلاج رهاب الزواج يتطلب الاستشارة الطبية المتخصصة لوضع خطة علاجية تتناسب مع طبيعة الحالة وسببها، وعادة يتم استخدام العلاج السلوكي، أو العلاج المعرفي السلوكي، أو العلاج التعرضي، وبعض تقنيات الاسترخاء، مع الأدوية المضادة للقلق، وقد يتم استخدام أكثر من طريقة مع نفس الحالة وفق تقديرات أخصائي النفسية بعد فحصه وتقييمه للحالة لذلك ننصحك في حالة عدم مقدرتك على السيطرة على هذه الحالة من خلال الاسترخاء ومن خلال تعويد نفسك تدريجياً على التأقلم، ىأن تعاودي أخصائي نفسية وهو سيقف على تفاصيل وعلامات أكثر تساعد في تحديد طبيعة الحالة ومن ثم علاجها

انا فتاة ابلغ من العمر 27 سنة وتقدم لى شخص لدية 40سنة وكان متزوج من قبل ويقول انة ترك زوجتة لطموحات الزوجة واهمال البيت ولم ينجب و انة ذهب الى الطبيب ولا يوجد لدية مانع هو و الزوجة الا الوقت كما يقول واننى الان مترددة فى القبول مع العلم انة يحبنى كثيرا ولكن انا خائفة من زواجة من قبل و فرق السن مع العلم اننى اتحدث معة دائما فى التليفون ولا اعرف ماذا افعل ولقد تقدم لى شخص اخر مناسب لى فى الظروف هل اقبلة وارفض الشخص الاول واكون قد خسرت تلك الشخص مع العلم اننى ارتبط بذلك الشخص ولكن لااعرف هل كلامة صحيح ام لا ولقد استخرت الله و الاهل وتركوا لى الرد اننى فى حيرة وخوف من الاختيار

الأساس في هذا الموضوع هو الانسجام والتوافق في الأفكار والمشاعر، والأمر يتطلب أولاً أن تجلسي مع نفسك وتحددي ما تريدين بوضوح والتحقق من مشاعرك اتجاه الشخص الذي تريدين، أما التأكد من مسألة الأنجاب فيمكنكم اجراء فحص طبي قبل اتخاذ قرار الزواج للتحقق من الأمر من الناحية العملية ومفيد أيضا من الناحية النفسية لك وله

اعانى منذ فترة بحالة من انعدام الوزن والتشتت ولا انام جيدا ولا احس بالاشياء مثل الماضى والحزن ينتابنى طوال الوقت حتى انى اصبحت اعانى من التهاب فى الاعصاب وتنميل فى انحاء جسمى وعدم احساسى بالاشياء وعدم التحكم بالاشياء بين يدى وتم ارجاع السبب انة نفسى فهل هذا مرض نفسى اعانى منة وما العلاج المناسب

هذه المجموعة من الأعراض يمكن أن تكون ناجمة عن خلل عضوي ويمكن أن تكون ناجمة عن اضطراب نفسي كالقلق أو الاكتئاب أو غير ذلك ، ولبيان طبيعتها لا بد من فحص طبي للوقوف على علامات سريرية واضحة من أجل الوصول إلى التشخيص الصحيح ومن ثم علاجه

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

أحس بالهوان والإهمال من كل زملاء العمل لايسألون عنى ودائما بينهم أنا اّخر من يعلم أحس أننى مكروه من طوب الأرض مع أننى لاأبادلهم إلا الإحترام وأحس بثقل ملامى وثقل دمى لو تكلمت لدرجة جعلتنى أفكر فى الخلاص من نفسى مادمت بهذا الهوان وعدم القيمة أرجوكم ساعدونى

Q: انا دايما مشتت الذهن لدرجه اننى نسيت ازاى اعيش او افكر ازاى فى اى حاجه فماذا افعل ؟

عليك أن تستخدم أسلوب تدوين لكل ما يشغلك أو يخطر ببالك ومماراسة الرياضة بشكل يومي

Q: انا انسان افكر كثير والان اشعر بفهاوة وسرحان احس مشتت تركيزي جداً واحس بس ابي انسدح ارتاح مع العلم عندي نوبات هلع وخوف

اعراض متشعبه بحاجه للتقييم النفساني الشامل وستتعافى ان شاء الله

15 مارس 2010

1196

أحس بالهوان والإهمال من كل زملاء العمل لايسألون عنى ودائما بينهم أنا اّخر من يعلم أحس أننى مكروه من طوب الأرض مع أننى لاأبادلهم إلا الإحترام وأحس بثقل ملامى وثقل دمى لو تكلمت لدرجة جعلتنى أفكر فى الخلاص من نفسى مادمت بهذا الهوان وعدم القيمة أرجوكم ساعدونى

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

طاقم الطبي

أنت تقسو على نفسك يا حسني بهذا التفكير السلبي وحديث الذات الهدام الذي تقوله لنفسك. وأعتقد أنك تعاني من الإكتئاب والإنخفاض في تقدير الذات. عليك أولاً الايمان بنفسك وبقدراتك وأن تحب ذاتك قبل أن يؤمن بك الآخرين ويحبوك. إن مشاعر الفرد تجاه نفسه تنعكس على الآخرين. أنت بحاجة لأن تعمل على تطوير ذاتك وقدراتك لتنمي شخصيتك وتزيد من ثقتك بنفسك، وتزيد من معلوماتك وثقافتك في المواضيع التي تستهوي زملائك ويحبون الحديث بها، بالإضافة الى تحسين نفسيتك عن طريق ممارسة الهوايات التي تمتعك أو البحث عن هوايات جديدة، وممارسة الرياضة وتمارين الإسترخاء أو التأمل، لأن من شأن ذلك أن يساهم في تحسين مزاجك وزيادة ثقتك بنفسك، ويساعدك على التخلص من مشاعر الإكتئاب والإنخفاض في تقدير الذات. وأخيراً ربما كان من الأفضل لك مراجعة طبيب أخصائي في العلاج أو الإرشاد النفسي لمساعدتك على تخطي هذه المشاعر بشكل أسرع.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

17 مارس 2010