أسئلة واجابات طبية البشرة والجمال

هناك نساء جربن الطريق التالية واستفدن منها وهي : اسلقي ورق الملفوف قليلا وضعيه على الذراعين وغطيه بنايلون واتركيه للصباح وكرري العملية ، والعبي تمارين رياضية وهي رفع الذراعين لأعلى ثم لأسفل عدة مرات وكرري التمرين في اليوم عدة مرات ، إخلطي خل التفاح مع كمية من زيت الليمون والنعناع والزنجبيل وادهني الذراعين يوميا

هذه وصفة مفيدة لتصغير الثدي ولكنها بحاجة للصبر والإستمرار وهي : ملعقتين من القهوة التركية وملعقتين من خل التفاح وعصير ليمونة تخلط معا ويفرك بها الثدي تكرارا باليد ، وهذه وصفة أخرى : نصف غرام شبة مسحوقة وملعقتين ماء ورد ونصف ليمونة معصورة ، توضع توضع جميعها في زجاجة وتخلط جيدا وتوضع هذه الزجاجة في ماء مغلي لبضع دقائق ثم ادهني بها صدرك بحركات دائرية من أسفل لأعلى ثم اغسلي صدرك بماء بارد أو ثلج واستمري عليها أما بالنسبة للحبوب فننصحك باستخدام مرهم Tretionoin أو Retinoid ، واستعمال صابون طبي مثل هاي أب أو سيباميد ، عدم حك الحبوب أو إزالة البثور لأنها تترك آثارا وندب ، استخدم لوشن أكشيناك ودواء دوكسيسيلين 100 مغم ودواء Dian حبة يوميا ، وتقليل التعرض لأشعة الشمس

يمكنك تجربة منقوع الهيل أو الحبهان، عدة مرات يومياًلمدة أسبوع.

أنت تضع شروطاً تعجيزية، فمعظم النساء عندكم سمينات ، ولا عيب في ذلك ، فالسمنة والنحافة صحيح ناحية صحية مهمة ، ولكن النظرة الاجتماعية تلعب دوراً مهماً، والفتاة تميل عادة للسمنة بعد الحمل والولادة وبعضهن ينجح في التخلص من الوزن الزاـذد، ولكن الكثيرات لا يفلحن في ذلك، ويتابعن محاولات الريجيم. كما يميل الرجال ـزيضاَ لزيادة الوزن بعد الزواج، نظراً للاستقرار النفسي والوجبات المنتظمة، نغير عادات الأكل، ولكن المحافظة على وزن مناسب يتطلب مجهوداً من الجانبين ، وذلك بتخفيض كمية الطعام وممارسة الرياضة اليومية.

يتوقف الجسم شبه نهائي عند عمر 19 سنة ولكن التوقف النهائي عند سن 25 سنة ولكن خلال هذه المدة -6 – سنوات يكون النمو حوالي 1سم فقط

مع التقدم في العمر يقل إنتاج البشرة للكولاجين والبروتينات مما يجعل البشرة رقيقة ومعرضة للتلف ويؤدي إلى ظهور التجاعيد، ويمكن التخفيف من ظهور هذه التجاعيد من خلال زيادة استهلاك المنتجات التي تحتوي على الكولاجين بالفعل بالإضافة إلى بعض التدابير الأخرى، ومن الأعشاب التي تحتوي على الكولاجين ما يأتي:

• الكزبرة.
• الجنسينغ.
• النباتات البحرية.
• الأرجوانا.
• ذنب الخيل.

هناك عدد من النصائح الأخرى التي تساهم في الحد من ظهور التجاعيد في الوجه مع تقدم العمر، ومنها الآتي:

• تجنب الخروج والتعرض لأشعة الشمس دون وضع واقي شمسي بنسبة حماية لا تقل عن 30.
• الحد من تناول السكر والأطعمة الغنية بالزيوت.
• الامتناع عن التدخين.
• استخدام زيت جوز الهند أو زيت الزيتون على البشرة.
• تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على بيتا كاروتين.
• تجنب الضغط على الوجه أثناء النوم.
• غسل الوجه جيداً قبل النوم.
• تجنب التعرض للأشعة فوق البنفسجية.
• تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل التوت البري، الفاصولياء، العنب، اللفت، والسبانخ.
• الحصول على كميات كافية من فيتامين ج.

للمزيد:

• ما هي فوائد الكولاجين للبشرة؟
• ما هي اعراض نقص الكولاجين في الجسم

راجعي حب الشباب في القاموس حب الشباب ( Acne vulgaris ) | اسباب اعراض علاج | الطبي