أسئلة واجابات طبية البشرة والجمال

 
سؤال من أنثى سنة
البشرة والجمال

وصل وزنى لمائة كيلو تقريباوبدأت من شهر بعمل ريجيم ورياضةبسيطة ومشى وخسيت حوالى اربع كيلولاكن بدات حالات الامساك مرة اخرى وجسمى اخد على طريقة الاكل ومش حاسة بفرق مع العلم...

وخطة هذا الريجيم كما يلى : اليوم الأول: الفطور يوميا : كوب حليب خالى الدسم+ كوب كورن فليكس. أوشريحة توست+ ملعقة صغيرة زبد+ ملعقة صغيرة مربى. أو بيضة مسلوقة+ شريحة توست. الغداء: 2 سمكة مقلية. طبق سلطة خضراء. ربع رغيف عيش بلدى. ملاعق أرز. العشاء: طبق خضراوات. الحلو \"طبق مهلبية\". اليوم الثاني: الغداء: طبق شوربة طماطم. قطعة برجر مشوى. نصف رغيف.ورقة خس. العشاء: طبق دجاج بالكارى. ملعقة من الأرز المفلفل. اليوم الثالث: الغداء: قطعة روست بيف. ربع رغيف. طبق سلطة. العشاء:بيضة مسلوقة. قطعة جبن. ربع رغيف. اليوم الرابع: الغداء: أصابع سجق. نصف رغيف عيش بلدى. العشاء: بيضة مسلوقة. قطعة جبن خالي من الدسم. اليوم الخامس: الغداء: صدر دجاجة مشوية. طبق صغير سلطة. ثمرة من الفاكهة. العشاء: كوب لبن.

أجاب عن السؤال

طاقم الطبي
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر سنة
البشرة والجمال

ماهو احسن علاج لتخفيف الكرش مع العلم انى استخدمت الريجيم ونزل وزنى من 107كج الى 90كج ولاكن ابغاء انزل كرشى اكثر بالعلم انها خفت عن اول والعرفان0

أحسن ريجيم لتخفيف الوزن هي تقليل الطعام وجعلها عادة طول الحياة، وكلوا واشربوا ولا تسرفوا ، إن الله لا يجب المسرفين.

أجاب عن السؤال

طاقم الطبي
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
البشرة والجمال

أجاب عن السؤال

طاقم الطبي
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
اكتشاف سرطان الحنجرة من الصوت أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ضعف الشهية play
سؤال من أنثى سنة
البشرة والجمال

هل الصابون الخالي من القلويات يناسب نوعين من البشرة الدهنية والجافة؟

نعم انه يناسب البشرة الدهنية والجافة ولكن يفضل عدم الغسل بالصابون اكثر من 3 مرات يوميا ، والمرات الاخرى بماء دافيء او فاتر فقط

أجاب عن السؤال

طاقم الطبي
اجابة الطبيب arrow
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 16 سنة

استخدمت حبوب فروزن كولاجين لفترة لكن لم الاحظ اي تحسن في لون بشرتي ارغب في الحصول على حبوب تفتيح للبشرة تعطي نتائج سريعة وفعالة وفي نفس الوقت تكون آمنة وبسعر معقول لون بشرتي الحالي لا يعجبني و لتحسينه ك مساعدتي في ار المنتج المناسب

سؤال من أنثى 23 سنة

انا حامل في الشهر الاول وروتيني للعناية بالبشرة يتضمن سيروم فيتامين سي من غارنييه سيروم الكافيين لمنطقة تحت العين من ذا اورديناري تونر سنتيلا من موري مع السيروم كريم مرطب من يوسيرين هل هذه المنتجات آمنة للاستخدام اثناء الحمل

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم