تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...استشارة في تكسر الاظافر
28 يناير 2023
1684
عندي مشكلة بأظافري في يدي اليمنى و اليسرى انه اظافري قاعده تتكسر بسهولة فما هي الأسباب؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2023-01-28T12:41:38+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هناك العديد من الأسباب المحتملة لتكسر الأظافر بسهولة، بما في ذلك:
- نقص العناصر الغذائية: يمكن أن يؤدي نقص الفيتامينات والمعادن، مثل الكالسيوم والحديد والزنك والبيوتين، إلى ضعف الأظافر وجعلها أكثر عرضة للكسر.
- التعرض للمواد الكيميائية: يمكن أن تؤدي بعض المواد الكيميائية، مثل الأسيتون الموجود في مزيلات طلاء الأظافر، إلى تجفيف الأظافر وجعلها أكثر عرضة للكسر.
- الإصابة أو الصدمة: يمكن أن تؤدي الإصابة أو الصدمة إلى تقصف الأظافر أو كسرها.
- الأمراض أو الحالات الصحية: يمكن أن تؤدي بعض الأمراض أو الحالات الصحية، مثل قصور الغدة الدرقية أو الصدفية، إلى ضعف الأظافر وجعلها أكثر عرضة للكسر.
- العوامل البيئية: يمكن أن تؤدي العوامل البيئية، مثل الرطوبة المنخفضة أو التعرض لأشعة الشمس، إلى جفاف الأظافر وجعلها أكثر عرضة للكسر.
أنصحك بعدم التأخر في مراجعة الطبيب لتحديد المشكلة ووصف العلاج المناسب قبل تطور المزيد من المضاعفات الصحية، وفيما يلي بعض النصائح التي قد تساعد في تقوية الأظافر وتقليل تكسرها:
- تناولي نظام غذائي صحي: تأكدي من تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن التي تدعم صحة الأظافر، مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
- استخدمي مرطبًا للأظافر: يمكن أن يساعد الترطيب في الحفاظ على الأظافر قوية وصحية.
- قللي من تعرضك للمواد الكيميائية: إذا كنت تستخدمين منتجات الأظافر، فاحرص على ارتداء قفازات واقية.
- احمي أظافرك من الإصابة أو الصدمة: تجنبي استخدام الأظافر كأدوات.
- حافظي على رطوبة أظافرك: اغسلي يديك بالماء الدافئ والصابون، ثم ضعي طبقة رقيقة من مرطب اليد على أظافرك.
للمزيد:
0 2023-01-29T07:33:25+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%A9/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D8%B8%D8%A7%D9%81%D8%B1%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D9%8A%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%86%D9%89-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%B1%D9%89-%D8%A7%D9%86%D9%87-%D8%A7%D8%B8%D8%A7%D9%81%D8%B1%D9%8A-1669261#answer-0
هناك العديد من الأسباب المحتملة لتكسر الأظافر بسهولة، بما في ذلك:
- نقص العناصر الغذائية: يمكن أن يؤدي... اقرأ المزيد
هناك العديد من الأسباب المحتملة لتكسر الأظافر بسهولة، بما في ذلك:
- نقص العناصر الغذائية: يمكن أن يؤدي نقص الفيتامينات والمعادن، مثل الكالسيوم والحديد والزنك والبيوتين، إلى ضعف الأظافر وجعلها أكثر عرضة للكسر.
- التعرض للمواد الكيميائية: يمكن أن تؤدي بعض المواد الكيميائية، مثل الأسيتون الموجود في مزيلات طلاء الأظافر، إلى تجفيف الأظافر وجعلها أكثر عرضة للكسر.
- الإصابة أو الصدمة: يمكن أن تؤدي الإصابة أو الصدمة إلى تقصف الأظافر أو كسرها.
- الأمراض أو الحالات الصحية: يمكن أن تؤدي بعض الأمراض أو الحالات الصحية، مثل قصور الغدة الدرقية أو الصدفية، إلى ضعف الأظافر وجعلها أكثر عرضة للكسر.
- العوامل البيئية: يمكن أن تؤدي العوامل البيئية، مثل الرطوبة المنخفضة أو التعرض لأشعة الشمس، إلى جفاف الأظافر وجعلها أكثر عرضة للكسر.
أنصحك بعدم التأخر في مراجعة الطبيب لتحديد المشكلة ووصف العلاج المناسب قبل تطور المزيد من المضاعفات الصحية، وفيما يلي بعض النصائح التي قد تساعد في تقوية الأظافر وتقليل تكسرها:
- تناولي نظام غذائي صحي: تأكدي من تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن التي تدعم صحة الأظافر، مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
- استخدمي مرطبًا للأظافر: يمكن أن يساعد الترطيب في الحفاظ على الأظافر قوية وصحية.
- قللي من تعرضك للمواد الكيميائية: إذا كنت تستخدمين منتجات الأظافر، فاحرص على ارتداء قفازات واقية.
- احمي أظافرك من الإصابة أو الصدمة: تجنبي استخدام الأظافر كأدوات.
- حافظي على رطوبة أظافرك: اغسلي يديك بالماء الدافئ والصابون، ثم ضعي طبقة رقيقة من مرطب اليد على أظافرك.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 يناير 2023
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
اعاني من مشكلة ان اظافر اصابع قدمي اليمنى فيها تقشرات وتقعرات علما ان قدمي اليسرى سليمة
سؤال من أنثى سنة
الاظافر في يدي اليسرى لا تنمو ، ماهو السبب وكيف اعالج هذا الموضوع ؟
سؤال من أنثى سنة
لدي مشكلة في اظافر اليد بدات باصفرار الاظافر وتاكلها مع ظهور نقط سوداء في الطبقة تحت الظفر وهي لا تنمو...
سؤال من أنثى سنة
لدي خطوط سوداء على اظافر قدمي اليسار مع التشققات في بعض الاظافر وكذلك ان واحد من اظافري بشكل محدب ما...
سؤال من أنثى سنة
لدي في اصبع يدي الصغير خطوط بنية صغيرة جدا تحت الاظفر وبين الجلد اذ انني يمكن ان ادخل احد اظافري...
سؤال من أنثى سنة
منذ فترة طويلة أعاني من عدم نمو أظافر اليد اليمنى , و اليسرى تنمو أظافرها لكن ليس كالسابق و شعر...
سؤال من أنثى سنة 32
عندي مشكلة في كفوف يدي لها فترة مجرد محط يدي في الموية تتقشر سريع فما هو الحل ارجوء الاجابة
سؤال من أنثى سنة
أصابع قدميي تتورم في الشتاء وتصبح حمراء وقاسية يصعب تحريكها كانما يتجمع الدم فيها وعندما تدفئ تحكني جدا مع إني...
سؤال من ذكر سنة
لدي مشكلة بالرجل اليسرى وهي تشوه إثنان من الأظافر منذ الصغر فشكلها مقزز وكأنها أظافر طفل صغير وهي صغيرة الحجم...
سؤال من أنثى سنة
لاحظت في الايام الاخيرة ان اظافري هشة و تتكسر بسرعة ولدي جرح صغير بجانب فمي هل تعتبر هده اعراض فقر...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1622
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7123
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4776
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين