هل ممكن أن يصاب من هم في سن العشرين بارتفاع ضغط الدم؟ حيث أنني شديدة التوتر والانفعال وأغضب بسرعة وبشكل جنوني وحتى بعد ان أهدأ احس بصداع ودوخة وأحياناً ضعف رؤية وضيق في النفس وأحيان أخرى ألم في الجانب الايسر من الصدر وعادة تستمر هذه الاعراض لأكثر من 10 دقائق

icon 10 يناير 2011
icon 9306
هل ممكن أن يصاب من هم في سن العشرين بارتفاع ضغط الدم؟ حيث أنني شديدة التوتر والانفعال وأغضب بسرعة وبشكل جنوني وحتى بعد ان أهدأ احس بصداع ودوخة وأحياناً ضعف رؤية وضيق في النفس وأحيان أخرى ألم في الجانب الايسر من الصدر وعادة تستمر هذه الاعراض لأكثر من 10 دقائق

إجابات الأطباء على السؤال (1)

نعم يمكن أن يحدث ارتفاع ضغط الدم في سن العشرين وفي أي عمر، لكن الأعراض المذكورة ليست بالضرورة ناتجة عنه، ولكن لا يجب إهمالها فينصح بزيارة الطبيب ومتابعة قياس ضغط الدم، كما ينصح بالتالي:

  • ممارسة التمارين الهوائية متوسطة الشدة لمدة 30 دقيقة على الأقل لمدة خمسة أيام في الأسبوع على الأقل، وممارسة تمارين التنفس، وتمارين اليوجا والاسترخاء.
  •  يوصي بتناول وجبات غنية بالخضروات والفواكه.
  • يعد تقليل تناول الملح أمراً مهماً أيضاً للحفاظ على ضغط دم صحي.

للمزيد:

المرجع:

1 2011-01-11 13:35:09
الدكتور سندس شاهين
الدكتور سندس شاهين
صيدلاني

نعم يمكن أن يحدث ارتفاع ضغط الدم في سن العشرين وفي أي عمر، لكن الأعراض المذكورة ليست بالضرورة ناتجة عنه، ولكن لا يجب إهمالها فينصح بزيارة الطبيب ومتابعة قياس ضغط الدم، كما ينصح بالتالي:

  • ممارسة التمارين الهوائية متوسطة الشدة لمدة 30 دقيقة على الأقل لمدة خمسة أيام في الأسبوع على الأقل، وممارسة تمارين التنفس، وتمارين اليوجا والاسترخاء.
  •  يوصي بتناول وجبات غنية بالخضروات والفواكه.
  • يعد تقليل تناول الملح أمراً مهماً أيضاً للحفاظ على ضغط دم صحي.

للمزيد:

المرجع:

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر سنة 34

في ارتفاع ضغط الدم

الضغط منخفض قياسه ٩٠ على ٥٠ والطول ١٥٧ والوزن ٧٠ بتحس بصداع على عينها الاثنين ودوخة شديدة محتاجة علاج فعال ليس له آثار جانبية

لا داعي للقلق، لكن اسباب ذلك كثيرة ، والفحص الطبي السريري يسمح بالتحقق من خصائص الأعراض والعلامات المرافقة التي يمكن الكشف عنها من خلال الفحص.

سؤال من أنثى

في ارتفاع ضغط الدم

اعاني من هذة الاعراض وليست لها فترة معينة و تقريبا سنتان دوخة عند الوقوف بسرعة وزغللة والشعور بعدم التركيز الذهني والشعور بالارهاق بسرعة

هذه أعراض انخفاض الضغط الوضعي (Postural hypotension) وهو يحدث نتيجة سقوط الدم الى الساقين بفعل الجاذبية الأرضية وغالبا يحدث بدون أسباب وقليلا ما يكون له سبب مثل دوالي الساقين واستعمال أدوية ادرار البول أو توسيع الشرايين وهو لا يستدعي علاجا يكفي فقط الابطاء من سرعة الوقوف

سؤال من أنثى

في ارتفاع ضغط الدم

١٨ الضغط ينزل عندي تجيني دوخة و غثيان و انعدام رؤية و الم في القلب و مصابه بصداع نصفي وسارت تجيني الام حادة في عظام

هكذا أعراض تتطلب اجراء فحص طبي أولا للوقوف على تفاصيل أكثر، لأن أسبابها كثيرة والعلامات السريرية المرافقة التي قد يجدها الطبيب لديك عند الفحص تساعد في التشخيص

سؤال من ذكر

في ارتفاع ضغط الدم

السﻻم من شهرين وانا احس بشعور بالدوخة وعدم التركيز وعند النهوض بسرعة اشعر بعدم توازن وتظليم في الرؤية وانا عملت جميع انواع التحاليل وصورة لقاع

اولا يجب عمل صورة دم كاملة لمعرفة نسبة الهيموجلوبين فى الدم اما الحالة التى تشعر بها عند النهوض تعرف بأسم "postural hypotension" و هى حالة انخفاض سريع غى ضغط الدم عند الوقوف السريع من وضع الجلوس او النوم و هى حالة ليست مرضية و يمكن تفاديها بتجنب النهوض بسرعة و لكن يجب التاكد من نسبة الهيموجلبين فى الدم

سؤال من ذكر سنة 38

في ارتفاع ضغط الدم

ووزني وطولي في بعض الاحيان يحدثلي دوخه مع قشعريرة بالجسم واثناء الدوخه اتخيل انني افعل اشياء كثيرة مع العلم انني اعلم مكاني وارا من ي

لا نعرف تاريخك الصحي مع ذلك لابد من اجراء فحص طبي للوقوف على تفاصيل أكثر يمكن أن تساعد في تشخيص السبب لأن الدوار هذا يمكن أن ينجم عن أسباب كثيرة عصبية وقلبية واضطرابات الأذن وغير ذلك من الأسباب المختلفة لا يمكن تحديدها دون معرفة خصائص الدوخة والأعراض والعلامات المرافقة

سؤال من أنثى

في ارتفاع ضغط الدم

ما اسباب الدوخه التي تاتيني بعد النهوض مع ضباب في الرؤيه وعدم اتزان وذلك لثواني و وتاتيني هذي الدوخه هل خطر

أسبابها كثيرة ولكن في عمرك ينبغي التأكد أولاُ من مستوى الهيموغلوبين وبناء على النتيجة والعلامات السريرية المرافقة يتم تشخيص السبب بدقة الكبر

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

5 USD فقط

ابدأ الان