تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل ضغط الدم 110 60 طبيعي
24 أكتوبر 2015
64296
الضغط 110 على 60 مناسب و ماهو المناسب
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-10-24T09:40:58+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يعتبر ضغط الدم من أهم العلامات الحيوية التي تدل على صحة وسلامة الجسد، فهو يدل على مقدار الضغط الحاصل على جدران الأوعية الدموية لدفع الدم عبرها جراء حدوث انقباض وانبساط القلب.
حيث يكون الرقم الأول دلالة على ضغط الدم الانقباضي؛ ويشير إلى مقدار الضغط الذي يخلقه الدم على جدران الشرايين عندما ينبض القلب. ويكون الرقم الثاني دلالة على ضغط الدم الانبساطي؛ ويشير إلى مقدار الضغط الذي يخلقه الدم على جدران الشرايين أثناء راحة القلب بين الضربات.
من أهم العلامات التي تدل على مقدار ضغط الدم هو قياسه بجهاز الضغط الزئبقي أو الرقمي، و تدل النتائج على الحالة الصحية للشخص، فيما يلي توضيح لذلك:
- طبيعي: الضغط الانقباضي أقل من 120 مم زئبق والضغط الانبساطي أقل من 80 مم زئبق.
- مرتفع: الضغط الانقباضي ما بين 120 - 129 مم زئبق والضغط الانبساطي أقل من 80 مم زئبق. وهنا يكون الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم ما لم يتم اتخاذ احتياطات طبية للسيطرة على الحالة.
- ارتفاع ضغط الدم المرحلة الأولى: الضغط الانقباضي ما بين 130 - 139 مم زئبق أو الضغط الانبساطي ما بين 80 -89 مم زئبق.
- ارتفاع ضغط الدم المرحلة الثانية: الضغط الانقباضي أكثر من 140 مم زئبق أو الضغط الانبساطي أكثر من 90 مم زئبق.
- نوبة ارتفاع ضغط الدم وتعتبر هذه القراءة حالة طارئة تستوجب تدخلاً طبياً في أسرع وقت: الضغط الانقباضي أكثر من 180 مم زئبق أو الضغط الانبساطي أكثر من 120 مم زئبق.
لذا رداً على سؤال هل الضغط 110/60 طبيعي؟ نعم تعتبر هذه طبيعية، ولكن إن انخفاض الرقم السفلي في قراءة ضغط الدم (ضغط الدم الانبساطي) عن 60 مم زئبقي أو انخفاض الرقم العلوي في قراءة ضغط الدم (ضغط الدم الانقباضي) عن 90 مم زئبقي مع ظهور أعراض انخفاض ضغط الدم، مثل: الدوخة، أو الصداع، أو عدم انتظام ضربات القلب يستدعي مراجعة الطبيب المختص.
كما يوصى باتباع التعليمات التالية للوقاية من ارتفاع ضغط الدم:
- تناول الطعام الصحي، عن طريق تقليل الملح، والإكثار من الفواكه والخضراوات.
- الحفاظ على وزن صحي.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام بحيث لا تقل عن 150 دقيقة أسبوعياً.
- الابتعاد عن التدخين وشرب الكحول.
للمزيد:
0 2022-05-18T00:45:09+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85/%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-110-%D8%B9%D9%84%D9%89-60-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D9%88-%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-591127#answer-0
يعتبر ضغط الدم من أهم العلامات الحيوية التي تدل على صحة وسلامة الجسد، فهو يدل على مقدار الضغط الحاصل على... اقرأ المزيد
يعتبر ضغط الدم من أهم العلامات الحيوية التي تدل على صحة وسلامة الجسد، فهو يدل على مقدار الضغط الحاصل على جدران الأوعية الدموية لدفع الدم عبرها جراء حدوث انقباض وانبساط القلب.
حيث يكون الرقم الأول دلالة على ضغط الدم الانقباضي؛ ويشير إلى مقدار الضغط الذي يخلقه الدم على جدران الشرايين عندما ينبض القلب. ويكون الرقم الثاني دلالة على ضغط الدم الانبساطي؛ ويشير إلى مقدار الضغط الذي يخلقه الدم على جدران الشرايين أثناء راحة القلب بين الضربات.
من أهم العلامات التي تدل على مقدار ضغط الدم هو قياسه بجهاز الضغط الزئبقي أو الرقمي، و تدل النتائج على الحالة الصحية للشخص، فيما يلي توضيح لذلك:
- طبيعي: الضغط الانقباضي أقل من 120 مم زئبق والضغط الانبساطي أقل من 80 مم زئبق.
- مرتفع: الضغط الانقباضي ما بين 120 - 129 مم زئبق والضغط الانبساطي أقل من 80 مم زئبق. وهنا يكون الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم ما لم يتم اتخاذ احتياطات طبية للسيطرة على الحالة.
- ارتفاع ضغط الدم المرحلة الأولى: الضغط الانقباضي ما بين 130 - 139 مم زئبق أو الضغط الانبساطي ما بين 80 -89 مم زئبق.
- ارتفاع ضغط الدم المرحلة الثانية: الضغط الانقباضي أكثر من 140 مم زئبق أو الضغط الانبساطي أكثر من 90 مم زئبق.
- نوبة ارتفاع ضغط الدم وتعتبر هذه القراءة حالة طارئة تستوجب تدخلاً طبياً في أسرع وقت: الضغط الانقباضي أكثر من 180 مم زئبق أو الضغط الانبساطي أكثر من 120 مم زئبق.
لذا رداً على سؤال هل الضغط 110/60 طبيعي؟ نعم تعتبر هذه طبيعية، ولكن إن انخفاض الرقم السفلي في قراءة ضغط الدم (ضغط الدم الانبساطي) عن 60 مم زئبقي أو انخفاض الرقم العلوي في قراءة ضغط الدم (ضغط الدم الانقباضي) عن 90 مم زئبقي مع ظهور أعراض انخفاض ضغط الدم، مثل: الدوخة، أو الصداع، أو عدم انتظام ضربات القلب يستدعي مراجعة الطبيب المختص.
كما يوصى باتباع التعليمات التالية للوقاية من ارتفاع ضغط الدم:
- تناول الطعام الصحي، عن طريق تقليل الملح، والإكثار من الفواكه والخضراوات.
- الحفاظ على وزن صحي.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام بحيث لا تقل عن 150 دقيقة أسبوعياً.
- الابتعاد عن التدخين وشرب الكحول.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 مايو 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
هل يوجد برنامج دقيق لقياس ضغط الدم خاص لأجهزة الاندرويد؟
سؤال من ذكر سنة
ما العلاقة بين مشروب الكركديه وضغط الدم؟ وكيف يشرب الكركديه لتخفيض الضغط؟
سؤال من ذكر سنة
هل شرب شاي الأخضر يرفع ضغط الدم لاحتوائه على الكافيين أم يحفضه؟
سؤال من ذكر سنة
ما هو المدى الطبيعي لقيمة ضغط الدم عند الأربعين سنة بالنسبة للمرأة
سؤال من أنثى سنة
ما هو الدواء الذي يخفض ضغط الدم؟
سؤال من أنثى سنة
ماذا يحدث اذا اخذ شخص سليم دواء خافض للضغط؟ أو ماذا يفعل دواء الضغط في الجسم في هذه الحالة؟
سؤال من أنثى سنة
ما الاطعمة التي تخفض ضغط الدم، وما هي الأطعمة التي تسبب ارتفاع ضغط الدم؟
سؤال من ذكر سنة
هل ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يكون عرضيًا أم ارتفاعه يعني مرض ضغط الدم أم قد يكون ارتفاع مؤقت بسبب...
سؤال من ذكر سنة
ايهما اخطر ارتفاع الضغط الانقباضي ام الانبساطي؟
سؤال من ذكر سنة
ما هو سبب ارتفاع الضغط للشخص اثناء الصيام؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين