تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...فوائد الرمان لضغط الدم والدهون الثلاثية
12 ديسمبر 2014
32324
هل الرمان مفيد لمرضى ضغط الدم؟ وهل يساعد في تقليل الدهون الثلاثية؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2014-12-12T20:48:06+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك الصحة والعافية. سأوضح لك فوائد الرمان لضغط الدم والدهون الثلاثية:
- ضغط الدم:
- قد يساعد الرمان في خفض ضغط الدم: تشير بعض الدراسات إلى أن تناول الرمان أو شرب عصيره بانتظام قد يساهم في خفض ضغط الدم الانقباضي.
- غني بمضادات الأكسدة: يحتوي الرمان على مضادات أكسدة قوية مثل البوليفينول التي تساعد في تحسين صحة الأوعية الدموية، مما ينعكس إيجاباً على ضغط الدم.
- الدهون الثلاثية:
- تأثير محتمل على الدهون الثلاثية: هناك بعض الأدلة التي تشير إلى أن الرمان قد يساعد في تقليل مستويات الدهون الثلاثية في الدم، ولكن ما زالت الأبحاث في هذا المجال محدودة وتحتاج إلى المزيد من الدراسات.
- تحسين الكوليسترول: قد يساهم الرمان في تحسين مستويات الكوليسترول عن طريق زيادة الكوليسترول الجيد (HDL) وتقليل الكوليسترول الضار (LDL).
كيفية الاستفادة من الرمان:
- تناول الرمان الطازج: يمكنك تناول الرمان كجزء من نظامك الغذائي اليومي.
- شرب عصير الرمان الطبيعي: تأكد من اختيار عصير رمان طبيعي وغير محلى للاستفادة القصوى.
أتمنى لك الصحة والعافية. سأوضح لك فوائد الرمان لضغط الدم والدهون الثلاثية:
- ضغط الدم:
- قد يساعد الرمان في خفض ضغط الدم: تشير بعض الدراسات إلى أن تناول الرمان أو شرب عصيره بانتظام قد يساهم في خفض ضغط الدم الانقباضي.
- غني بمضادات الأكسدة: يحتوي الرمان على مضادات أكسدة قوية مثل البوليفينول التي تساعد في تحسين صحة الأوعية الدموية، مما ينعكس إيجاباً على ضغط الدم.
- الدهون الثلاثية:
- تأثير محتمل على الدهون الثلاثية: هناك بعض الأدلة التي تشير إلى أن الرمان قد يساعد في تقليل مستويات الدهون الثلاثية في الدم، ولكن ما زالت الأبحاث في هذا المجال محدودة وتحتاج إلى المزيد من الدراسات.
- تحسين الكوليسترول: قد يساهم الرمان في تحسين مستويات الكوليسترول عن طريق زيادة الكوليسترول الجيد (HDL) وتقليل الكوليسترول الضار (LDL).
كيفية الاستفادة من الرمان:
- تناول الرمان الطازج: يمكنك تناول الرمان كجزء من نظامك الغذائي اليومي.
- شرب عصير الرمان الطبيعي: تأكد من اختيار عصير رمان طبيعي وغير محلى للاستفادة القصوى.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
17 ديسمبر 2025
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 30
السلام عليكم انا شاب عمري ٢٦سنة عندي ارتفاع ضغط الدم ١٤ على ١٠ ولا اخذ ادوية تفاجئت بارتفاع الدهون الثلاثية...
سؤال من ذكر سنة
عمري 27 س ولدي ارتفاع في الدهون الثلاثية،أريد كيفيه الوقايه وهل له تأثير على ارتفاع ضغط الدم؟
سؤال من ذكر سنة 33
هل الخل مفيد لارتفاع ضغط الدم؟ أي هل يساعد شرب كمية قليلة من الخل المدد كل يوم في خفض ضغط...
سؤال من أنثى سنة
هل اكل الارز و المعكرونه يزيد في ارتفاع ضغط الدم ،،،وهل هو مضر لمرضى ارتفاع ضغط الدم ،،،بليز
سؤال من ذكر سنة
اعاني من ارتفاع ضغط الدم وزيادة في الدهون الثلاثية اخذ دواء الهابتين(100)حبه والادلات(20) ثلاث حباتما النصيحه وداء الدهون الثلاية وعمري...
سؤال من أنثى سنة 38
أنا سيدة أريد أن أعرف ما هي فوائد الرمان للضغط، هل يعمل الرمان على خفض ضغط الدم؟
سؤال من ذكر سنة
هل ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية بالدم وارتفاع نسبة الكوليسترول عن المعدل الطبيعى بعد ظهور التحاليل يسبب ارتفاع ضغط الدم؟ وزنى...
سؤال من ذكر سنة
ضغط الدم 140/95 والموضوع دا جديد وساعات يكون 110/85 هل يمكن ان امارس رياصة الجرى لانى وزنى زائد ؟ ماهو...
سؤال من ذكر سنة 33
هل الصيام يزيد من ارتفاع ضغط الدم؟ وهل الصيام آمن لمرضى الضغط فهذا أول رمضان لي بعد تشخيصي بارتفاع ضغط...
سؤال من أنثى سنة
هل التيربيوتالين آمن لمرضى ضغط الدم
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2362
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1880
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5338
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين