مساء ال ماهي الاغذية التي تخفظ مستوى ضغط الدم ولكم جزيل

مساء ال ماهي الاغذية التي تخفظ مستوى ضغط الدم ولكم جزيل
icon 15 يونيو 2015
icon 998
مساء الخير دكتور. ماهي الاغذية التي تخفظ مستوى ضغط الدم ولكم جزيل

إجابات الأطباء على السؤال (1)

لا يوجد غذاء محدد فلكل حالة ظروفها وبشكل عام ينبغي تجنب الأغذية التي يوجد فيها ملح الصوديوم والدهون وعدم الإفراط في النشويات 1 2015-06-16 13:21:43
الدكتور انور سالم العواودة
الدكتور انور سالم العواودة
القلب والاوعية الدموية
لا يوجد غذاء محدد فلكل حالة ظروفها وبشكل عام ينبغي تجنب الأغذية التي يوجد فيها ملح الصوديوم والدهون وعدم الإفراط في النشويات

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى

في ارتفاع ضغط الدم

قست ضغطي وكان هل هو مرتفع وماهي الاغذيه التي تنزل ضغط الدم

ضغطك مرتفع قليلا عليك بتغير نمط حياتك بممارسة الرياضة وشرب الماء والاكثار من الخضار وتقليل ملح الطعام والابتعاد عن المشروبات الغازية والمقالي والدهون والزيوت وتقليل من اللحوم الحمراء واكل اللحوم البيضاء

سؤال من غير معروف سنة 33

في ارتفاع ضغط الدم

مساء ال ات هل استخدام فيتامين بي كومبلكس ياثر على ضغط الدم

المقصود بـفيتامينات ب كومبلكس هي التي تحتوي على كل من:

  • فيتامين ب1 أو الثيامين.
  • فيتامين ب2 أو الريبوفلافين.
  • فيتامين ب3 أو النياسين.
  • فيتامين ب5 أو حمض البانتوثنيك.
  • فيتامين ب6 أو البيريدوكسين.
  • الفوليت أو ب9.
  • فيتامين ب12.
  • البيوتين.

لذلك وبالنسبة لفيتامين ب وضغط الدم أو فيتامين ب والضغط فيحمي فيتامين ب9 من حدوث جلطات عند مرضى ارتفاع الضغط اللذين يستخدمون حاصرات بيتا لعلاج ارتفاع ضغط الدم. كما يحمي حمض الفوليك السيدات من ارتفاع ضغط الدم. ولفيتامين ب2 تأثير فعال في خفض ضغط الدم.

وإجابة لسؤال هل فيتامين ب يرفع الضغط فيجب العلم بأن ارتفاع فيتامين ب1 لمستويات عالية جداً مرتبط بارتفاع ضغط الدم، ولكن ذلك لا يعني عدم استخدام فيتامين ب المركب من قبل مرضى ارتفاع ضغط الدم وذلك لتأيره الإيجابي في السيطرة على الضغط وضبطه.

للمزيد:

سؤال من ذكر

في ارتفاع ضغط الدم

هل القرفة او الدارسين يزيد او يخفض ضغط الدم ولكم الشكر الجزيل

تعمل القرفة (الدارسين) على خفض ضغط الدم المرتفع، ومن فوائد الدارسين للضغط أنه يساعد في السيطرة على مستويات كل من السكر المرتفع والكوليسترول العالي، وبالتالي تساعد في ضبط العوامل الأخرى المؤثرة على ضغط الدم المرتفع كما أنها تعمل على خفض ضغط الدم في مرضى السكري. ولكن يجب العلم أن القرفة أو الدراسين تحتاج إلى المزيد من الدراسات لإثبات تأثيرها على خفض ضغط الدم، ويجب عدم الاعتماد على القرفة لوحدها لخفض ضغط الدم وعند استخدام الدارسين للضغط للمساعدة على خفض الضغط المرتفع يجب مراعاة الأمور التالية:

  • إن القرفة ليست علاج بديل للعلاج الدوائي المستخدم لعلاج ارتفاع الضغط الذي يحدده الطبيب المختص، لذلك يجب الالتزام بالعلاج المحدد.
  • إن كمية القرفة التي يمكن استهلاكها يومياً يجب أن لا تزيد عن معلقة شاي صغيرة في اليوم لتجنب أي اثار جانبية غير مرغوبة.
  • إن تناول القرفة مع القهوة أو الشاي أو ضمن أطباق الحلويات لا يؤدي إلى خفض ضغط الدم.
  • تاثير الدارسين على الضغط لخفض ضغط الدم يحتاج الالتزام مدة من الزمن قد تصل إلى 8 أسابيع حتى يتم ملاحظة أي تأثير على الضغط.
  • للاستفادة من الدارسين والضغط يجب أن تكون إضافة القرفة إلى جانب اتباع نظام حياة صحي يشمل ممارسة الرياضة وتناول طعام صحي وتقليل التوتر من أجل خفض ضغط الدم.

وبذلك تكون خلاصة إجابة سؤال هل الدارسين يرفع الضغط أو هل الدارسين يرفع ضغط الدم بأنه لا يرفع الضغط وإنما يساعد على ضبطه في حال كان ضمن نظام غذائي صحي، واستهلكه بالكمية المقبولة، إلى جانب الالتزام بالعلاج الدوائي.

للمزيد:

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

5 USD فقط

ابدأ الان