مساء ال ماهي الاغذية التي تخفظ مستوى ضغط الدم ولكم جزيل

مساء الخير دكتور. ماهي الاغذية التي تخفظ مستوى ضغط الدم ولكم جزيل

2015-06-15
1 إجابة السؤال 2019-06-25
لا يوجد غذاء محدد فلكل حالة ظروفها وبشكل عام ينبغي تجنب الأغذية التي يوجد فيها ملح الصوديوم والدهون وعدم الإفراط في النشويات 1
الدكتور انور سالم العواودة
الدكتور انور سالم العواودة
القلب والاوعية الدموية
star star star star ic_star 140 تقييم
لا يوجد غذاء محدد فلكل حالة ظروفها وبشكل عام ينبغي تجنب الأغذية التي يوجد فيها ملح الصوديوم والدهون وعدم الإفراط في النشويات

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2016-01-23 17:04:14

السلام عليكم قست ضغطي وكان 93/135 سؤالي هل هو مرتفع وماهي الاغذيه التي تنزل ضغط الدم

قست ضغطي وكان هل هو مرتفع وماهي الاغذيه التي تنزل ضغط الدم

1

قست ضغطي وكان هل هو مرتفع وماهي الاغذيه التي تنزل ضغط الدم

ضغطك مرتفع قليلا عليك بتغير نمط حياتك بممارسة الرياضة وشرب الماء والاكثار من الخضار وتقليل ملح الطعام والابتعاد عن المشروبات الغازية والمقالي والدهون والزيوت وتقليل من اللحوم الحمراء واكل اللحوم البيضاء

0

2016-01-25 12:50:21

see-answer-arrow

2015-01-10 10:27:59

مرحباً! انا قيست ضغط دم طلع رقم علوي ١١٨ والسفلي ١٠٨ هل ضغط دم طبيعي أو مستوى شديد ام متوسط وشكراً لكم

انا قيست ضغط دم طلع رقم علوي ١١٨ والسفلي ١٠٨ هل ضغط دم طبيعي او مستوى شديد ام متوسط و لكم

2

انا قيست ضغط دم طلع رقم علوي ١١٨ والسفلي ١٠٨ هل ضغط دم طبيعي او مستوى شديد ام متوسط و لكم

قياس الضغط يتم بعد الجلوس لمده 5-7 دقائق ان كان هناك جهد عضلي كالمشي او العمل للحصول على قياس دقيق ولكن مجملا القرم لديكم عالي بعض الشئ

0

2015-01-10 12:21:42

see-answer-arrow

2012-12-07 20:21:52

السلام عليكم هل القرفة او (الدارسين ) يزيد او يخفض ضغط الدم ولكم الشكر الجزيل

هل القرفة او الدارسين يزيد او يخفض ضغط الدم ولكم الشكر الجزيل

1

هل القرفة او الدارسين يزيد او يخفض ضغط الدم ولكم الشكر الجزيل

تعمل القرفة (الدارسين) على خفض ضغط الدم المرتفع، حيث تساعد القرفة في السيطرة على مستويات كل من السكر المرتفع والكوليسترول العالي، وبالتالي تساعد في ضبط العوامل الأخرى المؤثرة على ضغط الدم المرتفع كما أنها تعمل على خفض ضغط الدم في مرضى السكري. ولكن يجب العلم أن القرفة أو الدراسين تحتاج إلى المزيد من الدراسات لإثبات تأثيرها على خفض ضغط الدم، ويجب عدم الاعتماد على القرفة لوحدها لخفض ضغط الدم وعند استخدام القرفة للمساعدة على خفض الضغط المرتفع يجب مراعاة الأمور التالية:

  • إن القرفة ليست علاج بديل للعلاج الدوائي المستخدم لعلاج ارتفاع الضغط الذي يحدده الطبيب المختص، لذلك يجب الالتزام بالعلاج المحدد.
  • إن كمية القرفة التي يمكن استهلاكها يومياً يجب أن لا تزيد عن معلقة شاي صغيرة في اليوم لتجنب أي اثار جانبية غير مرغوبة.
  • إن تناول القرفة مع القهوة أو الشاي أو ضمن أطباق الحلويات لا يؤدي إلى خفض ضغط الدم.
  • إن فوائد القرفة لخفض ضغط الدم يحتاج الالتزام مدة من الزمن قد تصل إلى 8 أسابيع حتى يتم ملاحظة أي تأثير على الضغط.
  • يجب استخدام القرفة مع اتباع نظام حياة صحي يشمل ممارسة الرياضة وتناول طعام صحي وتقليل التوتر من أجل خفض ضغط الدم.

للمزيد:

المرجع:

0

2012-12-13 10:52:39

see-answer-arrow

2011-02-07 08:35:02

ما هو ارتفاع ضغط الدم؟ وما هو أسبابه؟وما هو علاجه؟ ولكم مني جزيل الشكر

ما هو ارتفاع ضغط الدم وما هو اسبابه وما هو علاجه ولكم مني جزيل الشكر

1

ما هو ارتفاع ضغط الدم وما هو اسبابه وما هو علاجه ولكم مني جزيل الشكر

ارتفاع ضغط الدم الشرياني.تعريف: يعد من أهم المشاكل الصحية في الدول المتقدمة والنامية على حد سواء لأنه: - مرض شائع لا عرضي اذ قد تمر فترة طويلة قبل كشفه. - يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة تهدد حياة الإنسان حيث يسرع مراحل التصلب العصيدي الذي يؤهب لحدوث إصابات الشرايين الاكليلية والحوادث الوعائية الدماغية والقصور الكلوي وامراض الأوعية المحيطية كما يعد من العوامل المهمة التي تؤهب لقصور القلب. - قد يتحول إلى ارتفاع ضغط شرياني خبيث والذي يعد من الحالات الاسعافية وتشمل تظاهراته بالاضافة إلى ارتفاع الضغط الشديد وذمة حليمية العصب البصري ، نزوف الشبكية ، اضطراب الرؤية ، الصداع الشديد ، الاقياء ، التروف الوعائية الدماغية والسبات... الأسباب يقسم ارتفاع الضغط الشرياني إلى نوعين رئيسيين: 1- ارتفاع الضغط الاساسي أو الأولي ويمثل نحو 85-90 % من حالات ارتفاع الضغط الشرياني ولا يكون السبب معروفا في هذه الحالة. 2- ارتفاع الضغط الثانوي ويمثل نحو 10-15 % من حالات ارتفاع الضغط الشرياني ويكون في هذه الحالة عرضا ثانويا لحديثة مرضية معروفة. راجع فرط ضغط الدم في القاموس.

0

2011-02-07 09:49:21

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics