تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما هي الفاكهة التي تنزل الضغط
28 مارس 2024
35153
ما هي الفواكه التي تنزل الضغط؟ هل هناك أنواع محددة مناسبة لمرضى الضغط أم أن الفواكه بشكل عام جيدة لمرضى الضغط؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2024-03-28T06:53:02+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تتضمن قائمة الفواكه التي يُعتقد أنها تساعد في خفض ضغط الدم عدة أنواع، ومنها:
- الموز: يحتوي الموز على البوتاسيوم الذي يمكن أن يساعد في تنظيم ضغط الدم.
- الفواكه الحمضية مثل البرتقال والليمون: تحتوي هذه الفواكه على البوتاسيوم والمغنيسيوم والفلافونويدات التي قد تساعد في تخفيض ضغط الدم.
- التفاح: يحتوي التفاح على الألياف ومضادات الأكسدة التي يُعتقد أنها تساهم في صحة القلب وخفض ضغط الدم.
- الأفوكادو: غني بالبوتاسيوم والدهون الصحية ويعتبر جزءًا من نمط غذائي مفيد لصحة القلب.
- التوت: يحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامينات التي قد تساعد في تحسين صحة القلب وخفض ضغط الدم.
عمومًا، الفواكه بشكل عام تُعتبر جزءًا هامًا من نظام غذائي صحي لمرضى ارتفاع ضغط الدم، وأنصحك في جميع الأحوال في حال المعاناة من ارتفاع في ضغط الدم باستشارة الطبيب المختص للمساعدة على ضبط مستويات ضغط الدم وتجنب تطور المضاعفات الصحية.
للمزيد:
0 2024-03-28T22:01:11+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D9%83%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%86%D8%B2%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D8%AD%D8%AF%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A9-1775918#answer-0
تتضمن قائمة الفواكه التي يُعتقد أنها تساعد في خفض ضغط الدم عدة أنواع، ومنها:
- الموز: يحتوي الموز على البوتاسيوم الذي يمكن أن يساعد في تنظيم ضغط الدم.
- الفواكه الحمضية مثل البرتقال والليمون: تحتوي هذه الفواكه على البوتاسيوم والمغنيسيوم والفلافونويدات التي قد تساعد في تخفيض ضغط الدم.
- التفاح: يحتوي التفاح على الألياف ومضادات الأكسدة التي يُعتقد أنها تساهم في صحة القلب وخفض ضغط الدم.
- الأفوكادو: غني بالبوتاسيوم والدهون الصحية ويعتبر جزءًا من نمط غذائي مفيد لصحة القلب.
- التوت: يحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامينات التي قد تساعد في تحسين صحة القلب وخفض ضغط الدم.
عمومًا، الفواكه بشكل عام تُعتبر جزءًا هامًا من نظام غذائي صحي لمرضى ارتفاع ضغط الدم، وأنصحك في جميع الأحوال في حال المعاناة من ارتفاع في ضغط الدم باستشارة الطبيب المختص للمساعدة على ضبط مستويات ضغط الدم وتجنب تطور المضاعفات الصحية.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 مارس 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 33
ما هي الفواكه الممنوعة لمرضى الضغط؟ أم أن الفواكه آمنة بشكل عام لمرضى الضغط المرتفع؟
سؤال من ذكر سنة 3
الفيتامين المتعدد لمرضى الضغط هل يمكن اخذه يوميا لمرضى الضغط ام يؤثر على الضغط
سؤال من ذكر سنة 33
ما هو الأكل الممنوع لمرضى الضغط؟ هل هناك أطعمة محددة يجب عليهم تجنبها أم هو الملح فقط؟
سؤال من أنثى سنة 56
ما هي الفواكه التي تسبب ارتفاع ضغط الدم، وهل فاكهة البابايا ترفع الضغط؟
سؤال من أنثى سنة
ماهي الفواكه التي تخفض الضغط العالي؟
سؤال من أنثى سنة
هل البرموكربتين يرفع الضغط لمرضى الضغط
سؤال من ذكر سنة 33
ما هي الأطعمة التي تخفض الضغط؟ لأنني أحاول تنظيم ضغط دمي بشكل أفضل وأريد اتباع حمية غذائية مناسبة لمرض الضغط
سؤال من أنثى سنة
لماذا psudoefedrenلايعطى لمرضى الضغط
سؤال من ذكر سنة
هل كمال الاجسام مضره لمرضى الضغط
سؤال من ذكر سنة
هل اوراق الويتون مضرة لمرضى الضغط
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
30500
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3080
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
797
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين