تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما هي علاجات انخفاض ضغط الدم في المنزل
18 أبريل 2024
452
ما هو علاج انخفاض ضغط الدم في المنزل؟ وهل تكفي هذه التدابير المنزلية في الوقاية من تطور مضاعفات هبوط ضغط الدم؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2024-04-18T08:50:32+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بداية أود الإشارة إلى أنه في حال كنت تعاني من انخفاض ضغط الدم بشكل متكرر فلا بد من مراجعة الطبيب في أقرب فرصة ممكنة لتجنب تطور مضاعفات صحية خطيرة، فلا يجب إهمال علاج مشكلة انخفاض ضغط الدم.
بشكل عام هناك عدة تدابير قد تساهم في رفع ضغط الدم ومنع هبوطه، ومنها الآتي:
- تناول كميات كافية من السوائل: شرب كميات كافية من الماء والسوائل الأخرى يمكن أن يساعد في زيادة حجم الدم وبالتالي زيادة ضغط الدم. من المهم تجنب الجفاف.
- تناول الأطعمة المالحة: تناول الأطعمة المالحة بشكل معتدل يمكن أن يساعد في زيادة ضغط الدم. ومع ذلك، يجب الحرص على عدم تناول كميات كبيرة من الملح لتجنب الآثار الجانبية.
- النهوض التدريجي: حاول الجلوس أو الوقوف ببطء عند النهوض من السرير أو الكرسي، وذلك لمنع هبوط حاد في ضغط الدم.
- ممارسة الرياضة بانتظام: الحفاظ على نشاط بدني منتظم يمكن أن يساعد على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، مما قد يسهم في تحسين ضغط الدم بشكل عام.
- تجنب الأماكن الحارة: يجب محاولة البقاء في بيئة مناسبة حرارياً، حيث أن درجات الحرارة المرتفعة يمكن أن تسبب توسع الأوعية الدموية وبالتالي انخفاض في ضغط الدم.
- النوم والراحة الجيدة: الحصول على كمية كافية من النوم والراحة يمكن أن يسهم في تنظيم ضغط الدم.
قد لا تكفي هذه الإجراءات المنزلية للحد من مضاعفات انخفاض ضغط الدم بشكل كامل، وفي بعض الحالات الشديدة، قد يتطلب الأمر وصف الطبيب لبعض الأدوية للمساعدة على رفع ضغط الدم ومنه هبوطه.
للمزيد:
1 2024-04-18T15:36:45+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%86%D8%AE%D9%81%D8%A7%D8%B6-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-%D9%88%D9%87%D9%84-%D8%AA%D9%83%D9%81%D9%8A-%D9%87%D8%B0%D9%87-1779511#answer-0
بداية أود الإشارة إلى أنه في حال كنت تعاني من انخفاض ضغط الدم بشكل متكرر فلا بد من مراجعة الطبيب... اقرأ المزيد
بداية أود الإشارة إلى أنه في حال كنت تعاني من انخفاض ضغط الدم بشكل متكرر فلا بد من مراجعة الطبيب في أقرب فرصة ممكنة لتجنب تطور مضاعفات صحية خطيرة، فلا يجب إهمال علاج مشكلة انخفاض ضغط الدم.
بشكل عام هناك عدة تدابير قد تساهم في رفع ضغط الدم ومنع هبوطه، ومنها الآتي:
- تناول كميات كافية من السوائل: شرب كميات كافية من الماء والسوائل الأخرى يمكن أن يساعد في زيادة حجم الدم وبالتالي زيادة ضغط الدم. من المهم تجنب الجفاف.
- تناول الأطعمة المالحة: تناول الأطعمة المالحة بشكل معتدل يمكن أن يساعد في زيادة ضغط الدم. ومع ذلك، يجب الحرص على عدم تناول كميات كبيرة من الملح لتجنب الآثار الجانبية.
- النهوض التدريجي: حاول الجلوس أو الوقوف ببطء عند النهوض من السرير أو الكرسي، وذلك لمنع هبوط حاد في ضغط الدم.
- ممارسة الرياضة بانتظام: الحفاظ على نشاط بدني منتظم يمكن أن يساعد على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، مما قد يسهم في تحسين ضغط الدم بشكل عام.
- تجنب الأماكن الحارة: يجب محاولة البقاء في بيئة مناسبة حرارياً، حيث أن درجات الحرارة المرتفعة يمكن أن تسبب توسع الأوعية الدموية وبالتالي انخفاض في ضغط الدم.
- النوم والراحة الجيدة: الحصول على كمية كافية من النوم والراحة يمكن أن يسهم في تنظيم ضغط الدم.
قد لا تكفي هذه الإجراءات المنزلية للحد من مضاعفات انخفاض ضغط الدم بشكل كامل، وفي بعض الحالات الشديدة، قد يتطلب الأمر وصف الطبيب لبعض الأدوية للمساعدة على رفع ضغط الدم ومنه هبوطه.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 أبريل 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم هل القرفة او (الدارسين ) يزيد او يخفض ضغط الدم ولكم الشكر الجزيل
سؤال من أنثى سنة
أنا عمري 16 سنة، أعاني من دوار شديد، دوخة في الرأس، صداع، غثيان، غشاوة في الإبصار، تنفس سريع، وضربات قلبي...
سؤال من أنثى سنة
ما سبب ارتفاع الضغط الانقباضي ليلًا او عند الاستيقاظ من النوم خصوصا، أو لماذا يرتفع ضغط الدم في الليل فقط؟
سؤال من ذكر سنة
كيف اعرف اني اعاني من مرض الضغط؟ وهل يوجد ارتفاع ضغط دم عابر؟
سؤال من ذكر سنة
ما هي أسباب ارتفاع الضغط فجاءة، وما أعراض ارتفاع الضغط المفاجئ؟
سؤال من أنثى سنة
ما تفسير هذه الحالة عندما ينام شخص يستيقظ ضغطه مرتفع مثلا (146\77) او (137\70) وعند قياسه بعد ساعة مثلا من...
سؤال من أنثى سنة
ما هو التصرف الصحيح عند ارتفاع ضغط الدم علما أنني استعمل تينورمين 100
سؤال من أنثى سنة
والدتي مصابة بارتفاع ضغط الدم هل مسموح لها تناول السكريات مثل المربى والتمر والبقلاوة والسكر وغيرها من الأطعمة ام انها...
سؤال من ذكر سنة
كيف يستطيع الطبيب تشخيص مرض ضغط الدم؟ وهل يمكن معرفة وجود مرض ارتفاع ضغط الدم من خلال أشعة الإيكو على...
سؤال من ذكر سنة 50
هل يمكن ترك تعاطي حبوب ارتفاع الضغط بعد فترة طويلة ما يقارب 3 اشهر وبعد زوال مسبب ارتفاع الضغط ممكن،...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين