ما هي الاسباب التي تؤدي الى ارتفاع الضغط

icon 8 أغسطس 2015
icon 4586
ماهي اكثر مسببات ارتفاع ضغط الدم؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

إن السبب الأساسي للإصابة بمرض ارتفاع ضغط الدم لا زال غير معروف، ولكن ما يقارب 95% من الحالات هي حالات وراثية، كما يؤثر العمر، والجنس، والعرق باحتمالية الإصابة.

من مسببات ارتفاع ضغط الدم ما يلي:

  • السمنة.
  • التدخين.
  • تناول كميات كبيرة من الكافيين، مثل الشاي، والقهوة.
  • عدم ممارسة التمارين الرياضية. ومن الجدير بالذكر أن التمارين الرياضية تسبب ارتفاع ضغط الدم بعد ممارستها، ولكنها تساعد على السيطرة على مستويات ضغط الدم على المدى الطويل.
  • اتباع نظام غذائي غير صحي وغني بالأملاح.
  • التوتر والقلق.
  • الإصابة بأمراض مزمنة في الكلى.
  • الإصابة باضطرابات الغدة الكظرية والغدة الدرقية.
  • الإصابة بتوقف التنفس أثناء النوم (بالإنجليزية: Sleep Apnea).

للوقاية من ارتفاع ضغط الدم، ينصح بما يلي:

  1. اتباع نظام غذائي صحي، ومتوازن، وقليل الملح، وينصح باتباع حمية داش.
  2. فقدان الوزن الزائد، والحفاظ على وزن صحي.
  3. التقليل من كميات الكافيين المتناولة.
  4. الإقلاع عن التدخين.
  5. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

للمزيد:

0 2022-06-13T11:44:49+00:00

إن السبب الأساسي للإصابة بمرض ارتفاع ضغط الدم لا زال غير معروف، ولكن ما يقارب 95% من الحالات هي حالات... اقرأ المزيد

إن السبب الأساسي للإصابة بمرض ارتفاع ضغط الدم لا زال غير معروف، ولكن ما يقارب 95% من الحالات هي حالات وراثية، كما يؤثر العمر، والجنس، والعرق باحتمالية الإصابة.

من مسببات ارتفاع ضغط الدم ما يلي:

  • السمنة.
  • التدخين.
  • تناول كميات كبيرة من الكافيين، مثل الشاي، والقهوة.
  • عدم ممارسة التمارين الرياضية. ومن الجدير بالذكر أن التمارين الرياضية تسبب ارتفاع ضغط الدم بعد ممارستها، ولكنها تساعد على السيطرة على مستويات ضغط الدم على المدى الطويل.
  • اتباع نظام غذائي غير صحي وغني بالأملاح.
  • التوتر والقلق.
  • الإصابة بأمراض مزمنة في الكلى.
  • الإصابة باضطرابات الغدة الكظرية والغدة الدرقية.
  • الإصابة بتوقف التنفس أثناء النوم (بالإنجليزية: Sleep Apnea).

للوقاية من ارتفاع ضغط الدم، ينصح بما يلي:

  1. اتباع نظام غذائي صحي، ومتوازن، وقليل الملح، وينصح باتباع حمية داش.
  2. فقدان الوزن الزائد، والحفاظ على وزن صحي.
  3. التقليل من كميات الكافيين المتناولة.
  4. الإقلاع عن التدخين.
  5. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

للمزيد:

أكثر من 90-95% من الحالات سبب ارتفاع الضغط هو وراثي وعائلي أو لا يوجد سبب واضح ونسبة بسيطة فقط بسبب عضوي مثل أمراض الكلى المزمنة وتضيق في الشريان الكلوي وأسباب خلقية كتضيق الشريان الاورطي الصدري النازل أو بسبب خلل في بعض غدد الجسم كزيادة نشاط الغدة الدرقية وايضا بسبب زيادة إضافة الملح للطعام وايضا بسبب الاستخدام المزمن لبعض الأدوية كالمسكنات وايضا السمنة المفرطة أحد الأسباب 1 2015-08-08T04:46:19+00:00
أكثر من 90-95% من الحالات سبب ارتفاع الضغط هو وراثي وعائلي أو لا يوجد سبب واضح ونسبة بسيطة فقط بسبب... اقرأ المزيد
أكثر من 90-95% من الحالات سبب ارتفاع الضغط هو وراثي وعائلي أو لا يوجد سبب واضح ونسبة بسيطة فقط بسبب عضوي مثل أمراض الكلى المزمنة وتضيق في الشريان الكلوي وأسباب خلقية كتضيق الشريان الاورطي الصدري النازل أو بسبب خلل في بعض غدد الجسم كزيادة نشاط الغدة الدرقية وايضا بسبب زيادة إضافة الملح للطعام وايضا بسبب الاستخدام المزمن لبعض الأدوية كالمسكنات وايضا السمنة المفرطة أحد الأسباب
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بارتفاع ضغط الدم

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
مسببات آلام الرأس وتدابيرها العلاجية مقالات طبية
الفقاعات الدهنية النانوية لعلاج الأمراض الوراثية أخبار طبية
مرطبات للوجه مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً