ضغط الدم لدي على النحو التالي فو عندي توتر نفسي و خوف من المرض و في ال

ضغط الدم لدي على النحو التالي: 110/50.......140/80......160/60......140/80.....150/70..130/60...130/70...105/60 فو عندي توتر نفسي و خوف من المرض و في الصيدلية يكون اعلى كثيرا

2015-09-30
1 إجابة السؤال 2019-06-25

إن التذبذبات والتغيرات في ضغط الدم تحدث بشكل طبيعي خلال اليوم نتيجة للاستجابات الفسيولوجية، وقد تكون لفترة قصيرة وتكون حالة عابرة وتعود للعديد من الأسباب منها:

  • الضغط العصبي والتوتر والقلق.
  • الإجهاد الزائد.
  • متلازمة الرداء الأبيض: ارتفاع في قراءات ضغط الدم نتيحة الخوف والقلق من موعد الطبيب أو الصيدلاني مما يؤدي إلى ارتفاع قراءات ضغط الدم.
  • تناول أدوية معينة قد تؤدي إلى ارتفاع أو انخفاض في ضغط الدم.
  • القيام أنشطة معينة مثل ممارسة التمارين الرياضية، التحدث، الضحك وغيرها.
  • تناول أطعمة ومشروبات معينة.
  • اضطرابات في الغدة الكظرية.
  • التدخين.
  • أمراض القلب والأوعية الدموية.
  • مشاكل في الغدة الدرقية.

ينصح بزيارة الطبيب المختص لإجراء الفحوصات اللازمة واستبعاد الإصابة بأي مشكلة صحية، مع ضرورة التخلص من القلق والتوتر النفسي والخوف، والتقليل من استهلاك الصوديوم، وممارسة التمارين الرياضية وفقدان الوزن الزائد، مع التركيز على تناول الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة وتجنب التدخين.

للمزيد:

المرجع:

1
طاقم الطبي
طاقم الطبي
star star star star ic_star 198 تقييم

إن التذبذبات والتغيرات في ضغط الدم تحدث بشكل طبيعي خلال اليوم نتيجة للاستجابات الفسيولوجية، وقد تكون لفترة قصيرة وتكون حالة عابرة وتعود للعديد من الأسباب منها:

  • الضغط العصبي والتوتر والقلق.
  • الإجهاد الزائد.
  • متلازمة الرداء الأبيض: ارتفاع في قراءات ضغط الدم نتيحة الخوف والقلق من موعد الطبيب أو الصيدلاني مما يؤدي إلى ارتفاع قراءات ضغط الدم.
  • تناول أدوية معينة قد تؤدي إلى ارتفاع أو انخفاض في ضغط الدم.
  • القيام أنشطة معينة مثل ممارسة التمارين الرياضية، التحدث، الضحك وغيرها.
  • تناول أطعمة ومشروبات معينة.
  • اضطرابات في الغدة الكظرية.
  • التدخين.
  • أمراض القلب والأوعية الدموية.
  • مشاكل في الغدة الدرقية.

ينصح بزيارة الطبيب المختص لإجراء الفحوصات اللازمة واستبعاد الإصابة بأي مشكلة صحية، مع ضرورة التخلص من القلق والتوتر النفسي والخوف، والتقليل من استهلاك الصوديوم، وممارسة التمارين الرياضية وفقدان الوزن الزائد، مع التركيز على تناول الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة وتجنب التدخين.

للمزيد:

المرجع:

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2015-10-03 21:59:17

انا كنت اعاني خوف وتوتر عند قياس ضغط وعند استخدام دواء ف لوناكسول أصبح ضغط دم طبيعي هل كنت اعاني من ضغط الدم او توتر

انا كنت اعاني خوف وتوتر عند قياس ضغط وعند استخدام دواء ف لوناكسول اصبح ضغط دم طبيعي هل كنت اعاني من ضغط الدم او توتر

1

انا كنت اعاني خوف وتوتر عند قياس ضغط وعند استخدام دواء ف لوناكسول اصبح ضغط دم طبيعي هل كنت اعاني من ضغط الدم او توتر

لا داعي للادويه ولا داعي للخوف فانت شخص طبيعي ولا تقلق وسلامتك

0

2015-10-04 16:43:27

see-answer-arrow

2015-09-29 23:31:12

هل القولون يسبب ارتفاع ضغط الدم الى 160 على 80 مع اني اعني من قلق ما بعد الصدمة و اعاني من توتر و وسواس و خوف طول الوقت

هل القولون يسبب ارتفاع ضغط الدم الى على مع اني اعني من قلق ما بعد الصدمة و اعاني من توتر و وسواس و خوف طول الوقت

1

هل القولون يسبب ارتفاع ضغط الدم الى على مع اني اعني من قلق ما بعد الصدمة و اعاني من توتر و وسواس و خوف طول الوقت

قد يكون من التوتر النفسي

0

2015-09-30 00:30:36

see-answer-arrow

2015-09-29 23:26:44

هل القولون يسبب ارتفاع ضغط الدم ..الى 160 على 80 ..مع اني لدي قلق ما بعد الصدمة و اعاني من توتر و خوف و قلق دائم

هل القولون يسبب ارتفاع ضغط الدم الى على مع اني لدي قلق ما بعد الصدمة و اعاني من توتر و خوف و قلق دائم

1

هل القولون يسبب ارتفاع ضغط الدم الى على مع اني لدي قلق ما بعد الصدمة و اعاني من توتر و خوف و قلق دائم

قد يسسبب التوتر والعامل النقسي ارتفاع ضغط الدم

0

2015-09-30 00:31:32

see-answer-arrow

2015-06-25 14:02:11

ماهوة علاج ارتفاع ضغط الدم عند التوتر دون وجود مرض الضغط وظهور نقط حمراء في العين وعند ارتفع الشديد نذف الدم من الانف

ماهوة علاج ارتفاع ضغط الدم عند التوتر دون وجود مرض الضغط وظهور نقط حمراء في العين وعند ارتفع الشديد نذف الدم من الانف

1

ماهوة علاج ارتفاع ضغط الدم عند التوتر دون وجود مرض الضغط وظهور نقط حمراء في العين وعند ارتفع الشديد نذف الدم من الانف

الاكثار من الخضروات والفواكه الطازجة. الاقلال من الدهون والمأكولات المالحة. زيادة شرب كميات الماء. المشى ساعة يوميا.

0

2015-06-28 15:26:23

see-answer-arrow

2015-01-15 04:39:45

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هل التوتر النفسي والقلق والتفكير وتوهم المرض ممكن ان يرفع ضغط الدم ليصل الى 170 على 100 لاني انا افكر وعندي قلق ولما قست الضغط طلع 170 على 100 واليوم الثاني قسته وطلع 142 على 66 هل ممكن الارتفاع من التوتر النفسي

هل التوتر النفسي والقلق والتفكير وتوهم المرض ممكن ان يرفع ضغط الدم ليصل الى على لاني انا افكر وعندي قلق ولما قست الضغط طلع على واليوم الثاني قسته وطلع على هل ممكن الارتفاع من التوتر النفسي

1

هل التوتر النفسي والقلق والتفكير وتوهم المرض ممكن ان يرفع ضغط الدم ليصل الى على لاني انا افكر وعندي قلق ولما قست الضغط طلع على واليوم الثاني قسته وطل...

إن القلق والتوتر والضغوطات الفسية تؤدي إلى إفراز هرمونات التوتر في الجسم والتي تعمل على زيادة معدل ضربات القلب وزيادة تضيق الأوعية الدموية وبالتالي حصول ارتفاع في ضغط الدم بشكل كبير. وإن حصول ارتفاع في ضغط الدم بشكل متكرر يسبب حصول تلف في الأوعية الدموية ويؤثر على القلب والكلى، لذا يجب زيارة الطبيب المختص بأسرع وقت ممكن في حال مواجهة أي مشكلة في السيطرة على القلق والتوتر أو في حال كان القلق والتوتر يتعارض مع الأنشطة اليومية.

ينصح باتباع النصائح التالية للسيطرة على القلق والتوتر:

  • مراجعة جدول الأعمال وتبسيطه قدر المستطاع.
  • أخذ نفس عميق من اجل الاسترخاء.
  • ممارسة التمارين الرياضية.
  • ممارسة اليوغا وتمارين التأمل.
  • الحصول على قسط كاف من الراحة.
  • التركيز على إيجاد الحلول للمشاكل.

للمزيد:

المرجع:

0

2015-01-15 18:38:26

see-answer-arrow

2014-02-16 19:08:18

كثيرا ما اكون دائخ ورأسي ثقيلة من الخلف ، عندما ادخل الصيدلية لأقيس ضغط دمي وانا واقف يكون 140 / 105 او140/100، وفي نفس اللحظة عندما اجلس علي الكرسي ويقوم الصيدلي باعادة القياس يظهر الضغط 125 / 85 ، ماذا أفعل وأي القياسين أخذ حالتي النفسية سيئة جدا

كثيرا ما اكون دائخ وراسي ثقيلة من الخلف عندما ادخل الصيدلية لاقيس ضغط دمي وانا واقف يكون او وفي نفس اللحظة عندما اجلس علي الكرسي ويقوم الصيدلي باعادة القياس يظهر الضغط ماذا افعل واي القياسين اخذ حالتي النفسية سيئة جدا

1

كثيرا ما اكون دائخ وراسي ثقيلة من الخلف عندما ادخل الصيدلية لاقيس ضغط دمي وانا واقف يكون او وفي نفس اللحظة عندما اجلس علي الكرسي ويقوم الصيدلي باعادة...

ننصح بإجراء قياس للضغط وفحص طبي لدى أخصائي قلبية

0

2014-02-25 06:32:15

see-answer-arrow

2011-02-02 21:45:31

هل التوتر العصبى والحالة النفسية السيئة ترفع من ضغط الدم وهل هناك ما يسمي بالضغط الإنفعالى؟ 140 على 90

هل التوتر العصبى والحالة النفسية السيئة ترفع من ضغط الدم وهل ما يسمي بالضغط الانفعالى على

1

هل التوتر العصبى والحالة النفسية السيئة ترفع من ضغط الدم وهل ما يسمي بالضغط الانفعالى على

التوتر من العوامل المساعدة على رفع ضغط الدم ولكن لا يوجد علاقة سببية حسب الدراسات العلمية . هناك ما يعرف بضغط المريول الابيض وهذا عندما يكون المريض ضغطه مرتفع في العيادة ولكن في البيت طبيعي

0

2011-02-06 19:11:52

see-answer-arrow

2011-01-24 20:47:46

هل ارتفاع الكوليسترول ودهون الدم عن المعدلات الطبيعية تسبب ارتفاع ضغط الدم؟ هل التوتر الخوف والقلق تسبب ارتفاع ضغط الدم؟

هل ارتفاع الكوليسترول ودهون الدم عن المعدلات الطبيعية تسبب ارتفاع ضغط الدم هل التوتر الخوف والقلق تسبب ارتفاع ضغط الدم

1

هل ارتفاع الكوليسترول ودهون الدم عن المعدلات الطبيعية تسبب ارتفاع ضغط الدم هل التوتر الخوف والقلق تسبب ارتفاع ضغط الدم

جميع ما ذكر اذا لم يوضع له حد يُمكن أن يُرسب فرط ضغط الدم لاحقاً مع مرور الوقت خاصة اذا ما اجتمعت هذه العوامل كلها أو بعضها عند نفس الشخص

0

2011-01-27 09:04:17

see-answer-arrow

2011-01-13 10:33:40

عندي ضغط الدم ١٥٧ على ٨٠ هل ضغط الدم لدي في الحدود الطبيعية علما ان عمري ٢٨ واعاني من التوتر والقلق في الفترة الاخيرة

عندي ضغط الدم ١٥٧ على ٨٠ هل ضغط الدم لدي في الحدود الطبيعية علما ان ٢٨ واعاني من التوتر والقلق في الفترة ال رة

1

عندي ضغط الدم ١٥٧ على ٨٠ هل ضغط الدم لدي في الحدود الطبيعية علما ان ٢٨ واعاني من التوتر والقلق في الفترة ال رة

ضغطك طبيعي ، ولكن ابتعد عن الأملاح في الأكل، ومارس الرياضة.

0

2011-01-14 07:36:57

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics