أستاذ عقاقير سعودي: 4 أعشاب تقوي المناعة وتحارب الفيروسات

نشرت صحيفة سبق السعودية توصيات الدكتور جابر القحطاني في أهمية وفائدة استخدام بعض النباتات لتقوية جهاز المناعة عند الإنسان ومحاربة الفيروسات.

وتشمل هذه النباتات ما يلي، مع ضرورة معرفة كيفية استخدامها حتى لا يتم الإكثار منها:

عشبة القنفذ أو عشبة الإكيناسيا (بالإنجليزية: Echinacea)، وتوجد هذه العشبة على شكل مكملات غذائية تباع في الصيدليات، ولكل مستحضر جرعة خاصّة به. وتفيد هذه العشبة بشكل خاص لمحاربة الإنفلونزا الموسمية.
الليمون، أو البرتقال، أو الفلفل الأحمر، أو البروكلي: تفيد هذه الخضراوات في تقوية جهاز المناعة بسبب احتوائها على فيتامين سي.

حاسبة الماء

احسب كمية الماء التي يحتاجها جسمك يوميًا

احسب الآن

البيلسان الأسود (Sambucus Nigra): يوجد هذا النبات أيضاً على شكل مستحضرات ومكملات تباع في الصيدلية، ويساعد بشكل كبير في القضاء على فيروسات الإنفلونزا الموسمية.
نبات المليسة: يمكن تحضير شاي المليسة من خلال إضافة 1.5 إلى 4.5 جرام من المليسة في 150 مل من الماء لإعداد 1 كوب من شاي المليسة، حسب الحاجة.

السلام عليكم ولدت قيصري قبل ٤ أشهر وأنوي إن شاء الله ممارسة رياضة المشي مع التخفيف من الأكل وكذلك أفكر في مساج الخشب للتنحيف، ولكن هل له فائدة وهل هو مضر لمن قامت بعملية قيصرية قبل ٤ أشهر ؟

شاهد الإجابة

اقرأ أيضاً:

عشر طرق لعلاج الانفلونزا في المنزل

علاج التهاب الحلق بالأعشاب

علاج النزلة المعوية بالاعشاب، الزبادي والعسل