أخبار الطبي.اظهرت دراسة حديثة ان تناول الفواكة والخضراوات قد يقلل من خطر الاصابة بسرطان القولون.

قام الباحثون بمتابعة النظام الغذائي لـ 918 شخص مصاب بسرطان القولون و 1,021 شخص ليس لديه تاريخ للاصابة بالمرض ووجدوا ان تناول بعض الخضراوات والفواكة قد قلل الاصابة بسرطان القولون وتحديدا الجزء العلوي والسفلي منه.

استهلاك الخضروات  مثل البروكلي واللفت والقرنبيط و والملفوف يقلل خطر الاصابة بسرطان في القولون العلوي ، في حين أن تناول الخضروات و الفاكهة تقلل من خطر الاصابة بسرطان القولون في الطبقة السفلى. 

كما وجدوا ان تناول التفاح والخضراوات الصفراء و الخضراء كان قد ارتبط بتقليل الاصابة بسرطان القولون السفلي.

لم يحدد الباحثون السبب في انخفاض خطر الاصابة بسرطان القولون لدى متناولي الخضراوات ولكنهم يريدون اجراء المزيد من الدراسات على مستوى كبير لمعرفة ما اذا كان تناول كميات اكبر من الخضراوات قد يقلل خطر الاصابة بشكل اكبر.

حساب مؤشر كتلة الجسم

تقوم هذه الحاسبة بحساب مؤشر كتلة الجسم، وهو عبارة عن وزن الشخص بالكيلوجرام مقسوماً على مربع طوله بالمتر، ويستعمل كمقياس لتحديد ارتفاع دهون الجسم، وأداة لتقسيم الأوزان إلى فئات ترتبط مع زيادتها بتطور مشاكل صحية معينة مرتبطة بالسمنة.
تنبيه: مؤشر كتلة الجسم هو ليس بديلاً عن الفحص الطبي الدقيق لارتفاع دهون الجسم والأمراض المرتبطة بها، ويجب عدم استعماله لهذه الأغراض.

الطول
الوزن
×إغلاق
نتائج العملية الحسابية
مؤشر كتلة الجسم
kg/m2
الدقة العشرية

المصدر: yahoo

تنشيط الذاكرة و وظيفة الدماغ بالغذاء الصحي