نصائح طبية

حال التعرض للدغة أفعى في أحد الأطراف، يجب تثبيت الطرف والتخفيف من حركة المريض، إلى أن يحصل على العناية الطبية...

ينصح بركوب الدراجة كنوع من أنواع الرياضية، إذ تنشط الدورة الدموية، وتعزز صحة القلب، كما يمكن أن تزيد القدرة الجنسية...

ينصح بعدم إعطاء أدوية السعال للاطفال تحت سن السادسة.

ينصح بتناول الشوفان والحبوب الكاملة مع الحليب خالي الدسم، لتعزيز الإحساس بالشبع، وبالتالي تقليل كمية الطعام المتناولة، ولتعزيز صحة الجهاز...

ينصح بتناول الأطعمة الطبيعية كالخضار، والفواكه، والمأكولات المنزلية، والابتعاد عن الأغذية المصنعة والوجبات الجاهزة لبناء حياة صحية، وتحسين المزاج.

ينصح بشرب 8 أكواب من الماء يومياً، وترطيب الجلد بالكريمات المرطبة، وتفادي التعرض لهواء أجهزة التدفئة في فصل الشتاء، للوقاية...

يفضل اللجوء إلى زراعة الأسنان عوضاً عن التركيبات السنية، حيث تعد هذه التقنية الأحدث للتعويض عن فقد الأسنان دون الحاجة...