كيف تتجنب جفاف الجسم خلال شهر رمضان ؟
ينصح في رمضان بالابتعاد عن حرارة الشمس المباشرة، والإجهاد والتعرق الزائد، وشرب الماء، والإكثار من الألياف، بالإضافة إلى التخفيف من...
تناول قدح عصير حمضيات طبيعي
يفضل تناول عصير البرتقال أو الليمون الطبيعي، للوقاية من تجمع أملاح اليوريك أسيد في البول، والوقاية من الحصى الناتجة عن...
الحمل وامراض الفم والاسنان
يجب على كل سيدة تخطط للحمل، أن تجري فحصاً للأسنان، وعلاج من يلزم قبل الحمل، نظراً لصعوبة تعامل طبيب الأسنان...
استخدام الثوم في حالات التهابات الاذن
بفضل تجنب استخدام الثوم لعلاج التهابات الأذن، فعلى الرغم من فوائده وخصائصه المضادة للالتهاب، إلا أن استخدامه قد لا يعطي...
بحة الصوت
يجب مراجعة طبيب مختص في حال وجود بحة في الصوت مدة تزيد عن أسبوعين.
دمامل الانف
يمنع تعصير دمامل الأنف قطعياً، فهي التهابات خطيرة تصيب الأنف وتتسبب بألم شديد، ويجب التوجه إلى الطبيب في حال الإصابة...
السمنة
يفضل إنقاص الوزن قبل الحمل، لما للسمنة تأثيرات سلبية على الأم والطفل.
تغذية الطفل من بعد عمر 6 شهور
تنصح الأم بالبدء بالتغذية المكملة للرضاعة من عمر 6 أشهر، إذ تزداد احتياجات الطفل وخصوصاً للنشويات.