نصائح طبية

ينصح بعدم إهمال وجبة إفطار الطّفل لتزويده بالطّاقة اللازمة خاصّة للدماغ والجهاز العصبي. ولتنشيط الذّاكرة والشّعور بالنّشاط البدني والتّقليل من...

تحتاج المرأة المرضعة الى 1000 ملغم من الكالسيوم يوميّاً وينصح للحصول على ذلك بتناول 3 حصص من الألبان يوميّاً خالية...

لتقليل الشّهيّة ينصح بتناول الأطعمة الّتي تحتوي على الألياف ومنها الخضار والفواكه وبالأخص التّفّاح. وكذلك ينصح بتناول البيض لاحتوائه على...

تناول الطّعام بسرعة يزيد من الرّغبة بالاستمرار في الأكل، فالإحساس بالشّبع وامتلاء المعدة لا يبدأ إلّا بعد حوالي 20 دقيقة...

يجب أن تكون عمليّة فقدان الوزن بشكل تدريجي فالوزن الصّحي الّذي ينصح بفقدانه هو من نصف كيلو إلى 1 كيلو...

طريقة التعامل مع مريض الكبد الوبائي سي و بي يمنع استعمال فرش اسنان المريض او الاشخاص الآخرين، يمنع استعمال مقص...

طريقة انتشار الكبد الوبائي (A) ينتشر فيروس الكبد الوبائي A عن طريق الأكل والشرب الملوث بالفيروس، وخاصةً من المطاعم غير...