لقد ذهبت إلى طبيبي الخاص لبشرتي؛ بسبب الحبوب في البشرة ووصف لي الدكتور أدوية مفيدة ولكن منعني عن الحلويات. وأنا الحلويات ولا أستطيع قطعها كم غرام ممكن السكر المعتدل ممكن أخذه بدون ما يسبب حبوب، وما هي علاقة الحلويات بالحبوب؟

تحياتي لكِ. يؤثر النظام الغذائي بشكل كبير في حب الشباب ، كما يعد الإفراط في تناول السكريات والحلويات من الأسباب المحتملة لظهوره، ويعود السبب في ذلك إلى أن السكريات ترفع مستوى الأنسولين في الدم بسرعة، مما يؤدي إلى زيادة إنتاج الزيوت في البشرة وحدوث الالتهابات، وبالتالي ظهور الحبوب أو تفاقمها. بالنسبة للكمية المسموح بها من السكر لتقليل تأثير الحلويات على البشرة، يوصى بعدم تجاوز 25 جرام من السكر المضاف يوميًا للنساء ، ويمكنكِ تقسيم هذه الكمية على مدار اليوم بشرط أن تكون جزءًا من نظام غذائي صحي ومتوازن. إليكِ نصائح للتحكم في السكر، وتقليل ظهور حب الشباب: تناولي البدائل الصحية للسكر المضاف، مثل الفواكه الطازجة، والتي تحتوي على سكر الفركتوز الطبيعي، بالإضافة للفيتامينات، والمعادن، والألياف المفيدة لصحة البشرة. تناولي الشوكولاتة الداكنة بكميات صغيرة، والتي تعد أكثر صحة من الحلويات الأخرى. تناولي السكر مع الأطعمة الصحية الأخرى التي تحتوي على البروتين، والدهون الصحية، مما قد يبطئ ذلك من امتصاص السكر، ويقلل ارتفاع الأنسولين في الدم. للمزيد: ما هي طرق العناية بالبشرة المصابة بحب الشباب كيفية منع حب الشباب من الظهور، طرق سهلة وبسيطة

الحلويات و الاطفال

Q: ماهو العلاج الطبيعي للسعال مع البلغم عن الطفل في سن سنتين وهل اكل. الحلويات يزيد السعال عند الاطفال أو لا علما ان السعال لا يأتيه الا اثناء نومه بالليل

قد يكون لديه التهاب قصبات تحسسي ولا علاقة للحلويات بذلك.راجعي طبيبك

Q: ما العلاقة بين الغازات و الحلويات مع آلام الأذن

لا يوجد علاقه مباشرة بين الأذن وما ذكر

Q: يحدث هبوط بمجرد أكل الحلويات

هبوط سكر؟ هبوط ضغط؟ وعلى أي اساس سميته هبوط؟ الاسهل انك تقيس ضغطك من اقرب مركز صحي، وممكن تسوي فحص السكر العشوائي RBS عشان تتطمن

Q: عندي دود البطن كيف العلاج و هل الامتناع عن الحلويات ضروري

لابد من اجراء تحليل براز لمعرفة نوع الديدان لوصف العلاج المناسب .

Q: سبب الم الرأس بعد تناول الحلويات

لايوجد تفسير طبي والحل ابتعد عن الحلويات التي تعمل لك الم في الراس

Q: أسباب التنميل فالجسم عند أكل الحلويات

أحياناً يكون التنميل مؤشراً ابتدائياً على وجود مرض السكري. خاصة كما تذكر علاقة التنميل بأكل الحلويات لذا من الافضل متابعة الموضوع مع الطبيب لاجراء فحص السكري والتخزين لمعرفة ما اذا كان علاقة لما تشعر بذلك